Fächer

Fächer

Mehr

Langzeitfolgen von Cannabiskonsum: Auswirkungen auf Gehirn und Psyche

Öffnen

Langzeitfolgen von Cannabiskonsum: Auswirkungen auf Gehirn und Psyche
user profile picture

Carolina Bletsch

@carolinabletsch_yjeg

·

18 Follower

Follow

Fachexperte

13.2.2023

4924

●
m
Cannabis
... Folgen und Wirkung...
m Allgemeines
Aufbau, Inhaltsstoffe,
Konsumform
Suchtpotenzial
Folgen
Kurzzeitfolgen,
Langzeitfolgen

Öffnen

●
m
Cannabis
... Folgen und Wirkung...
m Allgemeines
Aufbau, Inhaltsstoffe,
Konsumform
Suchtpotenzial
Folgen
Kurzzeitfolgen,
Langzeitfolgen

Öffnen

●
m
Cannabis
... Folgen und Wirkung...
m Allgemeines
Aufbau, Inhaltsstoffe,
Konsumform
Suchtpotenzial
Folgen
Kurzzeitfolgen,
Langzeitfolgen

Öffnen

●
m
Cannabis
... Folgen und Wirkung...
m Allgemeines
Aufbau, Inhaltsstoffe,
Konsumform
Suchtpotenzial
Folgen
Kurzzeitfolgen,
Langzeitfolgen

Öffnen

●
m
Cannabis
... Folgen und Wirkung...
m Allgemeines
Aufbau, Inhaltsstoffe,
Konsumform
Suchtpotenzial
Folgen
Kurzzeitfolgen,
Langzeitfolgen

Öffnen

●
m
Cannabis
... Folgen und Wirkung...
m Allgemeines
Aufbau, Inhaltsstoffe,
Konsumform
Suchtpotenzial
Folgen
Kurzzeitfolgen,
Langzeitfolgen

Öffnen

●
m
Cannabis
... Folgen und Wirkung...
m Allgemeines
Aufbau, Inhaltsstoffe,
Konsumform
Suchtpotenzial
Folgen
Kurzzeitfolgen,
Langzeitfolgen

Öffnen

●
m
Cannabis
... Folgen und Wirkung...
m Allgemeines
Aufbau, Inhaltsstoffe,
Konsumform
Suchtpotenzial
Folgen
Kurzzeitfolgen,
Langzeitfolgen

Öffnen

●
m
Cannabis
... Folgen und Wirkung...
m Allgemeines
Aufbau, Inhaltsstoffe,
Konsumform
Suchtpotenzial
Folgen
Kurzzeitfolgen,
Langzeitfolgen

Öffnen

●
m
Cannabis
... Folgen und Wirkung...
m Allgemeines
Aufbau, Inhaltsstoffe,
Konsumform
Suchtpotenzial
Folgen
Kurzzeitfolgen,
Langzeitfolgen

Öffnen

Nichts passendes dabei? Erkunde andere Fachbereiche.

Knowunity ist die #1 unter den Bildungs-Apps in fünf europäischen Ländern

Knowunity wurde bei Apple als "Featured Story" ausgezeichnet und hat die App-Store-Charts in der Kategorie Bildung in Deutschland, Italien, Polen, der Schweiz und dem Vereinigten Königreich regelmäßig angeführt. Werde noch heute Mitglied bei Knowunity und hilf Millionen von Schüler:innen auf der ganzen Welt.

Ranked #1 Education App

Laden im

Google Play

Laden im

App Store

Knowunity ist die #1 unter den Bildungs-Apps in fünf europäischen Ländern

4.9+

Durchschnittliche App-Bewertung

17 M

Schüler:innen lieben Knowunity

#1

In Bildungs-App-Charts in 12 Ländern

950 K+

Schüler:innen haben Lernzettel hochgeladen

Immer noch nicht überzeugt? Schau dir an, was andere Schüler:innen sagen...

iOS User

Ich liebe diese App so sehr, ich benutze sie auch täglich. Ich empfehle Knowunity jedem!! Ich bin damit von einer 4 auf eine 1 gekommen :D

Philipp, iOS User

Die App ist sehr einfach und gut gestaltet. Bis jetzt habe ich immer alles gefunden, was ich gesucht habe :D

Lena, iOS Userin

Ich liebe diese App ❤️, ich benutze sie eigentlich immer, wenn ich lerne.

