Theoretische grundkenntnisse zum aeroben ausdauertraining: zusammenhang von energiebereitstellung und belastungsintensität, positive auswirkungen auf herz-kreislauf-system und immunsystem sowie auf ein positives körperbewusstsein
30 beste Notizen in Theoretische grundkenntnisse zum aeroben ausdauertraining: zusammenhang von energiebereitstellung und belastungsintensität, positive auswirkungen auf herz-kreislauf-system und immunsystem sowie auf ein positives körperbewusstsein
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Sport - Theorie BeWeDiWoDuKa 1.-4.
alle wichtigen Infos der Kapitel I. Sich fit fühlen; II. Wie fit, wie gesund sind wir?; III. Allgemeine Gesetzmäßigkeiten des Trainings; IV. Ausdauer aus dem Sporttheorie Buch BeweDi WoDuKa „Fit sein durch Ausdauer und Kraft“
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Sport - Prinzip der richtigen Belastungszusammensetzung
Anpassung, Gelastungsgefüge und Belastungskomponenten
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Sport - Energiegewinnungswege
9 seitige GFS und Handout zu Energiegewinnungswegen
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Sport - Sport Lernzettel
Faktoren der sportlichen Leistungsfähigkeit Wirkungen des Trainings Allgemeine gesetzmäßigkeiten des Trainings
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Sport - Bewegung, Gesundheit, Körpergewicht
Zusammenfassung zum Thema Bewegung, Gesundheit, Körpergewicht im Fach Sport
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Sport - Aerobe Energiegewinnung
- durch Kohlenhydrate - ausführliche Erklärung
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Biologie - Anpassung des Herzens an sportliche Be- und Entlastung
Hierbei werden die funktionellen und morphologischen Anpassungen des Herzens kompakt dargestellt
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Sport - Sport Leistungskurs Ausdauer
Zusammenfassung des Themas Ausdauer aus "Trainingslehre" von Dr. Karl Friedmann -Energiegewinnungswege + Vergleich -Herz-Kreislauf-System und Atmung -Ausdauerfähigkeiten und leistungsbestimmende Faktoren -Sauerstoffdefizit + Sauerstoffschuld
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Biologie - Ausdauertraining
Klausurlernzettel Sport LK: sportliches Training (Superkompensation etc.) Trainingsbegriffe Belastungsnormative Trainingsprinzipien Muskelstoffwechsel (Energiebereitstellung) Audauerleistung Trainingsmethoden Trainingsdiagnostik
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Sport - Ausdauer
Lernblatt für die Klausur
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Biologie - Ausdauer (Sporttheorie)
Die Ausdauer im Sport und wie man sie trainieren kann erklärt. - Definition - Leistungsbestimmende Faktoren - Energiegewinnungswege - Herz-Kreislauf-System - Ausdauerfähigkeiten - Ausdauertraining - Trainingswirkung
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Sport - Puls Zusammenfassung
Ruhepuls, Belastungspuls, Erholungspuls, Mximalpuls, Fitnesszustand
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Sport - Grundlagen der Sporttheorie + Ausdauer
• Beeinflussung sportlicher Leistung • Physische Leistungsfaktoren • Training & dessen Gesetze • Ausdauer -> Energiegewinnung (an-) Aerob (a-) laktazit
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Sport - Weineck Sport Theorie Zusammenfassung Band 1+2
Hier findet ihr eine ausgiebige Zusammenfassung der Weineck Bücher 1+2. Alle wichtigen Themen sind da und damit könnt ihr super im Unterricht mitarbeiten aber auch fürs Abitur lernen.
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Biologie - Energiebereitstellung
ATP,KP,Aerob,Anaerob
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Sport - Vorabi-Lernzettel (Sport-LK)
-Emotionen im Sport -Angstlust -Reizsuchverhalten -Flow-Konzept -Gesundheitsbegriff -Risikofaktorenmodell -Salutogenesemodell -Aggression&Aggressivität -Motive/Leistungsmotive -Risikowahlmodell -Attributionstheorie
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Sport - Sport: Ausdauer
- an wann redet man von Ausdauer? - was ist Ausdauer? - Woher kommt meine Energie? aerob und anaerob - Messwert: Laktat, Vo2max, Herzfrequenz uvm.
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Sport - Ausdauer
-Ausdauer -Ausdauertraining -Energiebereitstellung -Aerobe Eneriegewinnung -Anaerobe Energiegewinnung
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Sport - Ausdauer
Bedeutung der Ausdauer, biologische Grundlagen der Ausdauer, Ausdauerfähigkeiten und Leistungsbestimmende Faktoren, Training der Ausdauer, Trainingsmittel der Ausdauer, Trainingswirkungen der Ausdauer
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Sport - Energiebereitstellung im Sport
Siehe Titel --> gehört zum Sportbasisfach :)
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Sport - Ausdauer+Fitness+Aufwärmen🏃🏼♀️
15 Punkte Klausur zum Thema Ausdauer, Fitness und Aufwärmen🏃🏼♀️
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Sport - Sport und Gesundheit
Sport als Schutzfaktor; Prozesse und Arbeitsvorgänge beim Trainieren; korrekte Ausführung; Auswirkungen von Sport im Allgemeinen
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Sport - Ausdauer
1. Bedeutung der Ausdauer 2. Biologische Grundlagen 3. Ausdauerfähigkeiten und leistungsbestimmende Faktoren 4. Ausdauertraining 5. Trainingsmittel für Ausdauertraining 6. Trainingswirkungen durch Ausdauertraining
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Sport - Salutogenese Modell
Es geht um das Salutogenese Modell von Aaron Antonovsky
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Sport - Trainingsplan 5km Lauf
Trainingsplan, den ich als Vorbereitung für den 5000m Lauf für Sport erstellt habe :)
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Sport - Ausdauer-Theorie
Leistungsfaktoren, Superkompensation, Energiegewinnung, (an-)aerobe Schwelle, Anpassungen und Fähigkeiten, Tipps und Ziele
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Sport - Ausdauer
Zusammenfassung für eine Sportklausur zum Thema Ausdauer (in 5 große Unterthemen untergliedert)
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Sport - Herz- und Lungenfunktion bei sportlichen Abläufen Power Point Präsentation
eine übersichtliche PP-Präsentation zur Herz- und Lungenfunktion bei sportlicher Aktivität
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Sport - Ausdauer Sporttheorie
Ausdauertraining, Energiegewinnung (aerob , anaerob,...), Schwellenwerte, Trainingsmethoden (dauermethode, Intervall, Fahrspiel), Trainingspulse
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Sport - Sport Abitur NRW 2022 Zusammenfassung
alle Themen