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ATP einfach erklärt: Die universelle Energiequelle in der Biologie

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Lena

2.6.2022

Biologie

Sauerstofftransport, Gärung, ATP, Zellatmung

ATP einfach erklärt: Die universelle Energiequelle in der Biologie

Die Zellatmung ist ein fundamentaler biologischer Prozess, bei dem Glucose zu Energie in Form von ATP umgewandelt wird.

Die ATP Funktion als universeller Energieträger ist essentiell für alle Lebensprozesse in der Zelle. Der ATP ADP Kreislauf beginnt mit der Glykolyse, die im Cytoplasma stattfindet. Während der Glykolyse wird ein Glucose-Molekül in zwei Pyruvat-Moleküle gespalten, wobei bereits erste ATP-Moleküle entstehen. Der Glykolyse Ablauf umfasst zehn enzymatische Reaktionen, bei denen aus einem Glucose-Molekül zwei Pyruvat-Moleküle, zwei NADH und netto zwei ATP-Moleküle gebildet werden.

Die weitere Energieumwandlung erfolgt in den Mitochondrien durch die oxidative Phosphorylierung. In der Atmungskette werden die aus der Glykolyse stammenden Reduktionsäquivalente NADH und FADH2 oxidiert, wobei Elektronen über mehrere Proteinkomplexe transportiert werden. Diese Redoxreaktion in der Atmungskette erzeugt einen Protonengradienten, der die ATP-Synthase antreibt. Die ATP-Synthase phosphoryliert ADP zu ATP, wodurch der Großteil des zellulären ATPs gebildet wird. Dieser Prozess der Energieumwandlung Stoffwechsel wird streng reguliert und ist von verschiedenen Faktoren wie dem Energiebedarf der Zelle und der Verfügbarkeit von Sauerstoff abhängig. Insgesamt entstehen aus einem Glucose-Molekül bis zu 38 ATP-Moleküle, die der Zelle als Energiequelle für verschiedenste Stoffwechselprozesse zur Verfügung stehen.

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2.6.2022

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Biologie Klausur-Lernzettel
ATP = Adenosintriphosphat
Definition: Energieträger, der bei der Verstoffwechselung von Kohlenhydraten hergestel

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ATP und Energiestoffwechsel in der Zelle

Die ATP Funktion als universeller Energieträger ist fundamental für alle Lebensprozesse. ATP AdenosintriphosphatAdenosintriphosphat besteht aus drei wesentlichen Komponenten: Adenin, Ribose und drei Phosphatgruppen. Der ATP Aufbau ermöglicht die effiziente Speicherung und Freisetzung von Energie durch das Abspalten der Phosphatgruppen.

Definition: ATP AdenosintriphosphatAdenosintriphosphat ist der wichtigste Energieträger in lebenden Zellen und besteht aus Adenin, Ribose und drei Phosphatgruppen.

Die Energieumwandlung im Stoffwechsel erfolgt durch den kontinuierlichen ATP ADP Kreislauf. Wenn Energie benötigt wird, spaltet ATP eine Phosphatgruppe ab und wird zu ADP AdenosindiphosphatAdenosindiphosphat. Diese Energie wird für verschiedene zelluläre Prozesse genutzt, wie Muskelkontraktion, Nervenreizleitung oder Biosynthese.

Merke: Die Energiegewinnung erfolgt hauptsächlich durch drei zusammenhängende Prozesse: Glykolyse, Citratzyklus und Atmungskette.

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ATP = Adenosintriphosphat
Definition: Energieträger, der bei der Verstoffwechselung von Kohlenhydraten hergestel

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Glykolyse und Energiegewinnung

Die Glykolyse einfach erklärt ist der erste Schritt der zellulären Energiegewinnung. Der Glykolyse Ablauf findet im Cytoplasma statt und umfasst zehn enzymatisch katalysierte Reaktionen. Die Glykolyse Reaktionsgleichung zeigt die Umwandlung von Glucose zu Pyruvat:

Glucose + 2 ADP + 2 Pi + 2 NAD⁺ → 2 Pyruvat + 2 ATP + 2 NADH + 2 H⁺ + 2 H₂O

Beispiel: Bei der Glykolyse wird ein Glucosemolekül in zwei Pyruvatmoleküle gespalten, wobei netto zwei ATP-Moleküle entstehen.

