Atmungssystem und Sport: Grundlagen und Bedeutung für körperliche Leistung
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Aktualisiert Mar 18, 2026
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Richtig Atmen Beim Sport: Tipps für Kinder
Jojo
@jojo.l7
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Atemmechanik und Atemhilfsmuskulatur
Die Atemmechanik basiert auf der Volumenveränderung des Brustraums. Die Einatmung ist ein aktiver Vorgang, bei dem sich der Brustkorb durch Kontraktion der Atemmuskeln und des Zwerchfells vergrößert. Die Ausatmung erfolgt hingegen passiv durch die Rückkehr der elastischen Fasern in ihre Ausgangsposition.
Example: Bei der Atmung bei Belastung wird die Atemfrequenz und -tiefe erhöht, um den gesteigerten Sauerstoffbedarf zu decken.
Man unterscheidet zwischen Brust- und Bauchatmung:
- Die Brustatmung erfolgt durch Anheben der Rippen mittels äußerer Zwischenrippenmuskulatur.
- Die Bauchatmung wird hauptsächlich durch das Zwerchfell gesteuert, welches Brust- und Bauchraum voneinander trennt.
Highlight: Atemtechniken Sport können helfen, die Atmung zu optimieren und die Leistungsfähigkeit zu steigern.
Bei verstärkter Ein- und Ausatmung kommen zusätzliche Atemhilfsmuskeln zum Einsatz. Diese werden ab einem Atemminutenvolumen von etwa 50 Litern pro Minute aktiviert.
Vocabulary: Die Atemhilfsmuskulatur umfasst Muskeln wie den kleinen und großen Brustmuskel, die bei intensiver Atmung unterstützend wirken.
Die Hilfsmuskeln der Einatmung sind rippenhebende und brustkorberweiternde Muskeln, während die Hilfsmuskeln der Ausatmung vor allem die Bauchmuskeln umfassen, die durch ihre Kontraktion rippensenkend wirken.
Atemarbeit und ihre Bedeutung für die sportliche Leistung
Die Atemarbeit, also der Energieaufwand für die Atmung, variiert je nach Belastungsintensität. Unter Ruhebedingungen ist die Arbeitsfrequenz mit etwa 15 Atemzügen pro Minute am geringsten und macht nur etwa 1% des Grundumsatzes aus.
Quote: "In Ruhe benötigt die Atmung etwa 1% des Grundumsatzes bzw. 1% der Gesamtsauerstoffaufnahme; bei erschöpfender Belastung hingegen beansprucht sie bis zu 25-30% des Grundumsatzes bzw. 15% der Gesamtsauerstoffaufnahme."
Bei körperlicher Belastung steigt der Sauerstoffbedarf und damit auch die Atemarbeit erheblich an. Sie kann auf das 20- bis 30-fache des Ruhewertes ansteigen.
Highlight: Die Atmung beim Sport verbessern zu können, ist ein wichtiger Aspekt des Trainings, da eine effiziente Atmung die Leistungsfähigkeit steigert und die Ermüdung verzögert.
Es ist wichtig zu beachten, dass in Ruhe die Atemfrequenz und das Atemzugvolumen reflektorisch so eingestellt werden, dass ein Minimum an Atemarbeit geleistet wird. Bei Belastung hingegen muss der Körper einen erheblichen Teil seiner Energie für die Atmung aufwenden.
Example: Ein Läufer, der seine Atmung bei Belastung optimiert, kann seine Ausdauerleistung verbessern, da weniger Energie für die Atmung selbst aufgewendet werden muss.
Die Fähigkeit, die Atmung effizient zu steuern und an die jeweilige Belastung anzupassen, ist daher ein wichtiger Faktor für die sportliche Leistungsfähigkeit. Athleten können durch gezieltes Training ihre Atemtechnik verbessern und so ihre Gesamtleistung steigern.
Allgemeine Grundlagen der Atmung und Energiebereitstellung
Das Atmungssystem spielt eine entscheidende Rolle bei der Energiebereitstellung im Körper. Für die Umwandlung von Nährstoffen in ATP, die verwendbare Energieform, wird Sauerstoff benötigt. Der Gasstoffwechsel steht dabei im Mittelpunkt der Atmung, wobei eine Ventilationsleistung von 10.000-30.000 Litern erreicht werden kann.
Definition: Die äußere Atmung bezeichnet die Aufnahme von Sauerstoff und Abgabe von Kohlendioxid im Bereich der Lungenbläschen, während die innere Atmung den Gasaustausch zwischen Blut und Gewebe beschreibt.
Die Lunge fungiert als Anfangs- und Endpunkt des Atmungsprozesses, wobei der Blutkreislauf eine wichtige Mittlerrolle einnimmt. Das Blut ist zudem für die Konstanterhaltung des pH-Werts im Organismus von Bedeutung.
