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Lena-Marie Lautenschläger
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Vitamine der taglich in form von Nahrung aufgenommen werden, Thorper nicht selst bilden Irann • Wirlht schon in kleinsten Mengen • regelt abluaf wichtiger Vorgange im Körper • z.b Wachstumstorung, Haarausfall und Schaden durch Vitamin magel Es gibt die Vitamin A, B(1,2,3,5,6,8,9,12) C, D, 14₁ € Erklärungen - Vitamins A Wichtig für = Shene, Wachstum, Haut Enthalten in - Butter, Eigelb, Leber, fisch, Als Vorstof Carotin in Kartoffel, Spinat, Grünkhol, Tomaten, Paprika Übrigens - Vitamin A und seline Verstoffe Carotin sind nur in Verbindung mit felt für den Körper verwend sat Vitamin B2 Wichtig für - Sehnen und Haut Enhalten in - Milch, lhäse, Eiern, hartoffeln, Gemüse, Obst, Getreide, fleisch Wbrigens - Bei Vitamin B2-Mangel, Schuppenbildung und risce in den Mundwinkel Vitamin D Wichtig für - Klouchen und Zhäne Enhalten in - fisch, Eiern, Käse, Butter, Marganine, Leber Übrigens - Mangel führt zu Störung des Knochen wachstums Rachitis, Sorbut
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