Superkompensation
17 beste Notizen in Superkompensation
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Sport - Sport und Training (Trainingsprinzipien)
Homoöstase, Superkompensation, Exogene/ Endogene Faktoren, Trainingsprinzipien
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Sport - Sport und Training
- Gesundheit und Fitness (physische Leistungsfaktoren) - allgemeine Gesetzmäßigkeiten des Trainings (Gesetz der Homöostase; Modell der Superkompensation; Qualitätsgesetz; Reizschwellengesetz) -Trainingsprinzipien zur Steuerung und Auslösung der Anpassung
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Sport - Trainingsprinzipien
Sportabi 2022
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Biologie - Ausdauer und Training
hi, das ist mein Abitur-Lernzettel über Ausdauer und Training im Sport LK -Ausdauer -Energiebereitstellung -Adaptation und Superkompensation -Training (Mittel,Inhalte,Ziele,Formen) -Trainingsprinzipien -Trainingsmethoden -Belastung
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Sport - Trainingslehre Lernzettel
Trainingsplanung Trainingsprinzipien Superkompensation Ausdauertraining Krafttraining Übertraining Belastungsnormative Laktatwerte Trainingsdiagnostik
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Sport - Trainingsgesetze & -prinzipien
Überblick
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Sport - Trainingsprinzipien
die 8 wichtigsten Trainingsprinzipien Superkompensation
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Sport - Allgemeine Gesetzmäßigkeiten des Trainings
1. Qulitätsgesetz 2. Homöostase und Modell der Superkompensation 3. Reizschwellengesetz 4. Verlauf der Leistungsentwicklung 5. Anpassungsfähigkeit 6. Trainierbarkeit und Leistungsfähigkeit
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Sport - Anpassung + Traingsgesetze
Anpassung als Grundvoraussetzung Gesetze - Qualitätsgesetz - Reizstufen- & Funktionszustandsregel - Gesetz der Homöostase & Superkompensation - “ der Anpassungsfestigkeit - “ zum Verlauf der Leistungsentwicklung - “ der Trainierbarkeit
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Sport - Lohnende Pause
Die Definition einer lohnenden Pause im Ausdauertraining - - -
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Sport - Trainingsprinzipien / Ausdauer
Klassenarbeit J2
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Sport - Leistungsniveau in Abhängigkeit der Pausen
Wie sich die Pausenlänge auf den Erfolg auswirkt
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Sport - Trainingswirkungen durch Krafttraining
Sport Leistungskurs: Kraft - Trainingswirkungen durch Krafttraining
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Sport - Die sechs Gesetze der biologischen Anpassung
Thema: Ausdauer und Training Die sechs Gesetze der biologischen Anpassung
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Sport - Hochsprung (Fosbury Flop) und System Superkompensation Tennis
Bewegungbeschreibung zum Hochsprung(Fosbury Flop) und eine Erklärung wie System Superkompensation bei der Sportart Tennis Funktioniert
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Sport - allgemeine Gesetzmäßigkeiten des Trainings
1. Qualitätsgesetz 2. Hömöostase und Superkompensation 3. Reizschwellengesetz 4. Verlauf der Leistungsentwicklung 5 Anpassungsfestigkeit 6. Trainierbarkeit und Leistungsfähigkeit
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Sport - Superkompensation
-Handout für die Superkompensation