Die aerobe Glykolyse unterscheidet sich von der anaeroben durch die Weiterverarbeitung des entstehenden Pyruvats. Unter Sauerstoffanwesenheit wird das Pyruvat in den Mitochondrien weiter abgebaut.

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Definition: Energieträger, der bei der Verstoffwechselung von Kohlenhydraten hergestel

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Zellatmung und Oxidative Phosphorylierung

Die Zellatmung für Kinder erklärt ist ein komplexer Prozess der Energiegewinnung. Der Zellatmung Ablauf beginnt mit der Glykolyse, geht über den Citratzyklus und endet in der Atmungskette.

Fachbegriff: Die oxidative Phosphorylierung ist der effizienteste Weg der ATP-Produktion in der Zelle.

Die Redoxreaktion Atmungskette nutzt die Energie aus den Reduktionsäquivalenten NADH und FADH₂, um ATP zu bilden. Diese Oxidation ermöglicht die Synthese von bis zu 34 ATP-Molekülen pro Glucosemolekül.

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Definition: Energieträger, der bei der Verstoffwechselung von Kohlenhydraten hergestel

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Stoffwechselregulation und Energiehaushalt

Die Stoffwechselregulation auf Enzymebene ist entscheidend für die Energiebereitstellung. Verschiedene Enzyme kontrollieren dabei die Geschwindigkeit der ATP-Produktion je nach Bedarf der Zelle.

Highlight: Die Reduktionsäquivalente NADH und FADH₂ sind wichtige Elektronenüberträger in der Atmungskette.

Die Energieumwandlung Biologie zeigt, wie effizient Organismen chemische Energie nutzen können. Durch präzise Regulation der Stoffwechselwege wird sichergestellt, dass immer ausreichend Energie in Form von ATP zur Verfügung steht.

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Die Atmungskette und ATP-Synthese: Energiegewinnung in der Zelle

Die Zellatmung findet in der inneren Mitochondrienmembran statt und ist ein komplexer Prozess der Energieumwandlung im Stoffwechsel. Die Atmungskette besteht aus vier Proteinkomplexen, die durch Redoxreaktionen Energie für die ATP-Synthese bereitstellen.

Definition: Die oxidative Phosphorylierung ist der Prozess, bei dem durch den Elektronentransport in der Atmungskette ATP gebildet wird. Dabei werden insgesamt 28 ATP-Moleküle erzeugt.

Der Elektronentransport beginnt bei Komplex I, wo NADH seine Elektronen abgibt. Diese werden über Ubichinon zu Komplex III weitergeleitet. Parallel dazu nimmt Komplex II Elektronen von FADH₂ auf. Die Redoxreaktion Atmungskette setzt dabei Energie frei, die zum Transport von Protonen in den Intermembranraum genutzt wird.

Die ATP-Synthase nutzt den entstehenden Protonengradienten zur ATP-Bildung. Dieser Prozess der Chemiosmose ermöglicht die effiziente Energieumwandlung Biologie von elektrochemischer in chemische Energie in Form von ATP. Die Protonen fließen durch die ATP-Synthase zurück in die Matrix und treiben dabei die Synthese von ATP aus ADP und Phosphat an.

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Anaerobe Atmung und Gärung: Alternative Wege der Energiegewinnung

Die Glykolyse ist der erste Schritt des Energiestoffwechsels und kann auch ohne Sauerstoff ablaufen. Bei der anaeroben Atmung wird Glucose zu Pyruvat abgebaut, wobei nur 2 ATP entstehen.

Highlight: Die Glykolyse einfach erklärt: Glucose wird in mehreren Schritten zu Pyruvat umgewandelt. Dabei entstehen ATP und NADH als Energieträger.

Es gibt zwei Arten der Gärung:

  • Die alkoholische Gärung, bei der Ethanol entsteht
  • Die Milchsäuregärung, die besonders in Muskelzellen stattfindet

Der Glykolyse Ablauf bei der Milchsäuregärung führt zur Bildung von Lactat. Diese Form der Energieumwandlung Stoffwechsel ist zwar weniger effizient als die aerobe Atmung, ermöglicht aber das Überleben unter Sauerstoffmangel.

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Innere und Äußere Atmung: Der Weg des Sauerstoffs

Die Atmung umfasst zwei wesentliche Prozesse: Die äußere Atmung in der Lunge und die innere Atmung in den Zellen. Bei der äußeren Atmung gelangt Sauerstoff über die Atemwege in die Lungenbläschen.

