Wissen

Sportunterricht

Künstlerische Bewegungsdisziplinen

Körperliche Aktivitäten, die Fitness mit künstlerischem Ausdruck, Rhythmus oder spirituellen Elementen zur ganzheitlichen Entwicklung verbinden.

Beliebteste Inhalte: Künstlerische Bewegungsdisziplinen

Yoga-Übungen für Gesundheit

Entdecken Sie eine umfassende Sammlung von Yoga-Übungen, die Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen. Diese Anleitung umfasst grundlegende Asanas wie Krieger I und II, Cobra und den herabschauenden Hund, sowie Aufwärm- und Dehnübungen. Ideal für Gesundheitsprävention, Stressbewältigung und Förderung der Selbstwahrnehmung durch bewusste Atmung. Perfekt für alle, die einen gesünderen Lebensstil anstreben.

Sport

Aerobic Training Basics

Entdecken Sie die Grundlagen des aeroben Trainings, einschließlich der Step-Aerobic-Techniken, Warm-up- und Cooldown-Phasen sowie der gesundheitlichen Vorteile. Diese Zusammenfassung bietet einen Überblick über die Entwicklung von Step-Aerobic, die Bedeutung von Ausdauertraining und die verschiedenen Belastungsvarianten. Ideal für Fitness-Enthusiasten und Trainer, die ihr Wissen über effektive Trainingsmethoden erweitern möchten.

Sport

Einführung in Yoga

Entdecken Sie die Philosophie und Praxis des Yoga, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Dieses Handout behandelt die Grundlagen des Yoga, einschließlich der acht Glieder des Yoga, verschiedene Yoga-Stile wie Hatha, Yin und Vinyasa sowie die positiven Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden. Ideal für Studierende, die ein tieferes Verständnis für Yoga und seine Vorteile entwickeln möchten.

Sport

Einführung in Yoga

Entdecken Sie die Grundlagen des Yoga, einschließlich der Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation. Erfahren Sie, wie Yoga Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und welche positiven Auswirkungen es auf Gesundheit und Wohlbefinden hat. Diese Zusammenfassung bietet einen Überblick über die Ursprünge, Praktiken und häufige Fehler beim Yoga. Ideal für Anfänger und Interessierte.

Sport

Handstützüberschlag Vorwärts: Technik & Methodik

Entdecken Sie die methodische Erlernung des Handstützüberschlags vorwärts für die 9. Klasse. Diese umfassende Anleitung umfasst die vier Phasen der Bewegung, Aufwärm- und Dehnübungen sowie spezifische Kraft- und Spannungsübungen. Ideal für Lehrer und Schüler, die die Technik des Handstützüberschlags vertiefen möchten.

Sport

Gerätturnen Grundlagen

Entdecken Sie die Grundlagen des Gerätturnens, einschließlich Aufwärmübungen, Dehntechniken und der wichtigsten Disziplinen wie Bodenturnen und Sprung. Diese Zusammenfassung bietet einen Überblick über die Anforderungen und Techniken im Gerätturnen, ideal für Sportstudenten und angehende Turner. (Typ: Zusammenfassung)

Sport

Muhammad Ali: Legende und Aktivist

Entdecken Sie das Leben von Muhammad Ali, einem der größten Boxer aller Zeiten und einem leidenschaftlichen Verfechter der Bürgerrechte. Diese Zusammenfassung behandelt seine Anfänge im Boxsport, seine bedeutendsten Kämpfe, seinen Einfluss auf die Bürgerrechtsbewegung und seine Konversion zum Islam. Ideal für Studierende, die sich mit Sportgeschichte, Ethik im Sport und sozialen Bewegungen beschäftigen.

Englisch

Rad am Schwebebalken: Bewegungsanalyse

Diese detaillierte Bewegungsanalyse des Rads am Schwebebalken umfasst die drei Phasen der Ausführung: Vorbereitungsphase, Hauptphase und Endphase. Erfahren Sie, wie Sie die Technik optimieren, häufige Fehler vermeiden und die richtige Körperhaltung einnehmen. Ideal für Sportstudenten und Trainer, die ihre Kenntnisse in der Gymnastik vertiefen möchten.

Sport

Taekwondo für Alle

Entdecken Sie die Welt des Taekwondo, einschließlich seiner Geschichte, Graduierungssysteme und der Integration von Menschen mit Behinderungen. Diese umfassende Präsentation bietet wertvolle Einblicke in die Philosophie, Techniken und die Bedeutung von Taekwondo für persönliche Entwicklung und Inklusion. Ideal für Projektarbeiten und als Einführung in die Kampfkunst.

Sport

Kampfsportarten

4 beste Notizen in Kampfsportarten

1982

Englisch - Muhammad Ali 🥊

World class athlete and champion of civil rights

1273

Sport - Muhammed Ali

-Cassius Clay - Karrierestart - Muhammed Ali - Vietnamkrieg - Das Boxen - Kampfstil

904

Sport - Taekwondo

Ganz viele Informationen über Taekwondo die man für einen Projekt Arbeit nehmen kann

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Sport - Kickboxen

Gliederung: - Was ist Kickboxen für ein Sport? - Geschichte - bekannte Kickboxer*innen - Muskelgruppen

Kunstturnen

4 beste Notizen in Kunstturnen

1415

Sport - Turnen

Gerätturnen, Stundenablauf, Sport, Sportstunde, 15 NP

Know Bewegungsanalyse am Beispiel des Rads am Schwebebalken thumbnail

1451

Sport - Bewegungsanalyse am Beispiel des Rads am Schwebebalken

Note: 13 Punkte Bewegungsanalyse - Rad am Schwebebalken und Fehlerbilder

1931

Sport - Turnen - Der Handstand

Eine GFS aus der 7.Klasse zum erlernen des Handstands. Schriftliche Ausarbeitung mit Stundenplanung und 3 Stationen . Umfang des praktischen Teils wurde auf eine Schulstunde geplant. Note: 1