Die Atmung: Funktionen und Organe

Die zwei Arten der Atmung

Du atmest jeden Tag auf zwei verschiedene Arten, ohne es zu merken! Bei der Bauchatmung zieht sich dein Zwerchfell zusammen und wird flach wie eine Platte. Dadurch wird dein Brustraum größer und deine Lunge saugt sich wie ein Schwamm mit Luft voll.

Beim Ausatmen entspannt sich das Zwerchfell wieder und drückt die Luft aus deiner Lunge heraus. Das funktioniert wie ein Blasebalg, den du zusammendrückst!

Die Donder'sche Glocke ist ein cooles Modell, das zeigt, wie deine Bauchatmung funktioniert. Dabei siehst du die Luftröhre, Bronchien, Lungenflügel und das Zwerchfell in Aktion.

Wusstest du schon? Das Zwerchfell ist dein wichtigster Atemmuskel und arbeitet rund um die Uhr für dich!

Brustatmung und deine Atmungsorgane

Bei der Brustatmung arbeiten deine Zwischenrippenmuskeln wie kleine Hebel. Sie ziehen sich zusammen, heben deinen Brustkorb an und schaffen so Platz für die Luft in deiner Lunge.

Deine Atmungsorgane arbeiten wie eine perfekt organisierte Mannschaft zusammen. Die Nasenhöhle und Mundhöhle sind die Eingangstore für die Luft. Der Kehlkopf passt auf, dass nichts in die falsche Röhre kommt.

Die Luftröhre transportiert die Luft weiter zu den Bronchien, die sie auf beide Lungenflügel verteilen. In den winzigen Lungenbläschen findet dann der wichtigste Prozess statt: der Gasaustausch.

Die Kapillaren (kleine Blutgefäße) transportieren sauerstoffreiches Blut (rot) und kohlenstoffdioxidreiches Blut (blau) durch deinen Körper.

Erstaunlich: Deine Lunge hat zwischen 300 und 750 Millionen Lungenbläschen - das ist eine Innenfläche von 200 Quadratmetern!

Der Weg der Luft und warum wir atmen

Die Luft in deinem Körper macht eine echte Reise: Nase oder Mund → Luftröhre → Hauptbronchien → immer kleinere Bronchien → Lungenbläschen. Dieser Weg sorgt dafür, dass die Luft perfekt in deinem Körper ankommt.

Beim Einatmen holst du dir 21% Sauerstoff aus der Luft (plus 78% Stickstoff, 0,9% Edelgase und 0,04% Kohlenstoffdioxid). Beim Ausatmen gibst du nur noch 17% Sauerstoff ab, dafür aber 4,04% Kohlenstoffdioxid.

Das bedeutet: Dein Körper "klaut" sich 4% Sauerstoff aus der Luft und tauscht ihn gegen das Abfallprodukt Kohlenstoffdioxid ein. Dieser Gasaustausch hält dich am Leben, weil jede Zelle in deinem Körper Sauerstoff zum Überleben braucht.

Cool zu wissen: Du atmest pro Tag etwa 20.000 Mal und bewegst dabei ungefähr 12.000 Liter Luft!