Highlight: Die richtige Atmung beim Krafttraining und anderen sportlichen Aktivitäten ist essentiell für eine optimale Sauerstoffversorgung und Leistungsfähigkeit.
Die Atemwege werden in obere und untere Atemwege unterteilt. Zu den oberen Atemwegen gehören Nasenhöhle, Mundhöhle und Rachen, während die unteren Atemwege aus Luftröhre und Bronchien bestehen. Der Kehlkopf bildet die Nahtstelle zwischen beiden Bereichen.
Vocabulary: Nasenatmung Sport bezeichnet die Atmung durch die Nase während körperlicher Aktivität, was Vorteile wie Luftreinigung und -anfeuchtung bietet.
Die Nasenatmung bietet Vorteile wie die Reinigung, Erwärmung und Anfeuchtung der Luft. Bei körperlicher Belastung wird jedoch oft auf die Mundatmung zurückgegriffen, um eine höhere Luftzufuhr zu ermöglichen.
Wir dachten schon, du fragst nie...
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Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.
Stefan S
iOS-Nutzer
Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.
Samantha Klich
Android-Nutzerin
Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
iOS-Nutzerin
Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist
Thomas R
iOS-Nutzer
Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.
Basil
Android-Nutzer
Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.
David K
iOS-Nutzer
Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!
Sudenaz Ocak
Android-Nutzerin
In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android-Nutzerin
sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.
Rohan U
Android-Nutzer
Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
Xander S
iOS-Nutzer
DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
iOS-Nutzer
Diese App ist echt der Hammer. Ich finde Lernen so langweilig, aber diese App macht es so einfach, alles zu organisieren und dann kannst du die kostenlose KI bitten, dich abzufragen, so gut, und du kannst einfach deine eigenen Sachen hochladen. sehr empfehlenswert als jemand, der gerade Probeklausuren schreibt
Paul T
iOS-Nutzer
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Stefan S
iOS-Nutzer
Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.
Samantha Klich
Android-Nutzerin
Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
iOS-Nutzerin
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Thomas R
iOS-Nutzer
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Basil
Android-Nutzer
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David K
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Sudenaz Ocak
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In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android-Nutzerin
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Rohan U
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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
Xander S
iOS-Nutzer
DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
iOS-Nutzer
Diese App ist echt der Hammer. Ich finde Lernen so langweilig, aber diese App macht es so einfach, alles zu organisieren und dann kannst du die kostenlose KI bitten, dich abzufragen, so gut, und du kannst einfach deine eigenen Sachen hochladen. sehr empfehlenswert als jemand, der gerade Probeklausuren schreibt
Paul T
iOS-Nutzer
Richtig Atmen Beim Sport: Tipps für Kinder
Jojo
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Atmungssystem und Sport: Grundlagen und Bedeutung für körperliche Leistung
Die Atmung bei Belastung spielt eine zentrale Rolle für die sportliche Leistungsfähigkeit. Der Gasstoffwechsel, insbesondere die Sauerstoffaufnahme, ist entscheidend für die Energiebereitstellung im Körper. Die richtige Atmung beim Sportumfasst sowohl... Mehr anzeigen
Atemmechanik und Atemhilfsmuskulatur
Die Atemmechanik basiert auf der Volumenveränderung des Brustraums. Die Einatmung ist ein aktiver Vorgang, bei dem sich der Brustkorb durch Kontraktion der Atemmuskeln und des Zwerchfells vergrößert. Die Ausatmung erfolgt hingegen passiv durch die Rückkehr der elastischen Fasern in ihre Ausgangsposition.
Example: Bei der Atmung bei Belastung wird die Atemfrequenz und -tiefe erhöht, um den gesteigerten Sauerstoffbedarf zu decken.
Man unterscheidet zwischen Brust- und Bauchatmung:
- Die Brustatmung erfolgt durch Anheben der Rippen mittels äußerer Zwischenrippenmuskulatur.
- Die Bauchatmung wird hauptsächlich durch das Zwerchfell gesteuert, welches Brust- und Bauchraum voneinander trennt.
Highlight: Atemtechniken Sport können helfen, die Atmung zu optimieren und die Leistungsfähigkeit zu steigern.
Bei verstärkter Ein- und Ausatmung kommen zusätzliche Atemhilfsmuskeln zum Einsatz. Diese werden ab einem Atemminutenvolumen von etwa 50 Litern pro Minute aktiviert.
Vocabulary: Die Atemhilfsmuskulatur umfasst Muskeln wie den kleinen und großen Brustmuskel, die bei intensiver Atmung unterstützend wirken.
Die Hilfsmuskeln der Einatmung sind rippenhebende und brustkorberweiternde Muskeln, während die Hilfsmuskeln der Ausatmung vor allem die Bauchmuskeln umfassen, die durch ihre Kontraktion rippensenkend wirken.
