Anatomie & Funktion des Knies
Knochen und Kniescheibe
Das Knie ist ein Drehscharniergelenk. Die Kniescheibe ist in die Sehne der Knie Anatomie Muskeln eingebettet.
- Hebelwirkung: Die Kniescheibe verbessert die Hebelverhältnisse der Quadrizepssehne enorm.
- Bremsfunktion: Sie bremst Bewegungen bei schnellen Richtungswechseln ab.
Menisken Funktion
Die keilförmigen Menisken im Knie bestehen aus elastischem Faserknorpel.
- Druckverteilung: Sie verteilen das Körpergewicht und absorbieren harte Stöße.
- Bewegung der Menisken bei Flexion: Sie verschieben sich, um Gelenkflächen auszugleichen.
💡 Tipp: Fehlstellungen wie X- oder O-Beine führen zu chronischer Meniskus-Mehrbelastung und schnellem Verschleiß.