Beispiel: Die Zellatmung für Kinder erklärt: Stell dir vor, deine Zellen sind wie kleine Kraftwerke. Sie nehmen Sauerstoff auf und produzieren daraus Energie, ähnlich wie ein Auto Benzin verbrennt.

Der Zellatmung Ablauf beginnt mit der Aufnahme von Sauerstoff in den Alveolen. Von dort gelangt er ins Blut und wird zu den Körperzellen transportiert. In den Mitochondrien findet dann die eigentliche Stoffwechselregulation auf Enzymebene statt.

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Der Blutkreislauf: Transport von Sauerstoff und Kohlendioxid

Der menschliche Blutkreislauf besteht aus dem kleinen Lungenkreislauf und dem großen Körperkreislauf. Diese Systeme arbeiten zusammen, um die Oxidation in allen Körperzellen zu ermöglichen.

Vokabular: Die Reduktionsäquivalente NADH und FADH₂ sind wichtige Elektronenüberträger im Energiestoffwechsel.

Das Herz pumpt sauerstoffreiches Blut durch die Aorta in den Körper. In den Kapillaren findet der Gasaustausch statt: Sauerstoff wird an die Gewebe abgegeben, Kohlendioxid aufgenommen. Das nun sauerstoffarme Blut fließt zurück zum Herzen und wird von dort in den Lungenkreislauf gepumpt.

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Der Sauerstofftransport im Blut: Hämoglobin und Myoglobin

Der Energieumwandlung Stoffwechsel in unserem Körper basiert auf einem komplexen System des Sauerstofftransports, bei dem Hämoglobin eine zentrale Rolle spielt. Das Hämoglobin, ein spezielles Protein in den roten Blutkörperchen ErythrozytenErythrozyten, besteht aus vier Untereinheiten: zwei Alpha-Globinen und zwei Beta-Globinen. Jede dieser Untereinheiten enthält einen Häm-Komplex mit einem Eisenkern, der für die Sauerstoffbindung essentiell ist.

Definition: Hämoglobin ist ein Protein in den roten Blutkörperchen, das bis zu vier Sauerstoffmoleküle transportieren kann. Die Bindung erfolgt über Eisenkerne in den Häm-Komplexen.

Die Zellatmung beginnt mit der Aufnahme von Sauerstoff in den Lungenalveolen. Durch Diffusion, angetrieben durch den hohen Sauerstoffpartialdruck in der Lunge, gelangt der Sauerstoff ins Blut und bindet sich an das Hämoglobin. Diese Verbindung nennt man Oxyhämoglobin. Die Bindungsstärke hängt dabei direkt vom Sauerstoffpartialdruck ab - je höher dieser ist, desto stabiler ist die Bindung.

Das Myoglobin, ein verwandtes Protein des Hämoglobins, spielt eine besondere Rolle im Sauerstofftransport innerhalb der Muskelzellen. Es besitzt eine höhere Sauerstoffbindungsaffinität als Hämoglobin, kann jedoch nur ein Sauerstoffmolekül transportieren. Besonders der Herzmuskel und die Muskeln von Meeressäugern wie Robben und Walen sind reich an Myoglobin, was ihnen lange Tauchgänge ermöglicht.

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Die App ist sehr einfach und gut gestaltet. Bis jetzt habe ich immer alles gefunden, was ich gesucht habe :D

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Ich liebe diese App ❤️, ich benutze sie eigentlich immer, wenn ich lerne.

 

Biologie

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2. Juni 2022

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ATP einfach erklärt: Die universelle Energiequelle in der Biologie

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@llenamd

Die Zellatmung ist ein fundamentaler biologischer Prozess, bei dem Glucose zu Energie in Form von ATP umgewandelt wird.

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ATP und Energiestoffwechsel in der Zelle

Die ATP Funktion als universeller Energieträger ist fundamental für alle Lebensprozesse. ATP AdenosintriphosphatAdenosintriphosphat besteht aus drei wesentlichen Komponenten: Adenin, Ribose und drei Phosphatgruppen. Der ATP Aufbau ermöglicht die effiziente Speicherung und Freisetzung von Energie durch das Abspalten der Phosphatgruppen.

Definition: ATP AdenosintriphosphatAdenosintriphosphat ist der wichtigste Energieträger in lebenden Zellen und besteht aus Adenin, Ribose und drei Phosphatgruppen.

