Die drei Wundheilungsphasen im Überblick
Wenn du dir eine Wunde zuziehst, startet dein Körper sofort ein ausgeklügeltes Reparaturprogramm. Die Wundheilung läuft dabei immer in drei aufeinanderfolgenden Phasen ab, die sich zeitlich überlappen können.
Die Exudationsphase (auch Entzündungs- oder Reinigungsphase) beginnt sofort nach der Verletzung. Geöffnete Blutgefäße bluten, die Gerinnung setzt ein und Fibrin verschließt die Wunde wie ein natürlicher Klebstoff.
Durch Exudation – das Austreten von Wundflüssigkeit – werden Keime und Fremdkörper regelrecht aus der Wunde gespült. Diese wichtige Reinigungsphase dauert etwa 4 Tage und schafft optimale Voraussetzungen für die Heilung.
Merktipp: Die erste Phase ist wie eine natürliche Wunddusche – sie reinigt und verschließt gleichzeitig!
