Arten: aktiv, passiv, statisch, dynamisch
4 beste Notizen in Arten: aktiv, passiv, statisch, dynamisch
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Sport - Beweglichkeit
Lernblatt Beweglichkeit
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Sport - Dehnen & Gelenkigkeit
Wichtigkeit, Konsequenzen von zu wenig Dehnung, Einflussgrößen, Trainingsmethoden, Effizienz
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Sport - Beweglichkeit
Powerpoint über das Thema Beweglichkeit 1. Bedeutung 2. Einflussfaktoren 3. Erscheinungsform 4. Statische- Dynamische Beweglichkeit 5. Allgemeine- Sportartspezifische Beweglichkeit 6. Trainingsziele 7. Übungsmethoden 8. Quellen
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Sport - Trainingslehre Beweglichkeit
Zusammenfassung "Beweglichkeit" - Bedeutung - biologische Grundlagen - Arten der Beweglichkeit - Training der Beweglichkeit - Trainingswirkungen