Die Energieumwandlung im Stoffwechsel erfolgt durch den kontinuierlichen ATP ADP Kreislauf. Wenn Energie benötigt wird, spaltet ATP eine Phosphatgruppe ab und wird zu ADP AdenosindiphosphatAdenosindiphosphat. Diese Energie wird für verschiedene zelluläre Prozesse genutzt, wie Muskelkontraktion, Nervenreizleitung oder Biosynthese.

Merke: Die Energiegewinnung erfolgt hauptsächlich durch drei zusammenhängende Prozesse: Glykolyse, Citratzyklus und Atmungskette.

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Glykolyse und Energiegewinnung

Die Glykolyse einfach erklärt ist der erste Schritt der zellulären Energiegewinnung. Der Glykolyse Ablauf findet im Cytoplasma statt und umfasst zehn enzymatisch katalysierte Reaktionen. Die Glykolyse Reaktionsgleichung zeigt die Umwandlung von Glucose zu Pyruvat:

Glucose + 2 ADP + 2 Pi + 2 NAD⁺ → 2 Pyruvat + 2 ATP + 2 NADH + 2 H⁺ + 2 H₂O

Beispiel: Bei der Glykolyse wird ein Glucosemolekül in zwei Pyruvatmoleküle gespalten, wobei netto zwei ATP-Moleküle entstehen.

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Zellatmung und Oxidative Phosphorylierung

Die Zellatmung für Kinder erklärt ist ein komplexer Prozess der Energiegewinnung. Der Zellatmung Ablauf beginnt mit der Glykolyse, geht über den Citratzyklus und endet in der Atmungskette.

Fachbegriff: Die oxidative Phosphorylierung ist der effizienteste Weg der ATP-Produktion in der Zelle.

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Stoffwechselregulation und Energiehaushalt

Die Stoffwechselregulation auf Enzymebene ist entscheidend für die Energiebereitstellung. Verschiedene Enzyme kontrollieren dabei die Geschwindigkeit der ATP-Produktion je nach Bedarf der Zelle.

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Die Atmungskette und ATP-Synthese: Energiegewinnung in der Zelle

Die Zellatmung findet in der inneren Mitochondrienmembran statt und ist ein komplexer Prozess der Energieumwandlung im Stoffwechsel. Die Atmungskette besteht aus vier Proteinkomplexen, die durch Redoxreaktionen Energie für die ATP-Synthese bereitstellen.

Definition: Die oxidative Phosphorylierung ist der Prozess, bei dem durch den Elektronentransport in der Atmungskette ATP gebildet wird. Dabei werden insgesamt 28 ATP-Moleküle erzeugt.

Der Elektronentransport beginnt bei Komplex I, wo NADH seine Elektronen abgibt. Diese werden über Ubichinon zu Komplex III weitergeleitet. Parallel dazu nimmt Komplex II Elektronen von FADH₂ auf. Die Redoxreaktion Atmungskette setzt dabei Energie frei, die zum Transport von Protonen in den Intermembranraum genutzt wird.

Die ATP-Synthase nutzt den entstehenden Protonengradienten zur ATP-Bildung. Dieser Prozess der Chemiosmose ermöglicht die effiziente Energieumwandlung Biologie von elektrochemischer in chemische Energie in Form von ATP. Die Protonen fließen durch die ATP-Synthase zurück in die Matrix und treiben dabei die Synthese von ATP aus ADP und Phosphat an.

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Anaerobe Atmung und Gärung: Alternative Wege der Energiegewinnung

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Highlight: Die Glykolyse einfach erklärt: Glucose wird in mehreren Schritten zu Pyruvat umgewandelt. Dabei entstehen ATP und NADH als Energieträger.

Es gibt zwei Arten der Gärung:

  • Die alkoholische Gärung, bei der Ethanol entsteht
  • Die Milchsäuregärung, die besonders in Muskelzellen stattfindet

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Innere und Äußere Atmung: Der Weg des Sauerstoffs

Die Atmung umfasst zwei wesentliche Prozesse: Die äußere Atmung in der Lunge und die innere Atmung in den Zellen. Bei der äußeren Atmung gelangt Sauerstoff über die Atemwege in die Lungenbläschen.

Beispiel: Die Zellatmung für Kinder erklärt: Stell dir vor, deine Zellen sind wie kleine Kraftwerke. Sie nehmen Sauerstoff auf und produzieren daraus Energie, ähnlich wie ein Auto Benzin verbrennt.

