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Aktualisiert Mar 9, 2026
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AES Klasse 7-10: 10 Regeln der DGE & Mikroplastik - Klassenarbeit und Lernblatt
Angelina Wlr
@lernzettelbyangelina
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Mikroplastik und Bio-Siegel
Diese Seite befasst sich mit dem Problem von Mikroplastik in Lebensmitteln und erläutert verschiedene Bio-Siegel.
Mikroplastik gelangt auf verschiedene Wege in unsere Nahrung und unseren Körper:
- Durch in Plastik verpackte Lebensmittel und Getränke
- Über Fische und Meeresfrüchte, die Mikroplastik aufgenommen haben
- Durch Klärschlamm als Dünger, für den es keine Grenzwerte bezüglich Mikroplastik gibt
Highlight: Mikroplastik im Körper kann gravierende Gesundheitsschäden wie Allergien, Fettleibigkeit, Unfruchtbarkeit, Krebs und Herzerkrankungen verursachen.
Die Auswirkungen von Mikroplastik auf die Umwelt sind ebenfalls gravierend. Es bedroht das Leben tausender Meerestiere, die Plastik mit Nahrung verwechseln oder sich in alten Fischernetzen verfangen.
Die Seite erklärt auch die Richtlinien für den biologischen Anbau gemäß dem EU-Bio-Siegel:
- Keine chemischen Dünger
- Keine Gentechnik
- Weniger Zusatzstoffe
- Artgerechte Tierhaltung
- Jährliche Kontrollen
Vocabulary: Nachhaltigkeit - Ein Konzept, das auf Carl von Carlowitz zurückgeht und ursprünglich aus der Forstwirtschaft stammt. Es bedeutet, nur so viele Ressourcen zu nutzen, wie auch wieder nachwachsen können.
Abschließend wird der Begriff der Nachhaltigkeit erläutert, der sowohl ökologische als auch ökonomische Aspekte umfasst.
Zusammenfassung der Ernährungsthemen
Diese Seite fasst die wichtigsten Punkte der vorherigen Seiten zusammen und bietet einen Überblick über die behandelten Ernährungsthemen.
Die 10 Regeln der DGE werden nochmals hervorgehoben als Grundlage für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Sie umfassen Empfehlungen zu Lebensmittelvielfalt, ausreichendem Obst- und Gemüsekonsum, der Wahl von Vollkornprodukten und dem maßvollen Umgang mit tierischen Produkten.
Verschiedene Ernährungstrends werden verglichen, insbesondere Low Carb und die vollwertige Ernährung nach DGE. Dabei werden sowohl Vor- als auch Nachteile dieser Ernährungsformen beleuchtet.
Example: Low Carb kann beim Abnehmen helfen, da der Körper verstärkt Fett verbrennt, ist aber nicht langfristig durchführbar.
Das Thema Essstörungen wird angesprochen, wobei Magersucht, Bulimie und Binge Eating Disorder erklärt werden. Diese Informationen sind besonders relevant für AES Klassenarbeiten Klasse 10 oder Klassenarbeiten Biologie Klasse 8 Ernährung.
Convenience Food wird mit seinen Vor- und Nachteilen dargestellt. Während es zeitsparend und einfach in der Zubereitung ist, kann es auch zu einer einseitigen Ernährung führen und ist oft nährstoffärmer als frisch zubereitete Speisen.
Das Problem von Mikroplastik in Lebensmitteln wird erneut aufgegriffen. Es wird erklärt, wie Mikroplastik in den menschlichen Körper gelangt und welche Auswirkungen Mikroplastik auf die Umwelt hat.
Abschließend werden die Themen Nachhaltigkeit und Bio-Siegel behandelt. Diese Aspekte gewinnen zunehmend an Bedeutung für einen bewussten und umweltfreundlichen Konsum.
Highlight: Für eine Klassenarbeit Nachhaltigkeit ist es wichtig zu verstehen, dass Nachhaltigkeit sowohl ökologische als auch ökonomische Aspekte umfasst.
Diese Zusammenfassung bietet eine gute Grundlage für Unterrichtsmaterial Hauswirtschaft Klasse 10 oder einen Hauswirtschaft Test im Unterricht.
