Dein Körper als Hochleistungsmaschine
Wenn die Fight-or-Flight-Hormone durch deinen Körper rauschen, passieren echte Wunder! Deine Pupillen weiten sich für bessere Sicht, die Bronchien öffnen sich für mehr Sauerstoff, dein Herz rast für bessere Durchblutung.
Deine Leber verwandelt blitzschnell gespeichertes Glykogen in Glucose um - purer Treibstoff für Muskeln und Gehirn! Gleichzeitig stoppt das Cortisol deine Verdauung komplett. Wozu Energie für's Essen verschwenden, wenn Gefahr droht?
Das Geniale: Sobald die Gefahr vorbei ist, übernimmt der Parasympathikus - der Gegenspieler des Sympathikus. Er fährt alle Systeme wieder runter und normalisiert deinen Stoffwechsel.
Diese Reaktionen sind überlebensnotwendig und funktionieren seit Jahrtausenden perfekt. Problematisch wird's nur, wenn moderne Stressfaktoren (Prüfungen, Social Media, Zeitdruck) das System dauerhaft aktivieren.
🎯 Cool, oder? Dein Körper kann in Sekunden von "Entspannt" auf "Superheld" umschalten - und genauso schnell wieder zurück!