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Atemarbeit und ihre Bedeutung für die sportliche Leistung
Die Atemarbeit, also der Energieaufwand für die Atmung, variiert je nach Belastungsintensität. Unter Ruhebedingungen ist die Arbeitsfrequenz mit etwa 15 Atemzügen pro Minute am geringsten und macht nur etwa 1% des Grundumsatzes aus.
Quote: "In Ruhe benötigt die Atmung etwa 1% des Grundumsatzes bzw. 1% der Gesamtsauerstoffaufnahme; bei erschöpfender Belastung hingegen beansprucht sie bis zu 25-30% des Grundumsatzes bzw. 15% der Gesamtsauerstoffaufnahme."
Bei körperlicher Belastung steigt der Sauerstoffbedarf und damit auch die Atemarbeit erheblich an. Sie kann auf das 20- bis 30-fache des Ruhewertes ansteigen.
Highlight: Die Atmung beim Sport verbessern zu können, ist ein wichtiger Aspekt des Trainings, da eine effiziente Atmung die Leistungsfähigkeit steigert und die Ermüdung verzögert.
Es ist wichtig zu beachten, dass in Ruhe die Atemfrequenz und das Atemzugvolumen reflektorisch so eingestellt werden, dass ein Minimum an Atemarbeit geleistet wird. Bei Belastung hingegen muss der Körper einen erheblichen Teil seiner Energie für die Atmung aufwenden.
Example: Ein Läufer, der seine Atmung bei Belastung optimiert, kann seine Ausdauerleistung verbessern, da weniger Energie für die Atmung selbst aufgewendet werden muss.
Die Fähigkeit, die Atmung effizient zu steuern und an die jeweilige Belastung anzupassen, ist daher ein wichtiger Faktor für die sportliche Leistungsfähigkeit. Athleten können durch gezieltes Training ihre Atemtechnik verbessern und so ihre Gesamtleistung steigern.
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Allgemeine Grundlagen der Atmung und Energiebereitstellung
Das Atmungssystem spielt eine entscheidende Rolle bei der Energiebereitstellung im Körper. Für die Umwandlung von Nährstoffen in ATP, die verwendbare Energieform, wird Sauerstoff benötigt. Der Gasstoffwechsel steht dabei im Mittelpunkt der Atmung, wobei eine Ventilationsleistung von 10.000-30.000 Litern erreicht werden kann.
Definition: Die äußere Atmung bezeichnet die Aufnahme von Sauerstoff und Abgabe von Kohlendioxid im Bereich der Lungenbläschen, während die innere Atmung den Gasaustausch zwischen Blut und Gewebe beschreibt.
Die Lunge fungiert als Anfangs- und Endpunkt des Atmungsprozesses, wobei der Blutkreislauf eine wichtige Mittlerrolle einnimmt. Das Blut ist zudem für die Konstanterhaltung des pH-Werts im Organismus von Bedeutung.
Highlight: Die richtige Atmung beim Krafttraining und anderen sportlichen Aktivitäten ist essentiell für eine optimale Sauerstoffversorgung und Leistungsfähigkeit.
Die Atemwege werden in obere und untere Atemwege unterteilt. Zu den oberen Atemwegen gehören Nasenhöhle, Mundhöhle und Rachen, während die unteren Atemwege aus Luftröhre und Bronchien bestehen. Der Kehlkopf bildet die Nahtstelle zwischen beiden Bereichen.
Vocabulary: Nasenatmung Sport bezeichnet die Atmung durch die Nase während körperlicher Aktivität, was Vorteile wie Luftreinigung und -anfeuchtung bietet.
Die Nasenatmung bietet Vorteile wie die Reinigung, Erwärmung und Anfeuchtung der Luft. Bei körperlicher Belastung wird jedoch oft auf die Mundatmung zurückgegriffen, um eine höhere Luftzufuhr zu ermöglichen.
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App Store
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Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.
Stefan S
iOS-Nutzer
Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.
Samantha Klich
Android-Nutzerin
Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
iOS-Nutzerin
Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist
Thomas R
iOS-Nutzer
Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.
Basil
Android-Nutzer
Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.
David K
iOS-Nutzer
Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!
Sudenaz Ocak
Android-Nutzerin
In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android-Nutzerin
sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.
Rohan U
Android-Nutzer
Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
Xander S
iOS-Nutzer
DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
iOS-Nutzer
Diese App ist echt der Hammer. Ich finde Lernen so langweilig, aber diese App macht es so einfach, alles zu organisieren und dann kannst du die kostenlose KI bitten, dich abzufragen, so gut, und du kannst einfach deine eigenen Sachen hochladen. sehr empfehlenswert als jemand, der gerade Probeklausuren schreibt
Paul T
iOS-Nutzer
Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.
Stefan S
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Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.
Samantha Klich
Android-Nutzerin
Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
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Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist
Thomas R
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Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.
Basil
Android-Nutzer
Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.
David K
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Sudenaz Ocak
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In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android-Nutzerin
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Rohan U
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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
Xander S
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Elisha
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Paul T
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