Verhütung - Die Basics

Verhütung schützt vor ungewollten Schwangerschaften und manchmal auch vor Krankheiten. Du hast dabei drei Hauptoptionen zur Auswahl.

Hormonelle Verhütungsmittel wie die Pille greifen in deinen Hormonhaushalt ein. Sie verhindern den Eisprung und machen es Spermien schwerer, zur Eizelle zu gelangen.

Mechanische Verhütungsmittel wie Kondome bilden eine physische Barriere. Sie blockieren den Weg der Spermien zur Eizelle - simpel aber effektiv.

Chemische Verhütungsmittel enthalten Substanzen, die Spermien abtöten. Diese gibt es als Cremes oder Gels, sollten aber nie alleine verwendet werden.

Wichtig: Nur Kondome schützen gleichzeitig vor Geschlechtskrankheiten!

Die Pille & Co. - Hormonelle Verhütung

Die Pille ist das beliebteste Verhütungsmittel und funktioniert dreifach: Sie verhindert den Eisprung, verdickt den Schleim im Gebärmutterhals und baut die Gebärmutterschleimhaut nur unvollständig auf. Ab 20 kostet sie dich 6-12€ monatlich.

Das Verhütungspflaster klebst du drei Wochen auf die Haut - es wirkt ähnlich wie die Pille, nur ohne tägliches Drandenken. Kostenpunkt: etwa 13€ pro Monat.

Die Dreimonatsspritze bekommst du vom Arzt in den Oberarm oder Po gespritzt. Sie enthält das Hormon Gestagen und ist perfekt, wenn du oft die Pille vergisst. Eine Spritze kostet 30-45€.

Merke dir: Hormonelle Verhütung ist sehr sicher, schützt aber nicht vor Geschlechtskrankheiten.

Kondome & andere Barrieren - Mechanische Verhütung

Das Kondom ist der Klassiker und das einzige Verhütungsmittel für Männer. Es fängt die Samenflüssigkeit auf und schützt gleichzeitig vor vielen Geschlechtskrankheiten - genial, oder? Pro Stück zahlst du zwischen 20 Cent und 1,20€.

Das Diaphragma ist eine Silikon-Schale mit flexiblem Ring, die vor dem Sex eingesetzt wird. Es muss den Muttermund komplett bedecken und 6 Stunden danach drin bleiben. Kostenpunkt: 31-70€ je nach Modell.

Die Spirale setzt der Frauenarzt direkt in die Gebärmutter ein - das kann ziemlich wehtun. Sie gibt Kupfer frei, verändert die Gebärmutterschleimhaut und hält 3-5 Jahre. Einmalige Kosten: 120-300€.

Praktisch: Mechanische Verhütung wirkt sofort und beeinflusst deine Hormone nicht.

Verhütungscremes - Chemische Verhütung

Verhütungscremes und -gels enthalten Substanzen, die Spermien lähmen und den Säuregrad in der Scheide erhöhen. Sie basieren meist auf Milchsäure und kosten 8-10€.

Das Problem: Alleine sind sie ziemlich unsicher! Deshalb solltest du sie immer zusammen mit mechanischen Verhütungsmitteln wie dem Diaphragma verwenden.

Sie erleichtern außerdem das Einführen von Diaphragmen und verstärken deren Wirkung. Als Zusatzschutz sind sie durchaus sinnvoll.

Achtung: Chemische Verhütungsmittel niemals als einzigen Schutz verwenden - die Sicherheit ist zu gering!