Zusammenfassung: Energiebereitstellung einfach erklärt
- Die Energiebereitstellung im Sport umfasst aerobe und anaerobe Glykolyse sowie Lypolyse
- Anaerobe Energiebereitstellung findet ohne Sauerstoff statt, umfasst alaktazide und laktazide Prozesse
- Aerobe Energiebereitstellung findet mit Sauerstoff statt, und umfasst aerobe Glykolyse und Lypolyse
- Energiebereitstellung im Muskel erfolgt durch Umwandlung von Glukose in ATP und Laktat
- Die Anaerobe Glykolyse Formel ist: Glukose → 2 ATP + 2 Laktat
Durch die differenzierte Betrachtung der aeroben und anaeroben Energiebereitstellung im Sport erhalten Sportler ein besseres Verständnis für die verschiedenen Prozesse und ihre Vor- und Nachteile.