Langzeitfolgen von Cannabiskonsum: Auswirkungen auf Gehirn und Psyche

user profile picture

Carolina Bletsch

@carolinabletsch_yjeg

·

18 Follower

Follow

Die Langzeitfolgen Cannabiskonsum Gehirn und psychische Auswirkungen von Cannabis sind wissenschaftlich gut dokumentiert und zeigen ein komplexes Bild der Substanz.

Cannabis ist eine psychoaktive Pflanze, die sowohl positive als auch negative Wirkungen auf den menschlichen Körper haben kann. Die wichtigsten Wirkstoffe sind THC und CBD, wobei THC für die psychoaktive Wirkung verantwortlich ist. Die Cannabis-Legalisierung wird aktuell stark diskutiert, da die medizinischen Anwendungsmöglichkeiten zunehmen. Bei der Cannabinoide Schmerztherapie zeigen sich positive Effekte bei chronischen Schmerzen, während CBD eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem hat.

Die Langzeitfolgen Cannabiskonsum Psyche können bei regelmäßigem Konsum erheblich sein. Studien zeigen mögliche Persönlichkeitsveränderungen durch Cannabiskonsum wie verminderte Konzentrationsfähigkeit, Gedächtnisprobleme und ein erhöhtes Risiko für psychische Erkrankungen. Die verschiedenen Cannabis Einnahme Methoden - von Rauchen über Cannabis oral einnehmen bis hin zu Cannabis essen Zubereitung - haben unterschiedliche Wirkungsweisen und Risiken. Die CBD Wirkung Nervensystem wird in der Medizin zunehmend erforscht, wobei die CBD langfristige Wirkung noch nicht vollständig geklärt ist. Regelmäßiger Cannabiskonsum Auswirkungen können sich besonders bei jungen Menschen negativ auf die Gehirnentwicklung auswirken. Verschiedene Cannabis-Studie Teilnehmen Programme untersuchen diese Zusammenhänge weiter, um die Vor und Nachteile von Cannabiskonsum besser zu verstehen.

...

13.2.2023

4924

 

12

 

Biologie

160

●
m
Cannabis
... Folgen und Wirkung...
m Allgemeines
Aufbau, Inhaltsstoffe,
Konsumform
Suchtpotenzial
Folgen
Kurzzeitfolgen,
Langzeitfolgen

Melde dich an, um den Inhalt freizuschalten. Es ist kostenlos!

Zugriff auf alle Dokumente

Verbessere deine Noten

Werde Teil der Community

Mit der Anmeldung akzeptierst du die Nutzungsbedingungen und die Datenschutzrichtlinie

Cannabis: Grundlegendes Verständnis und Wirkungsweise

Die Cannabis-Pflanze gehört zu den ältesten bekannten Nutz- und Heilpflanzen der Menschheit. Als Mitglied der Familie der Hanfgewächse (Cannabaceae) hat sie eine jahrtausendealte Geschichte, die bis in das alte Indien zurückreicht, wo sie erstmals als Rauschmittel Verwendung fand. Heute ist Cannabis die am häufigsten konsumierte illegale Substanz in Deutschland, besonders unter Jugendlichen und jungen Erwachsenen.

Die Pflanze enthält über 60 verschiedene Cannabinoide, wobei Tetrahydrocannabinol (THC) die wichtigste psychoaktive Substanz darstellt. Die Langzeitfolgen Cannabiskonsum Gehirn sind Gegenstand intensiver Forschung, da die Wirkungen auf das zentrale Nervensystem komplex und weitreichend sind.

Definition: Cannabinoide sind die aktiven Wirkstoffe der Cannabispflanze, die mit dem körpereigenen Endocannabinoidsystem interagieren.

Die Cannabis Formen sind vielfältig und umfassen getrocknete Blüten (Marihuana), gepresstes Harz (Haschisch) sowie verschiedene Extrakte und Öle. Die Cannabis Einnahme Methoden reichen vom Rauchen über Cannabis oral einnehmen bis hin zu verschiedenen Cannabis essen Zubereitung-Varianten.

