Krafttraining: biologische Grundlagen, Formen der Kraft, Methoden, Traningsplan in Sport - Knowunity

Krafttraining: biologische Grundlagen, Formen der Kraft, Methoden, Traningsplan

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Elisabeth Lisa Atapin

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Sport

 

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Präsentation/Referat

Krafttraining: biologische Grundlagen, Formen der Kraft, Methoden, Traningsplan

Biologische Grundlagen: aktiver Bewegungsapparat, passiver Bewegungsapparat Kraft: Maximalkraft, Schnellkraft, Reaktivkraft, Kraftausdauer Training: Trainingsprinzipien

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Krafttraining: biologische Grundlagen, Formen der Kraft, Methoden, Traningsplan

Biologische Grundlagen: aktiver Bewegungsapparat, passiver Bewegungsapparat Kraft: Maximalkraft, Schnellkraft, Reaktivkraft, Kraftausdauer Training: Trainingsprinzipien

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