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Säulen des Erfolgs
Säulen des Erfolgs
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martha
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mehr Erfolg durch Selbstvertrauen, eine bessere Strategie und Motivation, Notizen zum Online-Seminar von @erfolgsabi
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selbstvertrauen • du selbst steverst deine Gedanken! Du kannst selbst bestimmen, was du denkst!. wie, und. 1. Es ist möglich, dass du das Leben führst, von dem du traumst. 2. Jeder kann es schaffen, denn jeder hat die Freiheit seine Gedanken. selbst bestimmen und dadurch auch sein. Schicksal. 3. Alles, was du brauchst,. um. erfolgreich. Und glücklich. 20. sein,. ist. bereits in dir! ES. beginnt mit. DEINER. Entscheidung!. => indem du dir selbst sagst, dass du es schaffen wirst, befähigst du dich auch dazu DAS PROBLEM MIT DEM ZWEIFELN Das Poblem, wonach. du.. suchst, findest du auch... (self-fulfilling Prophecy). .• Zweifel. verbreiten sich wie Fever: je mehr du. über Sie Dachdenkst, desto mehr zweifel findest du. • Wenn du Handelst, wirst du IMMER Pehler machen! Der einzige weg, keine Rehler zu machen, ware gar nicht zu handeln IF THERE'S NO ENEMY WITHIN THE ENEMY OUTSIDE CAN US.NO HARM.. umgang mit zweifeln Entscheidend ist nicht keine zweifel zu habe, sondern der umgang. mit ihnen.. →> Bestimmen deine zweifel dich oder bestimmst du deine Zweifel? . Schalte deinen Kopf gos! Gib dir keine Zeit dRaum for zweifel! JUST DO IT ANKER •Tool gegen. Zweifel, Angst, Druce. Ritual/Gewohnheit, die dich vor negativen Gedanken stoppt • 2.B. Bilder, Meditation, bestimmtes Lied... ZSFG: 5 SCHRITTE ZU ERFOLG 1. Entscheidung treffen, dass du an dich glaubst 2. Sofort Handeln. Laus Bauch &Herz hinaus), Kopf ausschalten!. 3. Umfeld voller Motivation & visionare...
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Energie suchen .4. einen. Mentor finden, der dich motiviert und dir den Weg zu. deinem Ziel zeigt. 5. einen Anker aufbauen. STR strategie Wie kann ich mein Ziel unter. A usnutzung alles Ressourcen mit minimalen verlusten & maximalen. Ergebnissen erreichen? Die strategie schließt die Brücke zwischen Traum & Realität Eumsetzung) Strategie in 6 schritten 1. Vision 2.. Entschlüsseln (system verstehen, überblick gewinnen): 3. Eliminieren & Ordnen: Rahmen. aufbauen. 4.. Schritt-für-Schritt -Plan erstellen 5. Umsetzung 6. Break: zelebrieren, Erholung, Energie & Motivation tanken →→FRAGE DICH: Hat deine Handlung konkreten Effekt für deinen Traum? LANGZEITGEDACHTMIS INFORMATION EMOTION. •> .nur, wenn du etwas wirklich willst. und es mit .commitment. (Neugierde, offer heit) tust hast du erfolg! > entscheidend: WARUM du senst & emotionales. Ansatz. > mit. Druck & Stress wirst du dir nichts merken!. Believe (it's possible) Exercise (as your body noves, your brain grooves). Forget (the stress & distraction). State (emotions). Teach. خة نسبة maximalem. der Ohne den richtigen • DỤ Ansatz wirst du scheiten! musst verstehen, in welchem und es für dich nutzen. system du dich befindest Tsein Leben selbst zu bestimmen, bedeutet verantwortung for seine vision (Endergebnis) und Strategie (=Ansatz) zu übernehmen und nicht immer das tun, was alle anderen tun. 8 Der einfachste weg, um zu scheitern, ist alles richtig. machen zu wollen, was von dir erwartet. Wird!. T al. was wirklich zählt ist dein Motor, dein Drive, dein Rever! Alles was du brauchst, ist bereits in dir Lernmethoden sind nur ein Zusatz, du musst die Blockaden lösen und die Grundlage, können! EROTIVATION & SEEBSIDISZIPE IN Motivation Motiv in Aktion • Motiv - Traum, vision (warum du startest) Aktion= selbstdisziplin, deinen Traum zu verwirklichen ERFOLG BEGINNT NICHT MIT MOTIVATION, MOTIVATION BEGINNT MIT ERFOLG! - nicht auf Motivation warten, sondern durch Erfolg erzeugen /. kreiren, sie ist die Belohnung für deine harte Arbeit. Motivation = Ausschüttung von Dopamin durch (konsum) a) consumption b) creation (Erschaffung) => Konsum nacht abhangg & nicht langfristig Glücklich ->sucht nach POPamin gestillt 2B durch soziale Medien). Freiheit. und zufriedenheit. besinnt mit deiner Entscheidung. dich, auf...creation" zu. fokussieren anstatt auf den Konsum •DU. musst deine. Dopaminqueller kontrollieren! > beim Eliminieren von konsum möchte Körper mehr Dopamin, dadurch hast du kreative Ideen, neve Energie (creation Staft consumption). • Austeden haben nichts mit Sache selbst zu tun, sonder Kopf sucht nach Ausreden, um Konsumieren zu können. => Erkenne deine geheimen suchte und eliminiere sie selbstdisziplin ->ist der Schlüssel zur Freiheit, entsteht durch bewurste Entscheidungen (für meine Traum) • man muss sich konsequenzen bewusst machen: die Zeit, die ich jet 2+ investiere, habe ich später fiei&kam ihn mit höherer Qualitat genießen If you want to change the world change yourself first! selbstdisziplin bedeutet, die kontrolle über sein Leben zu haben. beginnt bei den kleinen Dingen / kleinen Entscheidungen PENTWICKELN EINER GEWOHNHEIT DAUERT NUR 21 TAGE -> kleine Entscheidungen pro Tag (2.B. Sport) sind schon entscheidend! selbstdisziplin ist schlüssel zum selbst vertrauen, denn selbstvertrauen hat. der, der sich wegen seiner Disziplin auf sich selbst verlassen kann. >Zeige dir selbst, dass du nur das Beste für Körper & Geist tust BRUNNEN