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Mindmap on the cause and coping mechanisms for stress

Explore the intricate relationship between life events, stressors, and coping mechanisms in this comprehensive mindmap. Delve into key concepts such as cognitive appraisal, the fight or flight response, and various coping strategies including problem-focused and emotion-focused approaches. This resource is essential for students studying psychology and health sciences, providing insights into the physiological and psychological impacts of stress.

Understanding Stress Dynamics

Mind map

Louise

Psychology

Stress

Deutsch

~ Lernplakat zum Salutogenese-Modell (nach Antonovsky)
~ Sinn & Zweck

Entdecken Sie das Salutogenese-Modell nach Antonovsky, das erklärt, wie Menschen in stressbelastenden Umgebungen gesund bleiben können. Diese Zusammenfassung behandelt das Gesundheits-Krankheits-Kontinuum, Stressoren, Widerstandsressourcen und das Kohärenzgefühl, das entscheidend für die Spannungsbewältigung ist. Ideal für Studierende der Gesundheitswissenschaften und Psychologie.

Salutogenese-Modell verstehen

Lernzettel

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Psychologie

Gesundheit

Pädagogik und Psychologie

Ernährung und Gesundheit

Psychologie und Philosophie

Salutogenese-Modell🔗👩🏼‍⚕️

Auswirkungen, Ablauf, Eustress, Distress und sonstiges zum Thema Stress und Stichpunkte zur Bewältigung von akutem Stress

Erfahren Sie alles über die verschiedenen Arten von Stress, einschließlich Eustress und Distress, sowie deren Auswirkungen auf Körper und Geist. Diese Zusammenfassung behandelt auch Symptome, Stresshormone, das Allgemeine Anpassungssyndrom (AAS) und effektive Strategien zur Bewältigung akuter Stresssituationen. Ideal für Studierende, die sich mit psychologischen und physiologischen Aspekten von Stress auseinandersetzen möchten.

Stressarten und Bewältigung

anonyme

Erforschen Sie die dynamischen Wechselwirkungen zwischen Individuum und Umwelt im Rahmen des Life Models. Diese Zusammenfassung behandelt zentrale Konzepte wie Lebens-Stress, Coping-Strategien und die Bedeutung von Anpassungsprozessen in der Sozialen Arbeit. Ideal für Studierende, die ein tieferes Verständnis für die Herausforderungen und Lösungen in der sozialen Arbeit entwickeln möchten.

Person-Umwelt-Transaktionen

Ausarbeitung

Lea Emily

Pädagogik

Life Model

Zusammenfassung zum Belastungs-Bewältiguns-Modell von Klaus Hurrelmann

Diese Zusammenfassung behandelt das Belastungs-Bewältigungs-Modell von Klaus Hurrelmann, das die Bedeutung von Resilienz und aktiver Bewältigung in Lebensübergängen und bei Entwicklungsaufgaben hervorhebt. Erfahren Sie, wie soziale Integration, psychisches Wohlbefinden und körperliche Integrität zur Identitätssicherung beitragen. Ideal für Studierende der Psychologie und Sozialwissenschaften.

Belastungsbewältigung und Resilienz

Mia Müller

Belastungs-Bewältugungs-Modell von Klaus Hurrelmann 

Entdecken Sie das ökologische Lebensmodell nach Germain und Gitterman, das die Wechselwirkungen zwischen Individuum und Umwelt in der sozialen Arbeit beleuchtet. Diese Zusammenfassung behandelt zentrale Konzepte wie Anpassung, Lebensstress und Coping-Strategien, um die soziale Unterstützung zu optimieren. Ideal für Schüler der 12. Klasse in Pädagogik und Psychologie.

Ökologisches Lebensmodell

Hristo Atsev

Lebensvollzugsmodell (Life Model nach Germain/Gitterman)

Hier findest du ein Darstellung des Modells, welches sich mit der Sozialisation als Bewältigungsverhalten 

Entdecke die Schlüsselkonzepte von Bewältigungsstrategien und Resilienz in der Sozialisation. Diese Zusammenfassung behandelt kritische Lebensereignisse, Rollenkonflikte und effektive Bewältigungsmechanismen. Ideal für Studierende, die sich mit Stressmanagement und psychischer Gesundheit auseinandersetzen.

Bewältigungsstrategien und Resilienz

Vorlage

Tabea

Das Belastungs-Bewältigungs-Modell

Entdecken Sie die verschiedenen Formen der Verunsicherung nach Wilhelm Heitmeyer, einschließlich stimulierender, paralysierender und überwältigender Verunsicherung. Diese Zusammenfassung behandelt emotionale Komponenten wie Zukunftsangst, niedriges Selbstwertgefühl und die Auswirkungen von fehlenden Handlungsstrategien. Ideal für Studierende der Soziologie und Psychologie, die sich mit den Ursachen von Unsicherheit und Gewalt auseinandersetzen.

Verunsicherungstheorien Heitmeyer

storytask

Verunsicherung nach Heitmeyer

- Was ist das?
- Arten von Mobbing
- Ursachen
- Was ist alles Mobbing?
- Folgen und Warnzeichen
- Wie fühlt sich ein Mobbingopfer
- Gegen Mobbing vorgehen
- Was kann man als Opfer tun?
- Quellen

Erfahren Sie alles über Mobbing: von den verschiedenen Arten wie verbalem, cyber und sozialem Mobbing bis hin zu den Ursachen und Folgen. Lernen Sie, wie sich Mobbingopfer fühlen und welche Maßnahmen zur Prävention und Unterstützung ergriffen werden können. Diese Zusammenfassung bietet wertvolle Informationen für Schüler und Lehrer, um Mobbing zu erkennen und zu bekämpfen.

Mobbing: Arten und Prävention

deinelernzettel

Ethik

Ethik, Religionen, Gemeinschaft

Mobbing

Bewältigungsmechanismen

Abwehrmechanismen

Diese Präsentation behandelt die verschiedenen Aspekte von Stress, einschließlich positiver und negativer Stressreaktionen, deren Ursachen, Symptome und langfristige Folgen wie das Burnout-Syndrom. Zudem werden effektive Bewältigungsstrategien und Therapien vorgestellt, um Stress zu managen und die innere Balance wiederherzustellen. Ideal für Studierende, die sich mit Stressmanagement und psychischer Gesundheit auseinandersetzen.

Stress: Ursachen und Therapie

Präsentation

Nelly Gertner 

Eustress - Disstress - Definitionen - Stressoren - Stressverstärker - Mindmap - Anzeichen für Stresssignale - Folgen von Stress - körperliche, psychische, somatische Stressreaktionen - mit Bildbeispielen - mit Fallbeispielen (schreibt bei Fragen <3)

Entdecken Sie die verschiedenen Arten von Stress, einschließlich Eustress und Distress, sowie deren Auswirkungen auf die Gesundheit. Diese Arbeitsblätter bieten eine umfassende Analyse von Stressoren, Stressreaktionen und persönlichen Stressverstärkern. Lernen Sie, Warnsignale frühzeitig zu erkennen und effektive Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Ideal für Schüler und Studierende, die sich mit den psychischen und physischen Folgen von Stress auseinandersetzen möchten.

Stressreaktion und Bewältigung

Bewältigungsmechanismen

10 beste Notizen in Bewältigungsmechanismen

Abwehrmechanismen

Stress

1 beste Notizen in Stress

Stressor

1 beste Notizen in Stressor