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Einfache Kommunikation: 5 Axiome Watzlawick & 4-Ohren-Modell

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Einfache Kommunikation: 5 Axiome Watzlawick & 4-Ohren-Modell
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Jasse

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Die 5 Axiome von Watzlawick bilden die Grundlage für effektive Kommunikation und helfen, Kommunikationsstörungen zu verstehen und zu vermeiden. Diese Axiome, zusammen mit dem 4-Ohren-Modell von Schulz von Thun, bieten einen umfassenden Rahmen für die Analyse und Verbesserung zwischenmenschlicher Kommunikation.

• Das erste Axiom besagt, dass man nicht nicht kommunizieren kann.
• Das zweite Axiom unterscheidet zwischen Inhalts- und Beziehungsaspekt der Kommunikation.
• Das dritte Axiom betont die Bedeutung der Interpunktion von Kommunikationsabläufen.
• Das vierte Axiom erklärt den Unterschied zwischen digitaler und analoger Kommunikation.
• Das fünfte Axiom beschreibt symmetrische und komplementäre Kommunikationsabläufe.

13.4.2021

5352

DEFINITION UND FUNKTION VON KOMMUNIKATION
Definition ,,Kommunikation
Funktion von Kommunikation
die Verständigung/der Austausch untereinande

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Definition und Funktion von Kommunikation

Kommunikation ist der Austausch von Informationen zwischen Menschen mithilfe von Sprache oder Zeichen. Sie ermöglicht Verständigung, Selbstausdruck und Interaktion. Ein grundlegendes Kommunikationsmodell besteht aus einem Sender, der eine Nachricht verschlüsselt, und einem Empfänger, der diese entschlüsselt.

Definition: Kommunikation ist die Verständigung zwischen Menschen durch Sprache oder Zeichen, sowohl verbal als auch nonverbal.

Kommunikationsstörungen können aus verschiedenen Gründen auftreten, wie falsche Wortwahl, falscher Tonfall, mangelndes Zuhören oder Umgebungsfaktoren. Die 5 Axiome von Watzlawick helfen, diese Störungen zu verstehen und zu vermeiden.

Highlight: Das erste Axiom nach Watzlawick lautet: "Man kann nicht nicht kommunizieren." Dies bedeutet, dass selbst Schweigen eine Form der Kommunikation ist.

Das zweite Axiom besagt, dass jede Kommunikation einen Inhalts- und einen Beziehungsaspekt hat. Der Inhaltsaspekt bezieht sich auf die übermittelten Informationen, während der Beziehungsaspekt die Art der Beziehung zwischen Sender und Empfänger widerspiegelt.

Example: Wenn jemand sagt "Reich mir bitte mal das Salz", übermittelt er nicht nur eine sachliche Information, sondern auch etwas über die Beziehung zum Gesprächspartner.

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Definition ,,Kommunikation
Funktion von Kommunikation
die Verständigung/der Austausch untereinande

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Ich-Botschaften und Kommunikationsverbesserung

Um Kommunikationsprobleme in Beziehungen zu vermeiden, sind Ich-Botschaften ein effektives Werkzeug. Sie bestehen aus einer sachlichen Beschreibung der Situation, gefolgt von den eigenen Gefühlen und den Konsequenzen des Verhaltens.

Definition: Ich-Botschaften sind eine Kommunikationstechnik, bei der der Sprecher seine eigenen Gefühle und Bedürfnisse ausdrückt, ohne den anderen anzugreifen oder zu beschuldigen.

Der Aufbau einer Ich-Botschaft folgt einem klaren Schema:

  1. Sachliche Beschreibung des Verhaltens oder der Situation
  2. Ausdruck der eigenen Gefühle
  3. Aufzeigen der Konsequenzen
  4. Formulierung einer konkreten Bitte

Example: Statt zu sagen "Du bist so unordentlich!", könnte eine Ich-Botschaft lauten: "Wenn ich dein unaufgeräumtes Zimmer sehe (Situation), fühle ich mich gestresst (Gefühl). Es kostet mich viel Zeit, alles wieder in Ordnung zu bringen (Konsequenz). Ich würde mich freuen, wenn du deine Sachen regelmäßig aufräumst (Bitte)."

Durch die Anwendung dieser Kommunikationstechniken und das Verständnis der 5 Axiome von Watzlawick können Kommunikationsstörungen vermieden und die Qualität zwischenmenschlicher Beziehungen verbessert werden.

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Funktion von Kommunikation
die Verständigung/der Austausch untereinande

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Kommunikationsmodelle und Axiome

Das dritte Axiom nach Watzlawick betont, dass die Natur einer Beziehung durch die Interpunktion der Kommunikationsabläufe bedingt ist. Dies bedeutet, dass Kommunikation ein Wechselspiel aus Aktion und Reaktion ist, bei dem beide Partner zum Gesamtbild beitragen.

Das vierte Axiom unterscheidet zwischen digitaler (sprachlicher) und analoger (nichtsprachlicher) Kommunikation. Beide Modalitäten sollten sich nicht widersprechen, um Kommunikationsstörungen zu vermeiden.

Vocabulary: Digitale Kommunikation bezieht sich auf sprachliche Äußerungen, während analoge Kommunikation nichtsprachliche Elemente wie Mimik, Gestik und Tonfall umfasst.

Das fünfte Axiom beschreibt zwischenmenschliche Kommunikationsabläufe als entweder symmetrisch (auf Augenhöhe) oder komplementär (von Hierarchie bestimmt).

Das 4-Ohren-Modell von Schulz von Thun ergänzt diese Axiome, indem es vier Seiten einer Nachricht identifiziert: Sachinhalt, Selbstoffenbarung, Beziehung und Appell.

