Was ist Osteoporose und wie erkennt man sie?
Bei Osteoporose werden deine Knochen schwach und brechen leicht - manchmal sogar ohne erkennbaren Grund. Das passiert hauptsächlich durch Bewegungsmangel, kalziumarme Ernährung und Vitamin D-Mangel.
Die Ärzte nutzen verschiedene Methoden zur Diagnostik: Die Knochendichtemessung (DXA/DEXA) ist dabei das wichtigste Verfahren. Zusätzlich kommen Röntgen, Computertomografie und Laboranalysen zum Einsatz.
Typische Symptome sind Knochenschmerzen, unerklärliche Knochenbrüche und sogar Zahnausfall. Besonders auffällig: Die Körpergröße kann sich verringern, weil die Wirbelsäule zusammensackt.
Merktipp: Übermäßiger Alkohol- und Nikotinkonsum sowie Essstörungen wie Anorexie verstärken das Risiko erheblich!
