Die Mitochondrien sind die wichtigsten Energielieferanten in unseren Zellen und werden auch als Kraftwerk der Zelle bezeichnet. Diese winzigen Strukturen wandeln Nährstoffe in Energie um, die der Körper für alle Lebensvorgänge benötigt. Der Mitochondrien Aufbau besteht aus einer äußeren und einer inneren Membran, wobei die innere Membran stark gefaltet ist, um eine größere Oberfläche für die Energiegewinnung zu schaffen.
Im Zellkern, dem Kontrollzentrum der Zelle, befindet sich unsere Erbinformation in Form von DNA. Der Zellkern Aufbau ist komplex und besteht aus der Kernhülle, dem Chromatin (DNA) und dem Nucleolus. Die Zellkern Funktion ist besonders wichtig, da hier die genetischen Informationen gespeichert und verwaltet werden. In Pflanzenzellen finden wir sowohl Mitochondrien als auch einen Zellkern, zusätzlich besitzen sie aber noch Chloroplasten für die Photosynthese.
Eine weitere wichtige Komponente in unseren Zellen ist die RNA, die eng mit der DNA zusammenarbeitet. Die verschiedenen RNA-Arten haben unterschiedliche Aufgaben: Die messenger-RNA (mRNA) überträgt genetische Informationen, die transfer-RNA (tRNA) transportiert Aminosäuren, und die ribosomale RNA (rRNA) ist am Aufbau der Proteine beteiligt. Die RNA Funktion ist besonders für Kinder interessant zu verstehen, da sie wie ein Übersetzer zwischen DNA und Proteinen arbeitet. Bei Mitochondrien Müdigkeit kann es zu Energiemangel im Körper kommen, weshalb eine ausgewogene Mitochondrien Ernährung mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen wichtig ist, um die Energieproduktion zu unterstützen.