Example: Bei der Aussage "Reich mir bitte mal das Salz" könnte die Selbstoffenbarung sein "Ich mag mein Essen lieber gewürzt", die Beziehungsebene "Du weißt doch, dass ich mein Essen lieber gewürzt mag", und der Appell "Mach beim nächsten Mal mehr Salz an das Essen".

Nichts passendes dabei? Erkunde andere Fachbereiche.

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Ich liebe diese App so sehr, ich benutze sie auch täglich. Ich empfehle Knowunity jedem!! Ich bin damit von einer 4 auf eine 1 gekommen :D

Philipp, iOS User

Die App ist sehr einfach und gut gestaltet. Bis jetzt habe ich immer alles gefunden, was ich gesucht habe :D

Lena, iOS Userin

Ich liebe diese App ❤️, ich benutze sie eigentlich immer, wenn ich lerne.

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• Das erste Axiom besagt, dass man nicht nicht kommunizieren kann.
• Das zweite Axiom unterscheidet zwischen Inhalts- und Beziehungsaspekt der Kommunikation.
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• Das fünfte Axiom beschreibt symmetrische und komplementäre Kommunikationsabläufe.

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Kommunikation ist der Austausch von Informationen zwischen Menschen mithilfe von Sprache oder Zeichen. Sie ermöglicht Verständigung, Selbstausdruck und Interaktion. Ein grundlegendes Kommunikationsmodell besteht aus einem Sender, der eine Nachricht verschlüsselt, und einem Empfänger, der diese entschlüsselt.

Definition: Kommunikation ist die Verständigung zwischen Menschen durch Sprache oder Zeichen, sowohl verbal als auch nonverbal.

Kommunikationsstörungen können aus verschiedenen Gründen auftreten, wie falsche Wortwahl, falscher Tonfall, mangelndes Zuhören oder Umgebungsfaktoren. Die 5 Axiome von Watzlawick helfen, diese Störungen zu verstehen und zu vermeiden.

Highlight: Das erste Axiom nach Watzlawick lautet: "Man kann nicht nicht kommunizieren." Dies bedeutet, dass selbst Schweigen eine Form der Kommunikation ist.

Das zweite Axiom besagt, dass jede Kommunikation einen Inhalts- und einen Beziehungsaspekt hat. Der Inhaltsaspekt bezieht sich auf die übermittelten Informationen, während der Beziehungsaspekt die Art der Beziehung zwischen Sender und Empfänger widerspiegelt.

Example: Wenn jemand sagt "Reich mir bitte mal das Salz", übermittelt er nicht nur eine sachliche Information, sondern auch etwas über die Beziehung zum Gesprächspartner.

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Ich-Botschaften und Kommunikationsverbesserung

Um Kommunikationsprobleme in Beziehungen zu vermeiden, sind Ich-Botschaften ein effektives Werkzeug. Sie bestehen aus einer sachlichen Beschreibung der Situation, gefolgt von den eigenen Gefühlen und den Konsequenzen des Verhaltens.

Definition: Ich-Botschaften sind eine Kommunikationstechnik, bei der der Sprecher seine eigenen Gefühle und Bedürfnisse ausdrückt, ohne den anderen anzugreifen oder zu beschuldigen.

Der Aufbau einer Ich-Botschaft folgt einem klaren Schema:

  1. Sachliche Beschreibung des Verhaltens oder der Situation
  2. Ausdruck der eigenen Gefühle
  3. Aufzeigen der Konsequenzen
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Example: Statt zu sagen "Du bist so unordentlich!", könnte eine Ich-Botschaft lauten: "Wenn ich dein unaufgeräumtes Zimmer sehe (Situation), fühle ich mich gestresst (Gefühl). Es kostet mich viel Zeit, alles wieder in Ordnung zu bringen (Konsequenz). Ich würde mich freuen, wenn du deine Sachen regelmäßig aufräumst (Bitte)."

Durch die Anwendung dieser Kommunikationstechniken und das Verständnis der 5 Axiome von Watzlawick können Kommunikationsstörungen vermieden und die Qualität zwischenmenschlicher Beziehungen verbessert werden.

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Funktion von Kommunikation
die Verständigung/der Austausch untereinande

Kommunikationsmodelle und Axiome

Das dritte Axiom nach Watzlawick betont, dass die Natur einer Beziehung durch die Interpunktion der Kommunikationsabläufe bedingt ist. Dies bedeutet, dass Kommunikation ein Wechselspiel aus Aktion und Reaktion ist, bei dem beide Partner zum Gesamtbild beitragen.

Das vierte Axiom unterscheidet zwischen digitaler (sprachlicher) und analoger (nichtsprachlicher) Kommunikation. Beide Modalitäten sollten sich nicht widersprechen, um Kommunikationsstörungen zu vermeiden.

Vocabulary: Digitale Kommunikation bezieht sich auf sprachliche Äußerungen, während analoge Kommunikation nichtsprachliche Elemente wie Mimik, Gestik und Tonfall umfasst.

Das fünfte Axiom beschreibt zwischenmenschliche Kommunikationsabläufe als entweder symmetrisch (auf Augenhöhe) oder komplementär (von Hierarchie bestimmt).

Das 4-Ohren-Modell von Schulz von Thun ergänzt diese Axiome, indem es vier Seiten einer Nachricht identifiziert: Sachinhalt, Selbstoffenbarung, Beziehung und Appell.

Example: Bei der Aussage "Reich mir bitte mal das Salz" könnte die Selbstoffenbarung sein "Ich mag mein Essen lieber gewürzt", die Beziehungsebene "Du weißt doch, dass ich mein Essen lieber gewürzt mag", und der Appell "Mach beim nächsten Mal mehr Salz an das Essen".

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