Die humanistische Psychologie wird maßgeblich durch zwei bedeutende Theorien geprägt: das Carl Rogers Modell und die Bedürfnispyramide nach Maslow.
Das Carl Rogers Modell basiert auf der personenzentrierten Theorie, die das Individuum in den Mittelpunkt stellt. Ein zentrales Element ist das Selbstkonzept, das sich aus den Erfahrungen und Wahrnehmungen eines Menschen entwickelt. Die Aktualisierungstendenz beschreibt dabei den natürlichen Drang zur Selbstentfaltung und Weiterentwicklung. Rogers betont in seiner Carl Rogers Theorie die Bedeutung von drei Grundhaltungen in der therapeutischen Beziehung: Empathie, bedingungslose Wertschätzung und Kongruenz. Diese Prinzipien finden auch im Carl Rogers Modell Kommunikation Anwendung und fördern eine authentische Gesprächsführung.
Die Maslow Pyramide einfach erklärt zeigt die hierarchische Anordnung menschlicher Bedürfnisse. An der Basis stehen die physiologischen Bedürfnisse wie Nahrung und Schlaf, gefolgt von Sicherheitsbedürfnisse Beispiele wie Wohnung und Arbeit. Die Defizitbedürfnisse Maslow umfassen die unteren vier Ebenen der Pyramide, während die Selbstverwirklichung Maslow die höchste Stufe darstellt. Die Theorie erklärt, wie Menschen schrittweise ihre Potenziale entfalten können, wenn grundlegende Bedürfnisse erfüllt sind. Für die praktische Anwendung gibt es verschiedene Bedürfnispyramide Arbeitsblatt PDF Materialien, die helfen, die eigenen Bedürfnisse zu reflektieren und besser zu verstehen.