Was ist Osteoporose?
Bei Osteoporose bauen sich deine Knochen langsam ab und werden porös wie ein Schwamm. Das passiert, weil die Knochenmasse abnimmt und sich die innere Struktur der Knochen verändert. Dadurch brechen die Knochen viel schneller - manchmal sogar ohne erkennbaren Grund.
Die Hauptursachen sind ziemlich alltäglich: zu wenig Bewegung, Calcium- und Vitamin D-Mangel, Rauchen und Alkohol. Bestimmte Medikamente können das Problem noch verstärken. Deshalb trifft es hauptsächlich ältere Frauen nach den Wechseljahren, weil ihnen das schützende Hormon Östrogen fehlt.
Es gibt zwei Hauptformen: Die primäre Osteoporose entsteht durch das Alter oder die Wechseljahre. Die sekundäre Osteoporose ist seltener und entsteht durch andere Krankheiten wie Schilddrüsenprobleme oder chronische Erkrankungen.
Wichtig zu wissen: Osteoporose macht sich erst sehr spät bemerkbar - oft erst, wenn schon Knochen gebrochen sind!
