Superkompensation
25 beste Notizen in Superkompensation
1
204
0
Sport - Trainingsprinzipien
Trainingsprinzipien Zusammenfassung
7
901
0
Sport - Trainingsprinzipien Sport und Training LK
Trainingsprinzipien Sport und Training LK
12
601
0
Sport - Sporttheorie LK
Triningsprinzipien, Trainingsgesetze, Sport und Training, Muskeln (Teil 1)
15
1039
0
Sport - Kondition und Sportliches Training
Lernzettel zur Kondition, dem sportlichen Training, den Anpassungserscheinungen des Körpers sowie dem Phänomen der Superkompensation und den Trainingsprinzipien und den Belastungsnornativen
140
6319
0
Sport - Sport und Training (Trainingsprinzipien)
Homoöstase, Superkompensation, Exogene/ Endogene Faktoren, Trainingsprinzipien
2
317
0
Sport - Belastungsnormative
Belastungsnormative und Reizstufenregel
33
1296
0
Sport - Sport und Training
- Gesundheit und Fitness (physische Leistungsfaktoren) - allgemeine Gesetzmäßigkeiten des Trainings (Gesetz der Homöostase; Modell der Superkompensation; Qualitätsgesetz; Reizschwellengesetz) -Trainingsprinzipien zur Steuerung und Auslösung der Anpassung
93
2591
2
Sport - Klausur, Trainingsgrundlagen Sport
1. Klausur Sport, KS1
126
4495
1
Biologie - Ausdauer und Training
hi, das ist mein Abitur-Lernzettel über Ausdauer und Training im Sport LK -Ausdauer -Energiebereitstellung -Adaptation und Superkompensation -Training (Mittel,Inhalte,Ziele,Formen) -Trainingsprinzipien -Trainingsmethoden -Belastung
14
678
0
Sport - Trainingslehre
Trainingslehre Kondition Merkmale Bealstungsnormativen Adaption Homöostase superkompensation Reizstufen&Funktionszustandsregel Prinzipien
16
788
1
Sport - Das Gesetz der Superkompensation
- Definition - Modell - Dauer - Regenerationszeit - 5 Phasen (Quelle: cepsports.com)
63
2369
0
Sport - Trainingslehre Lernzettel
Trainingsplanung Trainingsprinzipien Superkompensation Ausdauertraining Krafttraining Übertraining Belastungsnormative Laktatwerte Trainingsdiagnostik
42
1799
0
Sport - Trainingslehre
Trainingsprinzipien, Gestze, etc..
45
1864
0
Sport - Trainingsgesetze & -prinzipien
Überblick
186
4935
0
Sport - Trainingsprinzipien
die 8 wichtigsten Trainingsprinzipien Superkompensation
23
801
1
Sport - Allgemeine Gesetzmäßigkeiten des Trainings
1. Qulitätsgesetz 2. Homöostase und Modell der Superkompensation 3. Reizschwellengesetz 4. Verlauf der Leistungsentwicklung 5. Anpassungsfähigkeit 6. Trainierbarkeit und Leistungsfähigkeit
25
722
0
Sport - Anpassung + Traingsgesetze
Anpassung als Grundvoraussetzung Gesetze - Qualitätsgesetz - Reizstufen- & Funktionszustandsregel - Gesetz der Homöostase & Superkompensation - “ der Anpassungsfestigkeit - “ zum Verlauf der Leistungsentwicklung - “ der Trainierbarkeit
3
248
0
Sport - Lohnende Pause
Die Definition einer lohnenden Pause im Ausdauertraining - - -
40
945
0
Sport - Trainingsprinzipien / Ausdauer
Klassenarbeit J2
3
110
0
Sport - Leistungsniveau in Abhängigkeit der Pausen
Wie sich die Pausenlänge auf den Erfolg auswirkt
18
552
0
Sport - Trainingswirkungen durch Krafttraining
Sport Leistungskurs: Kraft - Trainingswirkungen durch Krafttraining
44
1605
0
Sport - Die sechs Gesetze der biologischen Anpassung
Thema: Ausdauer und Training Die sechs Gesetze der biologischen Anpassung
57
1790
3
Sport - Hochsprung (Fosbury Flop) und System Superkompensation Tennis
Bewegungbeschreibung zum Hochsprung(Fosbury Flop) und eine Erklärung wie System Superkompensation bei der Sportart Tennis Funktioniert
134
2886
0
Sport - allgemeine Gesetzmäßigkeiten des Trainings
1. Qualitätsgesetz 2. Hömöostase und Superkompensation 3. Reizschwellengesetz 4. Verlauf der Leistungsentwicklung 5 Anpassungsfestigkeit 6. Trainierbarkeit und Leistungsfähigkeit
88
2801
0
Sport - Superkompensation
-Handout für die Superkompensation