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Sara Saidelova
2.12.2025
Sport
Herz-kreislaufsystem
1.736
•
2. Dez. 2025
•
Sara Saidelova
@saidelova_22
Das Herz-Kreislaufsystem ist dein körpereigenes Transportsystem, das jeden Tag rund... Mehr anzeigen
Dein Herz-Kreislaufsystem hat eine ziemlich wichtige Aufgabe: Es versorgt alle Billionen Zellen in deinem Körper mit Sauerstoff und Nährstoffen. Das System besteht aus dem Herz als zentraler Pumpe und einem Netzwerk aus Blutgefäßen.
Arterien transportieren das Blut vom Herzen weg zu den Organen, während Venen das verbrauchte Blut zurück zum Herzen bringen. Die winzigen Kapillaren verbinden beide und sorgen für den Austausch von Sauerstoff und Nährstoffen in den Geweben.
Merkregel: Arterien = Weg vom Herzen, Venen = Hin zum Herzen
Dein Blut macht täglich zwei verschiedene Rundreisen durch deinen Körper. Der kleine Kreislauf führt das sauerstoffarme Blut von der rechten Herzhälfte zur Lunge, wo es mit frischem Sauerstoff aufgeladen wird.
Beim großen Kreislauf pumpt die linke Herzhälfte das sauerstoffreiche Blut zu allen Organen und Geweben. Dort geben die roten Blutkörperchen ihren Sauerstoff ab und sammeln Kohlendioxid ein, bevor sie zur rechten Herzhälfte zurückkehren.
Das sauerstoffreiche Blut erkennst du in Abbildungen meist an der roten Farbe, während sauerstoffarmes Blut blau dargestellt wird.
Fun Fact: Dein Herz schafft es, in einer Minute etwa 5-6 Liter Blut durch beide Kreisläufe zu pumpen!
Dein Herz ist ein faustgroßer Hohlmuskel mit einem Gewicht von etwa 250-300 Gramm. Es besteht aus vier Kammern: zwei Vorhöfe (Atrien) und zwei Herzkammern (Ventrikel), die durch die Herzscheidewand getrennt sind.
Die vier Herzklappen sorgen dafür, dass das Blut immer in die richtige Richtung fließt: Trikuspidalklappe, Pulmonalklappe, Mitralklappe und Aortenklappe. Sie öffnen und schließen sich synchron mit jedem Herzschlag.
Die rechte Herzhälfte ist für den Lungenkreislauf zuständig, während die stärkere linke Herzhälfte das Blut durch den gesamten Körperkreislauf pumpt.
Eselsbrücke: Die linke Herzhälfte muss stärker sein, weil sie einen viel längeren Weg bewältigen muss!
Deine Herzfrequenz gibt an, wie oft dein Herz pro Minute schlägt. In Ruhe sind das bei Erwachsenen etwa 60-80 Schläge, bei Kindern deutlich mehr (85-90) und bei Säuglingen sogar um die 140 Schläge pro Minute.
Das Schlagvolumen beschreibt, wie viel Blut bei jedem Herzschlag gepumpt wird - normalerweise etwa 70 ml. Multiplizierst du Herzfrequenz mit Schlagvolumen, erhältst du das Herzminutenvolumen .
Verschiedene Faktoren beeinflussen deine Herzfrequenz: Alter, Körpertemperatur, Sport, Stress, Tageszeit und dein Trainingszustand.
Rechenbeispiel: 70 Schläge/min × 70 ml = 4,9 Liter Blut pro Minute
Regelmäßiger Sport macht dein Herz zu einer echten Hochleistungsmaschine! Ein Sportlerherz kann bis zu 500 Gramm wiegen (statt 300g) und hat ein viel größeres Schlagvolumen von etwa 140 ml statt 70 ml.
Besonders beeindruckend: Die Ruheherzfrequenz sinkt bei Ausdauersportlern auf etwa 40 Schläge pro Minute. Das bedeutet, ihr Herz arbeitet viel effizienter und muss weniger oft schlagen, um die gleiche Leistung zu erbringen.
Bei maximaler Belastung kann das Herzminutenvolumen auf bis zu 20 Liter pro Minute ansteigen - das ist viermal mehr als in Ruhe!
Bonus: Ein trainiertes Herz senkt dein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich.
Unser KI-Begleiter ist speziell auf die Bedürfnisse von Schülern zugeschnitten. Basierend auf den Millionen von Inhalten, die wir auf der Plattform haben, können wir den Schülern wirklich sinnvolle und relevante Antworten geben. Aber es geht nicht nur um Antworten, sondern der Begleiter führt die Schüler auch durch ihre täglichen Lernherausforderungen, mit personalisierten Lernplänen, Quizfragen oder Inhalten im Chat und einer 100% Personalisierung basierend auf den Fähigkeiten und Entwicklungen der Schüler.
Du kannst dir die App im Google Play Store und im Apple App Store herunterladen.
