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12. Dez. 2025

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Volleyball Regeln - Alles Wichtige auf einen Blick

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Larissa

@liss.a

Volleyball ist ein Mannschaftssport, der sowohl Technik als auch Teamwork... Mehr anzeigen

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Volleyball
12 Spieler (davon 6 Auswechsler)
Pro Satz 6 Auswechslung
18x9 m Gesamt
Hinterzone 6x9 m
Vorderzone 3x9 m
Aufschlagen
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OBERES ZU

Grundlagen und Aufbau

Volleyball wird mit 12 Spielern gespielt, wobei nur 6 gleichzeitig auf dem Feld stehen. Pro Satz sind 6 Auswechslungen erlaubt. Das Spielfeld ist 18x9 Meter groß und teilt sich in Vorder- (3x9m) und Hinterzone (6x9m) auf.

Die Netzhöhe variiert je nach Spielklasse: Damen spielen bei 2,24m, gemischte Teams bei 2,35m und Herren bei 2,43m. Die Antennen am Netz zeigen dir genau, wo der Ball drüber darf.

Gewonnen wird durch 3 von 5 Sätzen. Jeder Satz geht bis 25 Punkte mit 2 Punkten Vorsprung - nur der entscheidende 5. Satz geht nur bis 15 Punkte. Verliert dein Team einen Ballwechsel, geht das Aufschlagrecht an den Gegner.

Merktipp: Das obere Zuspiel braucht extreme Präzision - übe die 7 Schritte der Technik immer wieder!

Volleyball
12 Spieler (davon 6 Auswechsler)
Pro Satz 6 Auswechslung
18x9 m Gesamt
Hinterzone 6x9 m
Vorderzone 3x9 m
Aufschlagen
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OBERES ZU

Unteres Zuspiel - Bagger

Der Bagger ist deine Rettung bei flach kommenden und harten Bällen. Deine Unterarme werden zum Spielbrett, das den Ball kontrolliert weiterleitet.

Die Technik in 8 Schritten: Sicherer Stand hinterm Ball, tiefe Grätsch-Schritt-Stellung, gestreckte Arme und Handgelenke. Dann schiebst du die Schultern vor, fixierst das "Spielbrett" und führst eine Aufwärtsbewegung aus. Die Beine strecken, Gewicht nach vorne und Arme bis Schulterhöhe führen.

Bei der Feldabwehr (Rettungsaktionen) wird's noch extremer: Füße parallel und weit auseinander, Knie stark gebeugt, Hüfte nach vorne. Wichtig ist hier, jede Aufwärtsbewegung gegen den Ball zu vermeiden.

Der frontale Aufschlag von unten bringt den Ball ins Spiel: Linker Fuß vorne, Ball in Hüfthöhe treffen und hinten unten erwischen.

Praxistipp: Beim Bagger niemals die Arme anwinkeln - sie bleiben immer gestreckt!

Volleyball
12 Spieler (davon 6 Auswechsler)
Pro Satz 6 Auswechslung
18x9 m Gesamt
Hinterzone 6x9 m
Vorderzone 3x9 m
Aufschlagen
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Aufschlag von oben und Regelkunde

Der Tennisaufschlag ist dein erster Angriff! Ball 1-2 Meter hoch anwerfen, Schlagarm nach oben hinten ausholen. Im Umkehrpunkt des Balls schnellt dein Arm nach vorn oben, du streckst dich maximal und triffst den Ball in größter Höhe.

"Ball aus" bedeutet: außerhalb des Spielfeldes, im Netz oder an der Antenne. Typische Spielfehler sind mehr als 3 Ballkontakte einer Mannschaft, gehaltene Bälle oder Doppelschläge eines Spielers.

Am Netz wird's kompliziert: Du darfst nicht in den gegnerischen Spielraum eingreifen, nicht unter dem Netz durchkriechen oder das Netz berühren (außer du greifst nicht aktiv ins Spiel ein).

Aufschlagfehler passieren durch falsche Reihenfolge oder technische Ausführung. Nach dem Schlag sind Berührungen der aufschlagenden Mannschaft oder Bälle ins Aus ebenfalls Fehler.

Regel-Check: Ein Hinterspieler darf keinen Angriffsschlag in der Vorderzone über Netzhöhe ausführen!

Volleyball
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Blockfehler und Schiedsrichterzeichen

Blockfehler sind häufig: Hinterspieler dürfen nicht blocken, du darfst nicht im gegnerischen Raum oder außerhalb der Antennen blocken. Den Aufschlag zu blocken ist ebenfalls verboten.

Die wichtigsten Schiedsrichterzeichen erkennst du schnell: Ball "in" oder "aus", Doppelberührung, 4 Ballberührungen einer Mannschaft, gehobener Ball. Auch Netzberührung, Rotationsfehler und Blockfehler haben eigene Zeichen.

Auszeiten und Wechsel werden durch spezielle Handsignale angezeigt. Bei Satz- und Spielende gibt's klare Zeichen, ebenso bei Doppelfehlern mit Wiederholung.

Diese Zeichen zu kennen hilft dir, das Spiel besser zu verstehen und eigene Fehler zu vermeiden. Schau dir die Bewegungen des Schiedsrichters genau an - sie verraten dir, was gerade passiert ist.

Profi-Tipp: Lerne die häufigsten Schiedsrichterzeichen auswendig - das macht dich zum echten Volleyball-Experten!



