Die Grundlehren des Buddhismus
Das Herzstück des Buddhismus sind praktische Anleitungen für ein besseres Leben - keine komplizierten Theorien, sondern konkrete Schritte. Die vier edlen Wahrheiten erklären dir das Problem und die Lösung: Alles Leben im Samsara (Kreislauf der Wiedergeburten) ist Dukkha (Leiden), weil alles Glück vergänglich ist.
Die Ursachen dieses Leidens sind Begehren, Hass und Verblendung, die zu Tanha Durst/Gier führen. Die gute Nachricht: Das Leiden endet, wenn wir nichts mehr begehren und Bodhi (Erwachen) erreichen. Der Weg dorthin führt über den achtfachen Pfad.
Dieser achtfache Pfad ist wie eine praktische Anleitung für den Alltag: rechte Erkenntnis (die Wahrheit verstehen), rechte Absicht (gute Entscheidungen treffen), rechtes Reden (ehrlich sein), rechtes Handeln (mitfühlend leben), rechtes Leben (anderen nicht schaden), rechte Anstrengung (schlechte Gedanken kontrollieren), rechte Achtsamkeit (bewusst leben) und rechte Meditation (inneren Frieden finden).
Das ultimative Ziel ist das Nirwana - die Befreiung vom endlosen Kreislauf der Reinkarnation, wo dein Karma (Folgen deiner Handlungen) bestimmt, wie du wiedergeboren wirst.
Merkhilfe: Das Rad der Lehre mit acht Speichen symbolisiert den achtfachen Pfad und ist ein wichtiges buddhistisches Symbol.