●
m
Cannabis
... Folgen und Wirkung...
m Allgemeines
Aufbau, Inhaltsstoffe,
Konsumform
Suchtpotenzial
Folgen
Kurzzeitfolgen,
Langzeitfolgen

Melde dich an, um den Inhalt freizuschalten. Es ist kostenlos!

Zugriff auf alle Dokumente

Verbessere deine Noten

Werde Teil der Community

Mit der Anmeldung akzeptierst du die Nutzungsbedingungen und die Datenschutzrichtlinie

Wirkung und Nebenwirkungen von Cannabis

Die Cannabinoide Nebenwirkungen können sowohl körperlich als auch psychisch sein. Im therapeutischen Kontext findet Cannabis besonders in der Cannabinoide Schmerztherapie Anwendung, während die CBD Wirkung Nervensystem sich von der des THC unterscheidet.

Highlight: Die Langzeitfolgen Cannabiskonsum Psyche können besonders bei jungen Menschen gravierend sein und zu kognitiven Beeinträchtigungen führen.

Die Regelmäßiger Cannabiskonsum Auswirkungen zeigen sich in verschiedenen Bereichen des Lebens. Wissenschaftliche Untersuchungen, wie die Langzeitfolgen Cannabiskonsum Gehirn Studie, belegen Zusammenhänge zwischen dauerhaftem Konsum und Veränderungen der Gehirnstruktur.

Eine Persönlichkeitsveränderung durch Cannabiskonsum kann sich über längere Zeit entwickeln und manifestiert sich oft schleichend. Die Cannabis Langzeitfolgen betreffen dabei nicht nur die psychische Gesundheit, sondern auch soziale und berufliche Aspekte.

●
m
Cannabis
... Folgen und Wirkung...
m Allgemeines
Aufbau, Inhaltsstoffe,
Konsumform
Suchtpotenzial
Folgen
Kurzzeitfolgen,
Langzeitfolgen

Melde dich an, um den Inhalt freizuschalten. Es ist kostenlos!

Zugriff auf alle Dokumente

Verbessere deine Noten

Werde Teil der Community

Mit der Anmeldung akzeptierst du die Nutzungsbedingungen und die Datenschutzrichtlinie

Rechtliche Aspekte und gesellschaftliche Diskussion

Die Debatte um Konsum von Cannabis legal ist in vollem Gange. Die Cannabis-Legalisierung wird kontrovers diskutiert, wobei verschiedene Modelle und Regulierungsansätze im Gespräch sind.

Beispiel: In einigen Ländern ist der medizinische Gebrauch von Cannabis bereits legal, während andere Länder auch den Freizeitkonsum erlauben.

Die Vor und Nachteile von Cannabiskonsum werden sowohl in der Wissenschaft als auch in der Gesellschaft intensiv diskutiert. Für interessierte Personen gibt es die Möglichkeit, an einer cannabis-studie teilnehmen zu können, um die Forschung in diesem Bereich zu unterstützen.

●
m
Cannabis
... Folgen und Wirkung...
m Allgemeines
Aufbau, Inhaltsstoffe,
Konsumform
Suchtpotenzial
Folgen
Kurzzeitfolgen,
Langzeitfolgen

Melde dich an, um den Inhalt freizuschalten. Es ist kostenlos!

Zugriff auf alle Dokumente

Verbessere deine Noten

Werde Teil der Community

Mit der Anmeldung akzeptierst du die Nutzungsbedingungen und die Datenschutzrichtlinie

Medizinische Anwendung und Therapie

Die Cannabis Anwendungsgebiete in der Medizin sind vielfältig und wissenschaftlich zunehmend besser erforscht. Die CBD langfristige Wirkung unterscheidet sich dabei deutlich von der des THC und wird besonders in der Schmerztherapie und Epilepsiebehandlung genutzt.

Fachbegriff: CBD (Cannabidiol) ist ein nicht-psychoaktives Cannabinoid mit therapeutischem Potenzial.

Die CBD Nebenwirkungen Gehirn sind im Vergleich zu THC meist milder und werden als weniger problematisch eingestuft. Dennoch ist die weitere Erforschung der langfristigen Auswirkungen von großer Bedeutung für die medizinische Anwendung.

●
m
Cannabis
... Folgen und Wirkung...
m Allgemeines
Aufbau, Inhaltsstoffe,
Konsumform
Suchtpotenzial
Folgen
Kurzzeitfolgen,
Langzeitfolgen

Melde dich an, um den Inhalt freizuschalten. Es ist kostenlos!

