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Herz- und Lungenfunktion bei sportlichen Abläufen Power Point Präsentation

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Herz- und Lungenfunktion bei sportlichen Abläufen Power Point Präsentation

 HERZ- UND
LUNGEN
FUNKTION BEI
SPORTLICHEN
ABLÄUFEN INHALTSVERZEICHNIS :
• HERZ & SPORT
• LUNGE & SPORT
• KÖRPERLICHE BETÄTIGUNG
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eine übersichtliche PP-Präsentation zur Herz- und Lungenfunktion bei sportlicher Aktivität

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HERZ- UND LUNGEN FUNKTION BEI SPORTLICHEN ABLÄUFEN INHALTSVERZEICHNIS : • HERZ & SPORT • LUNGE & SPORT • KÖRPERLICHE BETÄTIGUNG ? & GRUND LUNGENPROBLEME • LUNGENPROBLEME -HERZGEWICHT: > NICHTSPORTLER = 300GR > SPORTLER = 500GR SCHLAGVOLUMEN: > NICHTSPORTLER = 35 L PRO MIN > SPORTLER = 20 L PRO MIN - HERZ & SPORT - HERZFREQUENZ: > NICHTSPORTLER = 60-90 SCHLÄGE PRO MIN > SPORTLER = 40-50 SCHLÄGE PRO MIN (JE NACH TRAININGSZUSTAND) DDDDD SAUERSTOFF AUFNAHME : > NICHTSPORTLER = 2,8 L PRO MIN > SPORTLER = 5,2 L PRO MIN ATMUNG ERHÖHT SICH VON 15 ATEMZÜGE PRO MIN (RUHEZUSTAND) AUF ETWA 40-60 ATEMZÜGE PRO MIN (KÖRPERLICHE ANSTRENGUNG) GESUNDE LUNGE = GROSSE ATEM RESERVE FUNKTION DER LUNGE EINGESCHRÄNKT = VERBRAUCH GROSSTEIL ATEM RESERVE ● LUNGE & SPORT ● DOODD KÖRPERLICHE BETÄTIGUNG = LUNGENPROBLEME? JA = BEI PERSONEN, DIE TRAININGS PLÄNE MIT HOHER INTENSITÄT VERFOLGEN / BESTIMMTEN UMGEBUNGEN TRAINIEREN REGELMÄSSIG IN > AUSDAUERATHLETEN TRAGEN EIN GRÖSSERES RISIKO SCHADSTOFFE EINZUATMEN, DA SIE DIESEN BEDINGUNGEN LÄNGERE ZEIT AUSGESETZT SIND DOODD

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H

Vielen Dank, wirklich hilfreich für mich, da wir gerade genau das Thema in der Schule haben 😁

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