Aminosäuren: Die Grundlagen
Aminosäuren sind wie die LEGO-Steine des Lebens - aus ihnen werden alle Proteine (Eiweiße) in deinem Körper zusammengebaut. Diese besonderen Moleküle heißen auch Aminocarbonsäuren oder Amidosäuren.
Die einfachste Form ist Glycin, aber es gibt noch viele weitere. Du findest Aminosäuren hauptsächlich in tierischen Produkten wie Fleisch und Eiern, aber auch in Nüssen, Soja und Hülsenfrüchten.
Gut zu wissen: Aminosäuren sind Carbonsäuren, die mindestens eine Aminogruppe besitzen - daher auch der Name!











