Konditionelle Fähigkeiten
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Sport - Konditionelle und Koordinative Fähigkeiten Sport
Konditionelle und Koordinative Fähigkeiten
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Sport - 7. BEWEGLICHKEIT
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Sport - Kraft & Krafttraining
Strukturmodell Kraft, Funktionsweise & Aufbau der Muskeln, Ablauf einer Muskelkontraktion, Kontraktionsformen & Arbeitsweisen, Wie werden Muskeln stärker?, Trainingsmethoden, Organisationsformen (Zirkeltraining, Stationstraining, Core-Training)
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Sport - Kraftausdauer (Workout und Theorie)
Vortrag zu einer von uns geführten Unterrichtsstunde. Stark. Feel free to copy paste
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Sport - Konditionelle und Koordinative Fähigkeiten
was ist Sport; was macht sportliche Leistung aus?; konditionelle Fähigkeiten; koordinative Fähigkeiten; superkompensation
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Sport - konditionelle Fähigkeiten
alles was ihr zur konditionelle Fähigkeiten wissen müsst!
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Sport - Koordination und Kondition
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Sport - Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining
Bedeutung der Beweglichkeit,Anatomische- physiologische Grundlagen des Beweglichkeitstrainings,Beweglichkeitstraining(aktiv, passiv, dynamisch, statisch),Stretchingmethoden,Risiken und Gefahren,Beweglichkeitsdiagnostik(z.B.Stand-and-Reach-Test)
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Sport - Sporttheorie Kraft
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Sport - Abitur 2022 Trainingslehre
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Sport - Biologische Anpassung, Energiebereitstellung
Sport Lk Klausur Q1.1.2 -Trainingsmethoden - Trainingsprinzipien - Anaerobe u. Aerobe Ausdauer - Coconi Test - Leistung und Leisten im Sport - Konditionelle Anforderungen - Belastungskomponente - Belastungsmerkmale
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Sport - Konditionelle Fähigkeiten
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Sport - Kraft - „Kraftfähigkeiten und leistungsbestimmende Faktoren“
Hier meine Zusammenfassung der Seiten 76-82 zu dem Thema KRAFT aus dem Buch „Trainingslehre, Sporttheorie für die Schule“ (4. überarbeitete Auflage) von Dr. Karl Friedmann. Gutes Auswendiglernen!🏋🏽♀️
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Biologie - Anaerobe Schwelle und Laktat-Leistungs-Kurven
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Biologie - Kategorien von Ausdauerleistungen kurz
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