Superkompensation
18 beste Notizen in Superkompensation
15
1000
0
Sport - Kondition und Sportliches Training
Lernzettel zur Kondition, dem sportlichen Training, den Anpassungserscheinungen des Körpers sowie dem Phänomen der Superkompensation und den Trainingsprinzipien und den Belastungsnornativen
135
6040
0
Sport - Sport und Training (Trainingsprinzipien)
Homoöstase, Superkompensation, Exogene/ Endogene Faktoren, Trainingsprinzipien
33
1279
0
Sport - Sport und Training
- Gesundheit und Fitness (physische Leistungsfaktoren) - allgemeine Gesetzmäßigkeiten des Trainings (Gesetz der Homöostase; Modell der Superkompensation; Qualitätsgesetz; Reizschwellengesetz) -Trainingsprinzipien zur Steuerung und Auslösung der Anpassung
92
2564
2
Sport - Klausur, Trainingsgrundlagen Sport
1. Klausur Sport, KS1
124
4419
1
Biologie - Ausdauer und Training
hi, das ist mein Abitur-Lernzettel über Ausdauer und Training im Sport LK -Ausdauer -Energiebereitstellung -Adaptation und Superkompensation -Training (Mittel,Inhalte,Ziele,Formen) -Trainingsprinzipien -Trainingsmethoden -Belastung
62
2311
0
Sport - Trainingslehre Lernzettel
Trainingsplanung Trainingsprinzipien Superkompensation Ausdauertraining Krafttraining Übertraining Belastungsnormative Laktatwerte Trainingsdiagnostik
43
1789
0
Sport - Trainingsgesetze & -prinzipien
Überblick
185
4930
0
Sport - Trainingsprinzipien
die 8 wichtigsten Trainingsprinzipien Superkompensation
23
792
1
Sport - Allgemeine Gesetzmäßigkeiten des Trainings
1. Qulitätsgesetz 2. Homöostase und Modell der Superkompensation 3. Reizschwellengesetz 4. Verlauf der Leistungsentwicklung 5. Anpassungsfähigkeit 6. Trainierbarkeit und Leistungsfähigkeit
25
694
0
Sport - Anpassung + Traingsgesetze
Anpassung als Grundvoraussetzung Gesetze - Qualitätsgesetz - Reizstufen- & Funktionszustandsregel - Gesetz der Homöostase & Superkompensation - “ der Anpassungsfestigkeit - “ zum Verlauf der Leistungsentwicklung - “ der Trainierbarkeit
3
243
0
Sport - Lohnende Pause
Die Definition einer lohnenden Pause im Ausdauertraining - - -
40
945
0
Sport - Trainingsprinzipien / Ausdauer
Klassenarbeit J2
3
110
0
Sport - Leistungsniveau in Abhängigkeit der Pausen
Wie sich die Pausenlänge auf den Erfolg auswirkt
18
545
0
Sport - Trainingswirkungen durch Krafttraining
Sport Leistungskurs: Kraft - Trainingswirkungen durch Krafttraining
44
1579
0
Sport - Die sechs Gesetze der biologischen Anpassung
Thema: Ausdauer und Training Die sechs Gesetze der biologischen Anpassung
57
1781
3
Sport - Hochsprung (Fosbury Flop) und System Superkompensation Tennis
Bewegungbeschreibung zum Hochsprung(Fosbury Flop) und eine Erklärung wie System Superkompensation bei der Sportart Tennis Funktioniert
134
2837
0
Sport - allgemeine Gesetzmäßigkeiten des Trainings
1. Qualitätsgesetz 2. Hömöostase und Superkompensation 3. Reizschwellengesetz 4. Verlauf der Leistungsentwicklung 5 Anpassungsfestigkeit 6. Trainierbarkeit und Leistungsfähigkeit
86
2731
0
Sport - Superkompensation
-Handout für die Superkompensation