Theoretische grundkenntnisse zum aeroben ausdauertraining: zusammenhang von energiebereitstellung und belastungsintensität, positive auswirkungen auf herz-kreislauf-system und immunsystem sowie auf ein positives körperbewusstsein

Sport - Theorie BeWeDiWoDuKa 1.-4.

alle wichtigen Infos der Kapitel I. Sich fit fühlen; II. Wie fit, wie gesund sind wir?; III. Allgemeine Gesetzmäßigkeiten des Trainings; IV. Ausdauer aus dem Sporttheorie Buch BeweDi WoDuKa „Fit sein durch Ausdauer und Kraft“

Sport - Prinzip der richtigen Belastungszusammensetzung

Anpassung, Gelastungsgefüge und Belastungskomponenten

Sport - Sport Abitur NRW 2022 Zusammenfassung

alle Themen

Biologie - Energiebereitstellung

ATP,KP,Aerob,Anaerob

Biologie - Anpassung des Herzens an sportliche Be- und Entlastung

Hierbei werden die funktionellen und morphologischen Anpassungen des Herzens kompakt dargestellt

Sport - Sport: Ausdauer

- an wann redet man von Ausdauer? - was ist Ausdauer? - Woher kommt meine Energie? aerob und anaerob - Messwert: Laktat, Vo2max, Herzfrequenz uvm.

Sport - SPORT BUCH ZUSAMMENFASSUNG

1. Trainingslehre 2. Bewegungslehre 3. Gesellschaftslehre

Sport - Energiegewinnungswege

9 seitige GFS und Handout zu Energiegewinnungswegen

Sport - Ausdauer+Fitness+Aufwärmen🏃🏼‍♀️

15 Punkte Klausur zum Thema Ausdauer, Fitness und Aufwärmen🏃🏼‍♀️

Sport - Sport Leistungskurs Ausdauer

Zusammenfassung des Themas Ausdauer aus "Trainingslehre" von Dr. Karl Friedmann -Energiegewinnungswege + Vergleich -Herz-Kreislauf-System und Atmung -Ausdauerfähigkeiten und leistungsbestimmende Faktoren -Sauerstoffdefizit + Sauerstoffschuld

Sport - Ausdauer

1. Bedeutung der Ausdauer 2. Biologische Grundlagen 3. Ausdauerfähigkeiten und leistungsbestimmende Faktoren 4. Ausdauertraining 5. Trainingsmittel für Ausdauertraining 6. Trainingswirkungen durch Ausdauertraining

Sport - Zielbereiche des Sports und sportliches Training

Aufwärmen, sportliches Training, Fitness, Zielbereiche des Sports, Gesundheitsmodelle

Sport - Ausdauer

Zusammenfassung für eine Sportklausur zum Thema Ausdauer (in 5 große Unterthemen untergliedert)

Sport - Weineck Sport Theorie Zusammenfassung Band 1+2

Hier findet ihr eine ausgiebige Zusammenfassung der Weineck Bücher 1+2. Alle wichtigen Themen sind da und damit könnt ihr super im Unterricht mitarbeiten aber auch fürs Abitur lernen.

Sport - Energiebereitstellung im Sport

Siehe Titel --> gehört zum Sportbasisfach :)

Sport - Ausdauer Sporttheorie

Ausdauertraining, Energiegewinnung (aerob , anaerob,...), Schwellenwerte, Trainingsmethoden (dauermethode, Intervall, Fahrspiel), Trainingspulse

Sport - Vorabi-Lernzettel (Sport-LK)

-Emotionen im Sport -Angstlust -Reizsuchverhalten -Flow-Konzept -Gesundheitsbegriff -Risikofaktorenmodell -Salutogenesemodell -Aggression&Aggressivität -Motive/Leistungsmotive -Risikowahlmodell -Attributionstheorie

Biologie - Ausdauer (Sporttheorie)

Die Ausdauer im Sport und wie man sie trainieren kann erklärt. - Definition - Leistungsbestimmende Faktoren - Energiegewinnungswege - Herz-Kreislauf-System - Ausdauerfähigkeiten - Ausdauertraining - Trainingswirkung

Sport - Ausdauer-Theorie

Leistungsfaktoren, Superkompensation, Energiegewinnung, (an-)aerobe Schwelle, Anpassungen und Fähigkeiten, Tipps und Ziele

Sport - Aerobe Energiegewinnung

- durch Kohlenhydrate - ausführliche Erklärung

Sport - Sport Lernzettel

Faktoren der sportlichen Leistungsfähigkeit Wirkungen des Trainings Allgemeine gesetzmäßigkeiten des Trainings

Sport - Ausdauer

Lernblatt für die Klausur

Sport - Puls Zusammenfassung

Ruhepuls, Belastungspuls, Erholungspuls, Mximalpuls, Fitnesszustand

Sport - Salutogenese Modell

Es geht um das Salutogenese Modell von Aaron Antonovsky