Wichtige muskeln und muskelgruppen, aufbau des skelettmuskels, muskelfasertypen, arbeitsweisen und kontraktionsformen des muskels, muskelkater
12 beste Notizen in Wichtige muskeln und muskelgruppen, aufbau des skelettmuskels, muskelfasertypen, arbeitsweisen und kontraktionsformen des muskels, muskelkater


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Sport - Muskeln und Gelenke
Muskel Skelettmuskulatur Muskelverletzung Muskuläre Dysbalancen Gelenke


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Sport - Kraft Zusammenfassung
Definitonen, Bedeutung, Kraftfähigkeiten und ihre Leistungsbestimmenden Faktoren


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Sport - Die Beinmuskulatur
-Was ist eine Beinmuskulatur -Beinmuskulatur im Alltag -Aus welchen Muskel besteht ein Bein -Übungen


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Sport - Arbeitsweisen der Muskulatur
Konzentrisch, Exzentrisch, Exzentrisch-Konzentrisch, Statisch mit Schaubild, Beispiele und Erklärungen


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Biologie - Muskelaufbau
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Sport - Krafttraining
14NP, Krafttraining, Muskulatur, Kraft, Sportvortrag

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Sport - Querbrückenzyklus
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Sport - Muskelkontraktion
-Gleitfilamenttheorie Quelle: https://www.oliverkohlhaas.de/neurobiologie-1/muskelkontraktion/


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Biologie - Muskelaufbau und -funktion
- Wie funktioniert Muskelaufbau und was ist Hypertrophie? - Aufbau eines Sarkomers


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Sport - Sporttheorie Test
Beschreibung des Aufbaus eines quergestreiften Muskels und Muskeln Benennen + Funktion erläutern


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Sport - Muskulatur+ Krafttraining Sport LK
Hier meine ausfürlichen Lernzettel zum Thema Muskulatur (passiver, aktiver Bewegungsapparat), Muskelgruppen, -Krafttrainingsmethoden, Krafttraining


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1980
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Sport - Der Aufbau des Muskels
Präsentationen und Handout