Zugriff auf alle Dokumente

Verbessere deine Noten

Werde Teil der Community

Mit der Anmeldung akzeptierst du die Nutzungsbedingungen und die Datenschutzrichtlinie

Die Wissenschaft hinter Cannabis: Inhaltsstoffe und Wirkungsweise

Die wichtigsten Cannabinoide im Cannabis sind komplexe chemische Verbindungen mit unterschiedlichen Wirkungen auf den menschlichen Körper. THC (Tetrahydrocannabinol) ist dabei der bekannteste Wirkstoff, der für die psychoaktiven Effekte verantwortlich ist. CBD (Cannabidiol) hingegen wirkt nicht berauschend, sondern hat therapeutische Eigenschaften wie CBD Wirkung Nervensystem durch seine angstlösenden und entzündungshemmenden Eigenschaften.

Definition: Cannabinoide sind die aktiven Inhaltsstoffe der Cannabispflanze, die mit dem körpereigenen Endocannabinoidsystem interagieren.

Die Langzeitfolgen Cannabiskonsum Gehirn sind wissenschaftlich gut dokumentiert. Bei der Einnahme bindet sich THC an spezielle Cannabinoid-Rezeptoren im Gehirn, was die Signalübertragung zwischen Nervenzellen beeinflusst. Dies führt zu einer Hemmung der Neurotransmitter-Ausschüttung, wodurch verschiedene psychische und physische Effekte ausgelöst werden.

Die Cannabis Anwendungsgebiete sind vielfältig und reichen von medizinischen bis zu rekreativen Zwecken. In der Cannabinoide Schmerztherapie wird besonders das schmerzlindernde Potenzial genutzt. Weitere Cannabinoide wie CBN (Cannabinol) können stressreduzierend wirken und Entzugssymptome lindern, während CBG (Cannabigerol) den Augeninnendruck senken kann.

●
m
Cannabis
... Folgen und Wirkung...
m Allgemeines
Aufbau, Inhaltsstoffe,
Konsumform
Suchtpotenzial
Folgen
Kurzzeitfolgen,
Langzeitfolgen

Melde dich an, um den Inhalt freizuschalten. Es ist kostenlos!

Zugriff auf alle Dokumente

Verbessere deine Noten

Werde Teil der Community

Mit der Anmeldung akzeptierst du die Nutzungsbedingungen und die Datenschutzrichtlinie

Verschiedene Konsumformen von Cannabis

Die Cannabis Einnahme Methoden sind vielfältig und beeinflussen maßgeblich die Wirkungsweise und -dauer. Das traditionelle Rauchen in Form von Joints ist die bekannteste Methode, während Cannabis oral einnehmen durch Cannabis essen Zubereitung wie "Spacecakes" eine Alternative darstellt.

Highlight: Die Aufnahme über die Lunge führt zu einer schnelleren Wirkung als die orale Einnahme, da THC direkt ins Blut gelangt.

Cannabis trinken in Form von speziellen Tees oder die Inhalation von THC-Dämpfen sind weitere Konsummöglichkeiten. Jede dieser Cannabis Formen hat ihre eigenen Vor- und Nachteile bezüglich Wirkungseintritt, -dauer und Dosierbarkeit.

Die Hash Essen Wirkung unterscheidet sich von der des Rauchens durch einen verzögerten aber länger anhaltenden Effekt. Bei der oralen Einnahme wird der Wirkstoff über den Verdauungstrakt aufgenommen und in der Leber verstoffwechselt.

●
m
Cannabis
... Folgen und Wirkung...
m Allgemeines
Aufbau, Inhaltsstoffe,
Konsumform
Suchtpotenzial
Folgen
Kurzzeitfolgen,
Langzeitfolgen

Melde dich an, um den Inhalt freizuschalten. Es ist kostenlos!

Zugriff auf alle Dokumente

Verbessere deine Noten

Werde Teil der Community

Mit der Anmeldung akzeptierst du die Nutzungsbedingungen und die Datenschutzrichtlinie

Wirkungsmechanismen und Gesundheitsaspekte

Die Langzeitfolgen Cannabiskonsum Psyche sind komplex und individuell unterschiedlich. Nach der Aufnahme ins zentrale Nervensystem (ZNS) bindet THC an spezifische Rezeptoren und beeinflusst die Neurotransmitter-Ausschüttung.