Ernährungstrends und die 10 Regeln der DGE
Diese Seite behandelt verschiedene Ernährungstrends und stellt die 10 Regeln der DGE für gesunde Ernährung vor. Es werden zwei Hauptansätze verglichen: Low Carb und vollwertige Ernährung nach der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE).
Low Carb wird als Ernährungsform mit wenig Kohlenhydraten und viel Proteinen und Fetten beschrieben. Die vollwertige Ernährung nach der DGE hingegen zielt darauf ab, Menschen gesund und leistungsfähig zu halten sowie vor Krankheiten zu schützen.
Die 10 Regeln der DGE werden detailliert aufgeführt:
- Lebensmittelvielfalt genießen
- Reichlich Gemüse und Obst essen
- Vollkornprodukte wählen
- Tierische Lebensmittel ergänzend einsetzen
- Gesundheitsfördernde Fette nutzen
- Zucker und Salz einsparen
- Ausreichend Wasser trinken
- Schonende Zubereitung der Speisen
- Achtsam essen und genießen
- Auf das Gewicht achten und in Bewegung bleiben
Highlight: Die DGE empfiehlt, täglich "5 am Tag" zu essen - 3 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst.
Die Seite geht auch auf Essstörungen ein, darunter Magersucht, Bulimie und Binge Eating Disorder. Zudem wird Convenience Food thematisiert, mit seinen Vor- und Nachteilen.
Definition: Convenience Food sind Fertiggerichte oder teilfertige Produkte, bei denen mindestens ein Zubereitungsschritt bereits von der Industrie durchgeführt wurde.
Wir dachten schon, du fragst nie...
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4.6/5
App Store
4.7/5
Google Play
Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.
Stefan S
iOS-Nutzer
Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.
Samantha Klich
Android-Nutzerin
Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
iOS-Nutzerin
Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist
Thomas R
iOS-Nutzer
Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.
Basil
Android-Nutzer
Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.
David K
iOS-Nutzer
Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!
Sudenaz Ocak
Android-Nutzerin
In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android-Nutzerin
sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.
Rohan U
Android-Nutzer
Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
Xander S
iOS-Nutzer
DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
iOS-Nutzer
Diese App ist echt der Hammer. Ich finde Lernen so langweilig, aber diese App macht es so einfach, alles zu organisieren und dann kannst du die kostenlose KI bitten, dich abzufragen, so gut, und du kannst einfach deine eigenen Sachen hochladen. sehr empfehlenswert als jemand, der gerade Probeklausuren schreibt
Paul T
iOS-Nutzer
Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.
Stefan S
iOS-Nutzer
Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.
Samantha Klich
Android-Nutzerin
Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
iOS-Nutzerin
Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist
Thomas R
iOS-Nutzer
Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.
Basil
Android-Nutzer
Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.
David K
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Sudenaz Ocak
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In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android-Nutzerin
sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.
Rohan U
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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
Xander S
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DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
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Paul T
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Angelina Wlr
@lernzettelbyangelina
Die 10 Regeln der DGEbilden die Grundlage für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Sie umfassen Empfehlungen zu Lebensmittelvielfalt, Obst- und Gemüsekonsum, Vollkornprodukten und maßvollem Umgang mit tierischen Produkten. Daneben werden Ernährungstrends wie Low Carb und vollwertige Ernährung sowie Themen... Mehr anzeigen
Mikroplastik und Bio-Siegel
Diese Seite befasst sich mit dem Problem von Mikroplastik in Lebensmitteln und erläutert verschiedene Bio-Siegel.
Mikroplastik gelangt auf verschiedene Wege in unsere Nahrung und unseren Körper:
- Durch in Plastik verpackte Lebensmittel und Getränke
- Über Fische und Meeresfrüchte, die Mikroplastik aufgenommen haben
- Durch Klärschlamm als Dünger, für den es keine Grenzwerte bezüglich Mikroplastik gibt
Highlight: Mikroplastik im Körper kann gravierende Gesundheitsschäden wie Allergien, Fettleibigkeit, Unfruchtbarkeit, Krebs und Herzerkrankungen verursachen.