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Der Blutkreislauf: Transport von Sauerstoff und Kohlendioxid

Der menschliche Blutkreislauf besteht aus dem kleinen Lungenkreislauf und dem großen Körperkreislauf. Diese Systeme arbeiten zusammen, um die Oxidation in allen Körperzellen zu ermöglichen.

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Das Herz pumpt sauerstoffreiches Blut durch die Aorta in den Körper. In den Kapillaren findet der Gasaustausch statt: Sauerstoff wird an die Gewebe abgegeben, Kohlendioxid aufgenommen. Das nun sauerstoffarme Blut fließt zurück zum Herzen und wird von dort in den Lungenkreislauf gepumpt.

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Der Sauerstofftransport im Blut: Hämoglobin und Myoglobin

Der Energieumwandlung Stoffwechsel in unserem Körper basiert auf einem komplexen System des Sauerstofftransports, bei dem Hämoglobin eine zentrale Rolle spielt. Das Hämoglobin, ein spezielles Protein in den roten Blutkörperchen ErythrozytenErythrozyten, besteht aus vier Untereinheiten: zwei Alpha-Globinen und zwei Beta-Globinen. Jede dieser Untereinheiten enthält einen Häm-Komplex mit einem Eisenkern, der für die Sauerstoffbindung essentiell ist.

Definition: Hämoglobin ist ein Protein in den roten Blutkörperchen, das bis zu vier Sauerstoffmoleküle transportieren kann. Die Bindung erfolgt über Eisenkerne in den Häm-Komplexen.

Die Zellatmung beginnt mit der Aufnahme von Sauerstoff in den Lungenalveolen. Durch Diffusion, angetrieben durch den hohen Sauerstoffpartialdruck in der Lunge, gelangt der Sauerstoff ins Blut und bindet sich an das Hämoglobin. Diese Verbindung nennt man Oxyhämoglobin. Die Bindungsstärke hängt dabei direkt vom Sauerstoffpartialdruck ab - je höher dieser ist, desto stabiler ist die Bindung.

Das Myoglobin, ein verwandtes Protein des Hämoglobins, spielt eine besondere Rolle im Sauerstofftransport innerhalb der Muskelzellen. Es besitzt eine höhere Sauerstoffbindungsaffinität als Hämoglobin, kann jedoch nur ein Sauerstoffmolekül transportieren. Besonders der Herzmuskel und die Muskeln von Meeressäugern wie Robben und Walen sind reich an Myoglobin, was ihnen lange Tauchgänge ermöglicht.

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Die Rolle der Erythrozyten im Gasaustausch

Die Oxidation und der Gasaustausch in unserem Körper werden hauptsächlich durch die Erythrozyten gesteuert. Diese spezialisierten Zellen sind nicht nur für den Sauerstofftransport verantwortlich, sondern auch für den Abtransport von Kohlendioxid. Das CO₂ wird dabei entweder in Form von Bicarbonat transportiert oder direkt an das Hämoglobin gebunden.

Highlight: Erythrozyten sind Multitalente des Gastransports: Sie transportieren sowohl Sauerstoff zu den Geweben als auch Kohlendioxid zurück zur Lunge.

Die Zellatmung Ablauf zeigt sich besonders deutlich in den Kapillaren der Körperperipherie. Hier wird der an Hämoglobin gebundene Sauerstoff freigesetzt DesoxygenierungDesoxygenierung und steht dann für verschiedene Stoffwechselprozesse zur Verfügung, insbesondere für die Redoxreaktion Atmungskette. Das Myoglobin übernimmt dabei den Sauerstofftransport innerhalb der Muskelzellen.

Der gesamte Prozess der Energieumwandlung Biologie wird durch ein präzises Zusammenspiel verschiedener Faktoren reguliert. Die Sauerstoffabgabe wird durch den lokalen Sauerstoffbedarf des Gewebes gesteuert, während die Kohlendioxidkonzentration und der pH-Wert zusätzliche regulatorische Faktoren darstellen. Diese Stoffwechselregulation auf Enzymebene gewährleistet eine optimale Versorgung aller Gewebe mit Sauerstoff.

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Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.

Stefan S

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Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.

Samantha Klich

Android user

Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.

Anna

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Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!

Jana V

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Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!

Lena M

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Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️

Timo S

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Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!

Sudenaz Ocak

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Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

Greenlight Bonnie

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Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼

Julia S

Android user

Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!

Marcus B

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Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben

Sarah L

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Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.

Hans T

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Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️

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