Warnung: Regelmäßiger Cannabiskonsum kann zu kognitiven Beeinträchtigungen und psychischen Veränderungen führen.

Die Persönlichkeitsveränderung durch Cannabiskonsum kann sich in verschiedenen Aspekten zeigen. Positive Wirkungen umfassen intensivere Wahrnehmung, Entspannung und Schmerzlinderung. Negative Effekte können Konzentrationsstörungen, Gedächtnisprobleme und Angstzustände sein.

Die Cannabinoide Nebenwirkungen reichen von körperlichen Symptomen wie Mundtrockenheit und Herzrasen bis zu psychischen Auswirkungen wie Paranoia. Eine aktuelle Langzeitfolgen Cannabiskonsum Gehirn Studie untersucht diese Effekte systematisch.

●
m
Cannabis
... Folgen und Wirkung...
m Allgemeines
Aufbau, Inhaltsstoffe,
Konsumform
Suchtpotenzial
Folgen
Kurzzeitfolgen,
Langzeitfolgen

Melde dich an, um den Inhalt freizuschalten. Es ist kostenlos!

Zugriff auf alle Dokumente

Verbessere deine Noten

Werde Teil der Community

Mit der Anmeldung akzeptierst du die Nutzungsbedingungen und die Datenschutzrichtlinie

Rechtliche Aspekte und gesellschaftliche Perspektiven

Die Debatte um Cannabis-Legalisierung ist vielschichtig und betrifft verschiedene gesellschaftliche Bereiche. Der Konsum von Cannabis legal Status variiert international stark und befindet sich in vielen Ländern im Wandel.

Information: Die Teilnahme an einer cannabis-studie teilnehmen Forschung kann wichtige Erkenntnisse über Langzeiteffekte liefern.

Die Vor und Nachteile von Cannabiskonsum müssen sowohl auf individueller als auch auf gesellschaftlicher Ebene abgewogen werden. Was ist Cannabis und seine Rolle in der modernen Medizin und Gesellschaft wird zunehmend wissenschaftlich untersucht.

Die Regelmäßiger Cannabiskonsum Auswirkungen werden durch verschiedene Faktoren wie Konsumhäufigkeit, -menge und individuelle Prädisposition beeinflusst. Die CBD langfristige Wirkung wird dabei separat von den THC-Effekten erforscht.

●
m
Cannabis
... Folgen und Wirkung...
m Allgemeines
Aufbau, Inhaltsstoffe,
Konsumform
Suchtpotenzial
Folgen
Kurzzeitfolgen,
Langzeitfolgen

Melde dich an, um den Inhalt freizuschalten. Es ist kostenlos!

Zugriff auf alle Dokumente

Verbessere deine Noten

Werde Teil der Community

Mit der Anmeldung akzeptierst du die Nutzungsbedingungen und die Datenschutzrichtlinie

Gesundheitliche Risiken und Langzeitfolgen Cannabiskonsum

Die Langzeitfolgen Cannabiskonsum Psyche und körperliche Nebenwirkungen von Cannabis sind vielfältig und wissenschaftlich gut dokumentiert. Unmittelbar nach dem Konsum treten typische körperliche Reaktionen auf, die als Cannabinoide Nebenwirkungen bekannt sind. Dazu gehören ein deutlicher Anstieg des Pulses und der Herzfrequenz, was besonders bei Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen riskant sein kann. Die charakteristische Augenrötung entsteht durch erweiterte Blutgefäße, begleitet von einem ausgeprägten Trockenheitsgefühl in Mund und Rachen.

Hinweis: Die Langzeitfolgen Cannabiskonsum Gehirn können besonders bei jungen Menschen gravierend sein, da sich das Gehirn noch in der Entwicklung befindet.

Bei erstmaligem Konsum berichten viele Nutzer von unangenehmen Begleiterscheinungen wie Schwindel, ausgeprägter Übelkeit und in manchen Fällen auch Erbrechen. Diese Symptome sind besonders bei oral eingenommenen Cannabisprodukten (Cannabis oral einnehmen) häufig, da die Dosierung hier schwerer einzuschätzen ist als beim Rauchen. Die Persönlichkeitsveränderung durch Cannabiskonsum kann sich langfristig in Form von Antriebslosigkeit, Konzentrationsstörungen und verändertem Sozialverhalten manifestieren.

