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linkes Bein 3. Endphase: Bild 7 → Kaum erkennbare Ausschwungphase, der Schlagarm wird ohne Unterbrechung etwa bis in Hüfthöhe weitergeführt easte nikan Allgemein wird immer mit dem ganzen Arm geschlagen 1 Clear 2 Clear (3 Drive) 4 Smash 5 Drop 6 Drop am Netz DROP Kurzer Ball hinters Netz. Einen Dropspielt man um den Gegner zu hetzen, wenn er weiter hinten im Feld steht. ↳ Der Gegner wird den Ball relativ schnell zurückspielen SMASH Schneller Ball ins Feld, Schmetterball. Wird gespielt, wenn der Gegner den Ball entweder bei einem Clear zu kurz spielt (oder bei einem Drive zu hoch). ↳ Der Ball wird schnell und fest runtergeschlagen CLEAR Hoher weiter Ball an die Grundlinie Dieser Schlag setzt den Gegner unter Druck und man gewinnt Zeit, da die Flugbahn bei diesem Schlag am längsten ist. OVERHEAD-CLEAR Der Overhead - Clear ist ein Befreiungsschlag, wenn der Gegner einen ins Bedrängnis bringt. ↳ Der Ball wird am höchsten Punkt getroffen. Der Ball soll möglichst in einer Bogenlampe weit nach hinten ins Feld fliegen Rückhand - Unterhandschlag Die wichtigste Voraussetzung für einen wirkungsvollen Schlag ist auch hier die richtige Schlägerhaltung. Bei einem Rückhand - Unterhand-Schlag zeigt der Schläger vor Beginn der Ausholbewegung nach oben (oder in Richtung Ball), der Unterarm wird parallel zum Boden gehalten (Winkel zwischen Schläger und Unterarm ca. 90º). Der Ellenbogen wird frei vor den Körper gehalten, das Handgelenk ist leicht zum Handrücken gebeugt. Die Ausholphase beginnt mit einer Drehung im Unterarm (Schleife - der Schläger senkt sich zur Handinnen-Daumenseite). Gleichzeitig wird der Ellenbogen in Richtung linke Körperseite geführt. Dabei sollten die Beugungen in Hand- und Ellenbogengelenk beibehalten werden. Wenn der Schlägerkopf seinen tiefsten Punkt erreicht, ist der Ellenbogen auf einer kleinen Kreisbahn annähernd in seine ursprüngliche Position zurückgekehrt, dabei wird gleichzeitig der Unterarm schnellkräftig in Richtung Handrücken gedreht (Schlagphase). Auch hier wird die schnellkräftige Bewegung durch das intensive Zufassen am Griff entscheidend unterstützt. Nach einer kurzen Ausschwungphase endet die Schlagbewegung nach dem Treffen des Federballes in der Ausgangsposition vor dem Körper. Die Vorwärtsbewegung wird im Ausfallschritt abgestoppt. Vorhand - Unterhandschlag Die wichtigste Voraussetzung für einen wirkungsvollen Schlag ist die richtige Schlägerhaltung. Bei einem Vorhand - Unterhandschlag zeigt der Schläger vor Beginn der Ausholbewegung nach oben (oder in Richtung Ball), der Unterarm wird parallel zum Boden gehalten (Winkel zwischen Schläger und Unterarm ca. 90°). Der Ellenbogen wird frei vor den Körper gehalten, das Handgelenk ist leicht zum Handrücken gebeugt. Die Ausholphase beginnt mit einer Drehung im Unterarm (Schleife - der Schläger senkt sich zur Handrückenseite). Gleichzeitig wird der Ellenbogen neben die rechte Körperseite geführt. Wenn der Schlägerkopf den tiefsten Punkt erreicht hat, beginnt die Aufwärtsbewegung (Schlagphase) mit dem Vorbringen des Ellenbogengelenks und gleichzeitiger, entgegengesetzter Drehung des Unterarms. Die schnellkräftige Bewegung wird durch intensives Zufassen am Schlägergriff unterstützt. Nach Treffen des Balles wird der Schläger wieder in die Ausgangsposition gebracht (Ausschwungbewegung). Wichtig: Die Laufarbeit sollte mit dem Treffen des Balles beendet sein. Bis zum Treffen des Balles sollte dieser konzentriert beobachtet werden. Beim Treffen des Balles ist das Ellenbogengelenk nicht vollständig gestreckt. Am Ende der Schlagphase sollte am zunächst locker gefassten Griff kräftig zugefasst werden, um den Schläger intensiv zu beschleunigen. Nach dem Schlag schnell in die zentrale Position zurückkehren. Es ist sinnvoll, den Federball auch im Netzbereich möglichst weit oben anzunehmen, um dadurch das Spiel schneller zu machen und nicht in eine Defensivhaltung gezwungen zu werden. min EINZEL rechtes linkes Aufschlagfeld Aufschlagfeld vordere Aufschlaglinie ! Linien zählen mit! DOPPEL rechtes Aufschlagfeld Aufschlagfeld ↳den Aufschlag falsch PUNKTE ERZIEHLEN Ball auf den Boden des gegnerischen Felds spielen Gegner macht Fehler, wenn er : ↳den Ball ins Aus spielt den Ball ins Netz oder unter dem Netz hindurch spielt ↳das Netz berührt vordere Aufschlaglinie den Ball auf der gegnerischen Spielfeld hälfte berührt den Ball mehrmals berührt linkes Aufschlagregeln Im Einzel: Aufschlag hat immer der, der den letzten Punkt gemacht hat. Bei gerader Punktzahl wird von rechts und bei ungerader von links diagonal gespielt. Er muss im gegnerischen Feld hinter der vorderen Aufschlaglinie und in der linken Spielfeldhalfte auf kommen.