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Salutogenese-Modell 👩🏼‍⚕️

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 Kohärenzgefühl
Entwickelt sich im Laufe der Kindheit, Jugend & frĂĽhem
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Kohärenzgefühl Entwickelt sich im Laufe der Kindheit, Jugend & frühem Erwachsenenalter, wenn Menschen viele positive Lebenserfahrungen machen. setzt sich aus 3 zentralen Aspekten zusammen: Verstehbarkeit: Fähigkeit, wichtige Zusammenhänge des Lebens zu verstehen & einordnen zu können Handhabbarkeit: Machbarkeit, woraus Überzeugung resultiert, das Leben selbst gestalten zu können (z.B. mögliche Krisen bewältigen) Sinnhaftigkeit: Glaube an Sinn im Leben & dass Angehen von Herausforderungen lohnenswert ist Beispiel: Der eine fühlt sich in seinem Leben angekommen, hat einen festen Job, Haus, Familie, fühlt sich gut & gesund, während der andere seinen Weg noch nicht richtig gefunden hat, oft scheitert & seinen Sinn am Leben noch nicht erkannt hat & sich nicht so gut fühlt. Erg Gesundheits-Krankheits-Kontinuum #111 Der Gesundheitszustand eines Menschen ist ständig verändert & dynamisch. Er gibt die subjektiven & objektiven Befindlichkeiten an. Beispiel: An einem Tag geht es einem nicht so besonders & man fühlt sich nicht wohl & am anderen ist wieder alles in Ordnung & man fühlt sich fit. Salutogenese Modell Stressoren und Spannungszustände Einer der bedeutsamsten & vielfach belegten Einflussfaktoren, auf Gesundheit & Krankheit, ist Stress. Der aus Stress resultierende körperliche & psychische Spannungszustand wird versucht zu bewältigen. Beispiel: belastende Lebensereignisse: Todesfall, Scheidung positive Stressoren: verliebt sein, Achterbahn fahren Mit Generalisierte Widerstandressourcen Sind sowohl individuelle (körperliche Faktoren, Intelligenz, Bewältigungsstrategien), als auch soziale & kulturelle Faktoren (soziale Unterstützung, finanzielle Möglichkeiten, kulturelle Stabilität), die Widerstandfähigkeit einer Person erhöhen. Beispiel: Wenn eine Krankheit diagnostiziert wird & man keinerlei Unterstützung hat, wird es einem wahrscheinlich schwerer fallen, als so...

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