Anpassungserscheinungen durch krafttraining
14 beste Notizen in Anpassungserscheinungen durch krafttraining
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Sport - Allgemeine Gesetzmäßigkeiten des Trainings
1. Qulitätsgesetz 2. Homöostase und Modell der Superkompensation 3. Reizschwellengesetz 4. Verlauf der Leistungsentwicklung 5. Anpassungsfähigkeit 6. Trainierbarkeit und Leistungsfähigkeit
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Sport - Prinzip der Gegenwirkung
Präsentation und Handout/ Zusammenfassung
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Sport - Fitness
Referat über Fitness. Definition und Trainingsmethoden sowie Fitness
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Sport - Superkompensation
-Handout für die Superkompensation
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Biologie - Facharbeit Creatin
Auswirkungen der Einnahme von Creatin Monohydrat im Kraftsport Facharbeit Leistungskurs Biologie
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Sport - Anpassung + Traingsgesetze
Anpassung als Grundvoraussetzung Gesetze - Qualitätsgesetz - Reizstufen- & Funktionszustandsregel - Gesetz der Homöostase & Superkompensation - “ der Anpassungsfestigkeit - “ zum Verlauf der Leistungsentwicklung - “ der Trainierbarkeit
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Sport - Trainingsgesetzmäßigkeiten
Sportabi 2022
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Sport - Trainingswirkungen durch Krafttraining
Sport Leistungskurs: Kraft - Trainingswirkungen durch Krafttraining
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Sport - allgemeine Gesetzmäßigkeiten des Trainings
1. Qualitätsgesetz 2. Hömöostase und Superkompensation 3. Reizschwellengesetz 4. Verlauf der Leistungsentwicklung 5 Anpassungsfestigkeit 6. Trainierbarkeit und Leistungsfähigkeit
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Sport - Fitness Theorie
- Prinzip der Superkompensation, - Auswirkungen der Aufwärmung und des Ausdauertrainings auf den Organismus - Aufbau von Muskeln und Unterscheidung der Herz-, Eingeweide- und Skelettmuskulatur - Vorgang der Muskelkontraktion - Energiebereitstellung
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Sport - Trainingsprinzipien
die 8 wichtigsten Trainingsprinzipien Superkompensation
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Sport - Kraft
Sport LK - Zsmfassung zum Thema Kraft
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Sport - Muskelaufbau
Sport Präsentation über den Muskelaufbau
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Sport - Sport: Kraft
Alles zum Thema Kraft!