Gelenke sind die Verbindungsstellen zwischen deinen Knochen und ermöglichen erst... Mehr anzeigen
Alles über Gelenke: Anatomie und Funktion

Aufbau und Funktion der Gelenke
Dein Körper hat zwei Haupttypen von Gelenken: Diarthrosen (echte Gelenke) und Synarthrosen (unechte Gelenke). Die echten Gelenke sind die beweglichen Verbindungen, die du für alle deine Bewegungen brauchst.
Jedes echte Gelenk besteht aus mehreren wichtigen Teilen. Der Gelenkkopf und die Gelenkpfanne sind die Knochenenden, die aufeinandertreffen und das eigentliche Gelenk bilden. Der Gelenkknorpel umhüllt beide Teile wie ein elastischer Schutz und verhindert, dass die Knochen direkt aneinander reiben.
Der Gelenkspalt ist mit Gelenkflüssigkeit gefüllt - das ist quasi das Öl für deine Gelenke. Diese Schmiere sorgt für reibungslose Bewegungen und versorgt den Knorpel mit Nährstoffen. Die Gelenkkapsel umschließt das ganze Gelenk und produziert die wichtige Gelenkflüssigkeit.
Bänder stabilisieren deine Gelenke von außen und bestimmen, welche Bewegungen überhaupt möglich sind. Sie sorgen dafür, dass sich deine Gelenke nicht in unmögliche Richtungen verbiegen können.
Merktipp: Stell dir deine Gelenke wie gut geölte Maschinen vor - ohne Schmierung und Schutz würden sie schnell verschleißen!

Die verschiedenen Gelenkformen
Je nach Form haben deine Gelenke unterschiedliche Bewegungsmöglichkeiten. Das Kugelgelenk ist der Alleskönner - hier trifft eine kugelförmige Gelenkfläche auf eine passende Pfanne. Dein Schultergelenk kann sich dadurch in alle Richtungen bewegen: beugen, strecken, zur Seite führen und rotieren.
Das Eigelenk hat eine elliptische Form mit zwei Bewegungsachsen. Dein Handgelenk funktioniert so und ermöglicht Seitwärtsbewegungen sowie Beugung und Streckung. Das Sattelgelenk sieht aus wie ein Reitsattel und hat ebenfalls zwei Bewegungsrichtungen - perfekt für dein Daumensattelgelenk.
Das Scharniergelenk funktioniert wie eine Tür an Scharnieren. Eine rinnenförmige Gelenkpfanne trifft auf einen walzenförmigen Gelenkkopf - so wie bei deinem Ellenbogen- oder Sprunggelenk. Hier ist nur Beugung und Streckung möglich.
Das Drehgelenk ermöglicht ausschließlich Rotationsbewegungen. Ein zapfenförmiges Knochenende dreht sich in einer rillenförmigen Gelenkpfanne - wie beim Ellen-Speichen-Gelenk, mit dem du deine Hand drehen kannst.
Praxistipp: Probier die verschiedenen Bewegungen an deinem eigenen Körper aus - so merkst du dir die Gelenkformen viel besser!
Wir dachten schon, du fragst nie...
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