Anpassungserscheinungen durch krafttraining
16 beste Notizen in Anpassungserscheinungen durch krafttraining


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Sport - Fitness
Fitness, Trainingslehre, Anatomie und Physiologie


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Sport - Trainingsprinzipien
die 8 wichtigsten Trainingsprinzipien Superkompensation

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Sport - Abiturzusammenfassung
Trainingslehre & Bewegungslehre mit Schwerpunkt auf Kraft, Schnelligkeit und Werfen


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Sport - Sporttheorie Kraft
Trainingslehre Kapitel Kraft (alles was du für das Abi wissen musst)


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Sport - Superkompensation
-Handout für die Superkompensation


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Sport - Allgemeine Gesetzmäßigkeiten des Trainings
1. Qulitätsgesetz 2. Homöostase und Modell der Superkompensation 3. Reizschwellengesetz 4. Verlauf der Leistungsentwicklung 5. Anpassungsfähigkeit 6. Trainierbarkeit und Leistungsfähigkeit


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Biologie - Facharbeit Creatin
Auswirkungen der Einnahme von Creatin Monohydrat im Kraftsport Facharbeit Leistungskurs Biologie

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Sport - Prinzip der Gegenwirkung
Präsentation und Handout/ Zusammenfassung


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Sport - Fitness
Referat über Fitness. Definition und Trainingsmethoden sowie Fitness

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Sport - Trainingswirkungen durch Krafttraining
Sport Leistungskurs: Kraft - Trainingswirkungen durch Krafttraining


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Sport - Anpassung + Traingsgesetze
Anpassung als Grundvoraussetzung Gesetze - Qualitätsgesetz - Reizstufen- & Funktionszustandsregel - Gesetz der Homöostase & Superkompensation - “ der Anpassungsfestigkeit - “ zum Verlauf der Leistungsentwicklung - “ der Trainierbarkeit


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Sport - allgemeine Gesetzmäßigkeiten des Trainings
1. Qualitätsgesetz 2. Hömöostase und Superkompensation 3. Reizschwellengesetz 4. Verlauf der Leistungsentwicklung 5 Anpassungsfestigkeit 6. Trainierbarkeit und Leistungsfähigkeit


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Sport - Thema Kraft
Meine Lernzettel zum Thema Kraft aus dem Sport LK Alles zum Thema = -maximalkraft -Schnellkraft -Kraftaufbau -Anpassung der Muskulatur an sportliche Belastung -Krafttrainings Methoden

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Sport - Kraft
Sport LK - Zsmfassung zum Thema Kraft


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Sport - Kraft/Krafttraining
Einführung in die Theorie im Sport Lk zu Kraft: Definition, Kraftarten, muskelfasern…


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Sport - Sportverletzungen
Akute/ chronische Sportverletzungen, Intrinsische/ Extrinsische Verletzungsursachen und Vorbeugung, Verletzungsprophylaxe, Sportsucht, Medikamentenmissbrauch, Anorexie