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Schlafstörungen

Schlafstörungen

 SCHLAFSTÖRUNGEN
Und warum erinnern wir uns nicht
ans Schlafwandeln? - oder doch?
shu
SLEEP Inhalt
Exkurs: Was ist Schlaf?
• 1. Zu wenig Sch

Schlafstörungen

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Pauli

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eine Präsentation über Schlafstörungen im Fach Biologie. :)

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SCHLAFSTÖRUNGEN Und warum erinnern wir uns nicht ans Schlafwandeln? - oder doch? shu SLEEP Inhalt Exkurs: Was ist Schlaf? • 1. Zu wenig Schlaf macht krank • 2. Zu wenig Schlaf macht dumm • 3. verschiedene Schlafstörungen ● • 3a. Insomnie; 3b. Hypersomnie • 3c. Parasomnie; 3d. Narkolepsie ● • 4. Warum ¹4 der Deutschen daran leidet ● • 5. Warum erinnern wir uns nicht ans Schlafwandeln? - oder doch? • 5a. Der Schlafwandel 5b. Warum erinnern wir uns nicht ans Schlafwandeln? - oder doch? • 6. Fazit zu den Schlafstörungen Exkurs: Was ist Schlaf? Ruhezustand, in dem der Körper regeneriert • Organfunktion ist vermindert ● ● ● ● Körpertemperatur sinkt 1/3 unseres Lebens ist Schlaf • 3 Phasen: Leichtschlaf, Tiefschlaf, REM-Schlaf ● 1.,,Zu wenig Schlaf macht krank." ● ● ● ● ● Leistungsfähigkeit nimmt ab Konzentrationsfähigkeit nimmt ab Reaktionsfähigkeit nimmt ab Unruhe, Reizbarkeit, Angst allgemeines Wohlbefinden wird zunehmend beeinträchtigt ● Zu wenig Schlaf macht krank und kann unter anderem zu Depressionen führen 2.,,Zu wenig Schlaf macht dumm." Gehirn ist nachts wach, somit schläft es am Tag Konzentrationsfähigkeit nimmt ab • Das Gehirn ,,schaltet ab" ● ● Zu wenig Schlaf kann dumm machen, wenn das Gehirn tagsüber „schläft“.

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