Wir dachten, du würdest nie fragen...

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Entdecken Sie die umfassenden Regeln des Volleyballs, einschließlich Blocktechniken, Aufschlagregeln und Schiedsrichter-Handzeichen. Diese Zusammenfassung bietet klare Erklärungen zu den wichtigsten Spielaktionen und Fehlern, die im Volleyball auftreten können. Ideal für Spieler und Schiedsrichter, die ihr Wissen vertiefen möchten.

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Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.

Stefan S

iOS user

Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.

Samantha Klich

Android user

Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.

Anna

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Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!

Jana V

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Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!

Lena M

Android user

Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️

Timo S

iOS user

Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!

Sudenaz Ocak

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Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

Greenlight Bonnie

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Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼

Julia S

Android user

Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!

Marcus B

iOS user

Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben

Sarah L

Android user

Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.

Hans T

iOS user

Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.

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Sudenaz Ocak

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Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

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Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!

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Volleyball ist ein Mannschaftssport, der sowohl Technik als auch Teamwork erfordert. Hier lernst du alles über die wichtigsten Regeln, Spieltechniken und typische Fehler im Volleyball.

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12 Spieler (davon 6 Auswechsler)
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Grundlagen und Aufbau

Volleyball wird mit 12 Spielern gespielt, wobei nur 6 gleichzeitig auf dem Feld stehen. Pro Satz sind 6 Auswechslungen erlaubt. Das Spielfeld ist 18x9 Meter groß und teilt sich in Vorder- (3x9m) und Hinterzone (6x9m) auf.

Die Netzhöhe variiert je nach Spielklasse: Damen spielen bei 2,24m, gemischte Teams bei 2,35m und Herren bei 2,43m. Die Antennen am Netz zeigen dir genau, wo der Ball drüber darf.

Gewonnen wird durch 3 von 5 Sätzen. Jeder Satz geht bis 25 Punkte mit 2 Punkten Vorsprung - nur der entscheidende 5. Satz geht nur bis 15 Punkte. Verliert dein Team einen Ballwechsel, geht das Aufschlagrecht an den Gegner.

Merktipp: Das obere Zuspiel braucht extreme Präzision - übe die 7 Schritte der Technik immer wieder!

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Unteres Zuspiel - Bagger

Der Bagger ist deine Rettung bei flach kommenden und harten Bällen. Deine Unterarme werden zum Spielbrett, das den Ball kontrolliert weiterleitet.

Die Technik in 8 Schritten: Sicherer Stand hinterm Ball, tiefe Grätsch-Schritt-Stellung, gestreckte Arme und Handgelenke. Dann schiebst du die Schultern vor, fixierst das "Spielbrett" und führst eine Aufwärtsbewegung aus. Die Beine strecken, Gewicht nach vorne und Arme bis Schulterhöhe führen.

Bei der Feldabwehr (Rettungsaktionen) wird's noch extremer: Füße parallel und weit auseinander, Knie stark gebeugt, Hüfte nach vorne. Wichtig ist hier, jede Aufwärtsbewegung gegen den Ball zu vermeiden.

Der frontale Aufschlag von unten bringt den Ball ins Spiel: Linker Fuß vorne, Ball in Hüfthöhe treffen und hinten unten erwischen.

Praxistipp: Beim Bagger niemals die Arme anwinkeln - sie bleiben immer gestreckt!

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Aufschlag von oben und Regelkunde

Der Tennisaufschlag ist dein erster Angriff! Ball 1-2 Meter hoch anwerfen, Schlagarm nach oben hinten ausholen. Im Umkehrpunkt des Balls schnellt dein Arm nach vorn oben, du streckst dich maximal und triffst den Ball in größter Höhe.

"Ball aus" bedeutet: außerhalb des Spielfeldes, im Netz oder an der Antenne. Typische Spielfehler sind mehr als 3 Ballkontakte einer Mannschaft, gehaltene Bälle oder Doppelschläge eines Spielers.

Am Netz wird's kompliziert: Du darfst nicht in den gegnerischen Spielraum eingreifen, nicht unter dem Netz durchkriechen oder das Netz berühren (außer du greifst nicht aktiv ins Spiel ein).

Aufschlagfehler passieren durch falsche Reihenfolge oder technische Ausführung. Nach dem Schlag sind Berührungen der aufschlagenden Mannschaft oder Bälle ins Aus ebenfalls Fehler.

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Blockfehler und Schiedsrichterzeichen

Blockfehler sind häufig: Hinterspieler dürfen nicht blocken, du darfst nicht im gegnerischen Raum oder außerhalb der Antennen blocken. Den Aufschlag zu blocken ist ebenfalls verboten.

Die wichtigsten Schiedsrichterzeichen erkennst du schnell: Ball "in" oder "aus", Doppelberührung, 4 Ballberührungen einer Mannschaft, gehobener Ball. Auch Netzberührung, Rotationsfehler und Blockfehler haben eigene Zeichen.

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Diese Zeichen zu kennen hilft dir, das Spiel besser zu verstehen und eigene Fehler zu vermeiden. Schau dir die Bewegungen des Schiedsrichters genau an - sie verraten dir, was gerade passiert ist.

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Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.

Stefan S

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Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.

Samantha Klich

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Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.

Anna

iOS user

Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!

Jana V

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Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!

Lena M

Android user

Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️

Timo S

iOS user

Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!

Sudenaz Ocak

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Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

Greenlight Bonnie

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Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼

Julia S

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Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!

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Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben

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Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.

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