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Volleyball Aufschlag
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Aufschlag von oben
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Aufschlag von oben 1. Füße versetzen (Fuß vorne * Seite Schlagarm) ↳ Rechtshänder = linkes Bein vorne ↳ Linkshänderrechtes Bein vorne 2. Ball in der anderen Hand halten ↳ nicht in der Schlaghand 3. Schlagarm hoch L Ball noch in der Anwurfhand ↳ Arm gestreckt oder schon an- gewinkel in die Luft 4. Ball anwerfen (0,5m) LHöhe optional je höher, desto mehr Zeit ↳ je tiefer, desto weniger Zeit aber ↳ je höher, deslo schwerer zu treffen ↳ je tiefer, desto leichter zu treffen 5. Körper sollte mitgehen 6. Ball schlagen ↳ mit den Beinen milgehen Vor-& Nachteil gegenüber unten Vorteil: Präziser Nachteil: kommt seltener übers Netz + optional mit Sprung ↳ vorderes Bein anheben und damit einen Schrilt machen → extra Schwung L Hand flach ↳ nicht mit Finger schlagen ↳ Handfläche oder Handballen ↳ Handballen → mehr Kraft/Schwung, aber ungenauer ↳ Handfläche → genauer, aber weniger Kraft/Schwung
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Vielen Dank, wirklich hilfreich für mich, da wir gerade genau das Thema in der Schule haben 😁