yuuma

vor 1 Jahren

 

beste Antwort

—Selbstbelohnung: versuche dich zu belohnen mit etwas, dass dir persönlich besonders gefällt (Eis essen, Videospiele, Blumen kaufen,…) wenn du ein Ziel, welches du dir gesetzt hast, erfolgreich gemeistert hast. (Durch Dopamin wird ein Glücksgefühl ausgelöst, welches du langsam mit lernen verbinden wirst) —Teilziele schaffen: alles auf einmal zu machen kann ziemlich belastend sein, setze dir Lernetappen, welche du in Abständen absolvierst —einen schönen Arbeitsplatz schaffen: wer mag es nicht in einer freundlichen Umgebung zu arbeiten? —freue dich auf die Schule: klingt schwer, aber such dir positive Aspekte in der Schule, welche dich glücklich machen und assoziiere sie mit dem Schulbesuch (Freunde treffen, diskutieren, spazieren, essen, was dich glücklich macht)

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lea

vor 1 Jahren

Huhu, Ich habe auch oft das Problem, jedoch hilft es mir sehr meine Ziele für dieses Schuljahr aufzuschreiben. Auch motiviert es mich frühzeitig schöne Lernzettel zu schreiben:)

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:]]

vor 1 Jahren

Ich dachte mir erstmal nur, dass ich einen guten Abschluss machen möchte. Irgendwie hat der Wille allein nicht gereicht mich auch aufzuraffen mehr für die Schule zu tun. Ich hab dann aber etwas mehr Spaß an meinen Fächer gefunden, bzw. in meinen Lks konnte ich mich dann mehr auf das konzentrieren, was mich wirklich interessiert. Dadurch konnte ich mehr motivieren zu lernen. Bei den anderen Fächern hab ich die Lernzeit einfach langsam gesteigert. Zuerst hab ich nur die Hausaufgaben gemacht und dann alles weggelegt. Dann hab ich mir einen Timer von bspw. 20 Minuten gestellt und mir gesagt, dass ich nicht mehr als 20 Minuten lerne (nicht in der Klausurzeit natürlich). Ziemlich oft ist es dann passiert, dass ich so vertieft in das Thema war, dass ich viel länger Mathe gemacht hab als ich wollte. Und wenn das mal nicht geklappt hat, hab ich zumindest 20 Minuten weiter gelernt. So oder so hab ich durch die investierte Zeit mehr Gefallen an den Fächern gefunden :]

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Elif

vor 1 Jahren

Mich hat es motiviert ein „Ziel“ zuhaben also etwas im Kopf zu haben, zum Beispiel ein Job oder Studium und das halt zu erarbeiten yk

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