Ein oft unterschätztes Risiko liegt in der Qualität des erworbenen Cannabis. Da beim illegalen Erwerb keine Qualitätskontrollen stattfinden, wird Cannabis häufig mit gesundheitsschädlichen Substanzen gestreckt. Händler verwenden dabei Materialien wie Haarspray, Zucker oder Talkum, um das Gewicht und damit den Verkaufswert zu erhöhen. Diese Streckmittel können zu zusätzlichen gesundheitlichen Komplikationen führen.

●
m
Cannabis
... Folgen und Wirkung...
m Allgemeines
Aufbau, Inhaltsstoffe,
Konsumform
Suchtpotenzial
Folgen
Kurzzeitfolgen,
Langzeitfolgen

Melde dich an, um den Inhalt freizuschalten. Es ist kostenlos!

Zugriff auf alle Dokumente

Verbessere deine Noten

Werde Teil der Community

Mit der Anmeldung akzeptierst du die Nutzungsbedingungen und die Datenschutzrichtlinie

Cannabis Wirkungsweise und Anwendung

Die Cannabis Anwendungsgebiete sind vielfältig und wissenschaftlich zunehmend erforscht. In der Cannabinoide Schmerztherapie zeigen sich positive Effekte bei chronischen Schmerzzuständen. Die verschiedenen Cannabis Formen - von getrockneten Blüten bis zu Ölen - ermöglichen unterschiedliche Einnahmemethoden. Die CBD Wirkung Nervensystem wird besonders in der medizinischen Anwendung geschätzt.

Definition: Cannabis Einnahme Methoden umfassen das Rauchen, Verdampfen, Cannabis trinken in Form von Tees oder Ölen sowie die orale Einnahme in Form von Gebäck (Cannabis essen Zubereitung).

Die CBD langfristige Wirkung unterscheidet sich deutlich von der psychoaktiven Komponente THC. Während CBD therapeutische Eigenschaften ohne Rauschzustand aufweist, kann regelmäßiger THC-Konsum zu psychischer Abhängigkeit führen. Die Vor und Nachteile von Cannabiskonsum müssen daher sorgfältig abgewogen werden, besonders im Kontext der aktuellen Cannabis-Legalisierung Debatte.

Aktuelle Langzeitfolgen Cannabiskonsum Gehirn Studien zeigen komplexe Zusammenhänge zwischen regelmäßigem Konsum und kognitiven Funktionen. Interessierte können an cannabis-studie teilnehmen, um die wissenschaftliche Forschung zu unterstützen. Die Regelmäßiger Cannabiskonsum Auswirkungen werden dabei sowohl auf physiologischer als auch auf psychologischer Ebene untersucht.

Nichts passendes dabei? Erkunde andere Fachbereiche.

Knowunity ist die #1 unter den Bildungs-Apps in fünf europäischen Ländern

Knowunity wurde bei Apple als "Featured Story" ausgezeichnet und hat die App-Store-Charts in der Kategorie Bildung in Deutschland, Italien, Polen, der Schweiz und dem Vereinigten Königreich regelmäßig angeführt. Werde noch heute Mitglied bei Knowunity und hilf Millionen von Schüler:innen auf der ganzen Welt.

Ranked #1 Education App

Laden im

Google Play

Laden im

App Store

Knowunity ist die #1 unter den Bildungs-Apps in fünf europäischen Ländern

4.9+

Durchschnittliche App-Bewertung

17 M

Schüler:innen lieben Knowunity

#1

In Bildungs-App-Charts in 12 Ländern

950 K+

Schüler:innen haben Lernzettel hochgeladen

Immer noch nicht überzeugt? Schau dir an, was andere Schüler:innen sagen...

iOS User

Ich liebe diese App so sehr, ich benutze sie auch täglich. Ich empfehle Knowunity jedem!! Ich bin damit von einer 4 auf eine 1 gekommen :D

Philipp, iOS User

Die App ist sehr einfach und gut gestaltet. Bis jetzt habe ich immer alles gefunden, was ich gesucht habe :D

Lena, iOS Userin

Ich liebe diese App ❤️, ich benutze sie eigentlich immer, wenn ich lerne.