Ja, du hast kostenlosen Zugriff auf Inhalte in der App und auf unseren KI-Begleiter. Zum Freischalten bestimmter Features in der App kannst du Knowunity Pro erwerben.
App Store
Google Play
Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
iOS user
Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
Android user
Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.
Anna
iOS user
Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!
Jana V
iOS user
Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!
Lena M
Android user
Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️
Timo S
iOS user
Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!
Sudenaz Ocak
Android user
Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android user
Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼
Julia S
Android user
Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
Marcus B
iOS user
Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben
Sarah L
Android user
Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.
Hans T
iOS user
Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
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Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
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Anna
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Jana V
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Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!
Lena M
Android user
Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️
Timo S
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Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!
Sudenaz Ocak
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Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
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Julia S
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Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
Marcus B
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Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben
Sarah L
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Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.
Hans T
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Sara Saidelova
@saidelova_22
Das Herz-Kreislaufsystem ist dein körpereigenes Transportsystem, das jeden Tag rund um die Uhr arbeitet, um alle deine Zellen am Leben zu erhalten. Es pumpt etwa 5-6 Liter Blut pro Minute durch deinen Körper und passt sich dabei perfekt an deine... Mehr anzeigen
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Dein Herz-Kreislaufsystem hat eine ziemlich wichtige Aufgabe: Es versorgt alle Billionen Zellen in deinem Körper mit Sauerstoff und Nährstoffen. Das System besteht aus dem Herz als zentraler Pumpe und einem Netzwerk aus Blutgefäßen.
Arterien transportieren das Blut vom Herzen weg zu den Organen, während Venen das verbrauchte Blut zurück zum Herzen bringen. Die winzigen Kapillaren verbinden beide und sorgen für den Austausch von Sauerstoff und Nährstoffen in den Geweben.
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Die vier Herzklappen sorgen dafür, dass das Blut immer in die richtige Richtung fließt: Trikuspidalklappe, Pulmonalklappe, Mitralklappe und Aortenklappe. Sie öffnen und schließen sich synchron mit jedem Herzschlag.
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Erforschen Sie die grundlegenden Parameter der Herzarbeit, einschließlich Herzminutenvolumen, Herzfrequenz, Schlagvolumen und Ejektionsfraktion. Lernen Sie die Unterschiede zwischen dem Körper- und Lungenkreislauf kennen und entdecken Sie, wie sich das Herz-Kreislauf-System (HKS) bei sportlichen Aktivitäten anpasst, insbesondere beim Ausdauerlauf. Ideal für Studierende der Physiologie und Sportwissenschaft.
BiologieErforschen Sie die Grundlagen des Herz-Kreislaufsystems: von der Anatomie und Physiologie des Herzens über die Arbeitsphasen (Systole und Diastole) bis hin zur Sauerstoffversorgung und den Anpassungen des Blutdrucks. Diese Zusammenfassung bietet einen klaren Überblick über die Funktionen und Kenngrößen des Herzens sowie das Erregungsleitungssystem. Ideal für Studierende der Medizin und Biologie.
BiologieErfahren Sie alles über das Herz-Kreislauf-System, einschließlich der Anatomie des Herzens, der Funktionen, der Herzfrequenz, der Kreislaufkrankheiten und der Auswirkungen von COVID-19 auf Herzpatienten. Diese Zusammenfassung bietet wichtige Informationen für das Verständnis der Herzgesundheit und Notfallmaßnahmen. Ideal für Studierende der Medizin und Gesundheitswissenschaften.
BiologieErfahren Sie alles über die Pfortader (Vena portae) und ihren entscheidenden Kreislauf. Dieser Nebenkreislauf transportiert nährstoffreiches, sauerstoffarmes Blut zur Leber, wo Nährstoffe verarbeitet und Gifte abgebaut werden. Ideal für Studierende der Biologie und Medizin. Typ: Zusammenfassung.
SportEntdecken Sie die komplexe Struktur und Funktion des Herzens sowie die Rolle des Blutes im Körper. Diese Zusammenfassung behandelt die Anatomie des Herzens, die Phasen der Systole und Diastole, die Funktionen des Blutes, die Blutbildung und das Herzleitungssystem. Ideal für Studierende der Biologie und Sportwissenschaften, die sich auf das Herz-Kreislaufsystem und dessen Bedeutung im sportlichen Training vorbereiten.
SportEntdecken Sie die detaillierte Anatomie des Herzens und des Herz-Kreislaufsystems. Diese Präsentation behandelt die Struktur des Herzens, die vier Herzklappen, die Herzhälften, sowie die Funktionsweise des großen und kleinen Kreislaufs. Ideal für Studierende der Humananatomie und Medizin. Erfahren Sie mehr über die Rolle von Arterien und Venen im Blutkreislauf und die Auswirkungen von Atherosklerose.
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Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
iOS user
Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
Android user
Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.
Anna
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Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!
Jana V
iOS user
Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!
Lena M
Android user
Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️
Timo S
iOS user
Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!
Sudenaz Ocak
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Greenlight Bonnie
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Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼
Julia S
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Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
Marcus B
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Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben
Sarah L
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Hans T
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