Die Auswirkungen von Mikroplastik auf die Umwelt sind ebenfalls gravierend. Es bedroht das Leben tausender Meerestiere, die Plastik mit Nahrung verwechseln oder sich in alten Fischernetzen verfangen.
Die Seite erklärt auch die Richtlinien für den biologischen Anbau gemäß dem EU-Bio-Siegel:
- Keine chemischen Dünger
- Keine Gentechnik
- Weniger Zusatzstoffe
- Artgerechte Tierhaltung
- Jährliche Kontrollen
Vocabulary: Nachhaltigkeit - Ein Konzept, das auf Carl von Carlowitz zurückgeht und ursprünglich aus der Forstwirtschaft stammt. Es bedeutet, nur so viele Ressourcen zu nutzen, wie auch wieder nachwachsen können.
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Zusammenfassung der Ernährungsthemen
Diese Seite fasst die wichtigsten Punkte der vorherigen Seiten zusammen und bietet einen Überblick über die behandelten Ernährungsthemen.
Die 10 Regeln der DGE werden nochmals hervorgehoben als Grundlage für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Sie umfassen Empfehlungen zu Lebensmittelvielfalt, ausreichendem Obst- und Gemüsekonsum, der Wahl von Vollkornprodukten und dem maßvollen Umgang mit tierischen Produkten.
Verschiedene Ernährungstrends werden verglichen, insbesondere Low Carb und die vollwertige Ernährung nach DGE. Dabei werden sowohl Vor- als auch Nachteile dieser Ernährungsformen beleuchtet.
Example: Low Carb kann beim Abnehmen helfen, da der Körper verstärkt Fett verbrennt, ist aber nicht langfristig durchführbar.
Das Thema Essstörungen wird angesprochen, wobei Magersucht, Bulimie und Binge Eating Disorder erklärt werden. Diese Informationen sind besonders relevant für AES Klassenarbeiten Klasse 10 oder Klassenarbeiten Biologie Klasse 8 Ernährung.
Convenience Food wird mit seinen Vor- und Nachteilen dargestellt. Während es zeitsparend und einfach in der Zubereitung ist, kann es auch zu einer einseitigen Ernährung führen und ist oft nährstoffärmer als frisch zubereitete Speisen.
Das Problem von Mikroplastik in Lebensmitteln wird erneut aufgegriffen. Es wird erklärt, wie Mikroplastik in den menschlichen Körper gelangt und welche Auswirkungen Mikroplastik auf die Umwelt hat.
Abschließend werden die Themen Nachhaltigkeit und Bio-Siegel behandelt. Diese Aspekte gewinnen zunehmend an Bedeutung für einen bewussten und umweltfreundlichen Konsum.
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Ernährungstrends und die 10 Regeln der DGE
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Low Carb wird als Ernährungsform mit wenig Kohlenhydraten und viel Proteinen und Fetten beschrieben. Die vollwertige Ernährung nach der DGE hingegen zielt darauf ab, Menschen gesund und leistungsfähig zu halten sowie vor Krankheiten zu schützen.
Die 10 Regeln der DGE werden detailliert aufgeführt:
- Lebensmittelvielfalt genießen
- Reichlich Gemüse und Obst essen
- Vollkornprodukte wählen
- Tierische Lebensmittel ergänzend einsetzen
- Gesundheitsfördernde Fette nutzen
- Zucker und Salz einsparen
- Ausreichend Wasser trinken
- Schonende Zubereitung der Speisen
- Achtsam essen und genießen
- Auf das Gewicht achten und in Bewegung bleiben
Highlight: Die DGE empfiehlt, täglich "5 am Tag" zu essen - 3 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst.
Die Seite geht auch auf Essstörungen ein, darunter Magersucht, Bulimie und Binge Eating Disorder. Zudem wird Convenience Food thematisiert, mit seinen Vor- und Nachteilen.
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Stefan S
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Samantha Klich
Android-Nutzerin
Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
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Thomas R
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Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.
Basil
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Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.
David K
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Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!
Sudenaz Ocak
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In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android-Nutzerin
sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.
Rohan U
Android-Nutzer
Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
Xander S
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DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
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Paul T
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Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.
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Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.
Samantha Klich
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Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
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Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist
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Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.
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Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.
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In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
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