Belastungsintensität und Zusammenwirken der Energiegewinnungswege

8. Herz-Kreislauf, Blut Belastungsintensität + Zusammenwirken der Energiegewinnungswege - Bei Belastungsintensitäten, bei den der Laktatspiegel unter ammol liegt: Energiegewinnung derob Laktaspiegel in Nähe des Ruhrwerts →> Anteil Fettsäuren: elwa 50%. = Liter Blut ab dieser Schwelle kann benöligle Energie nur durch zusätzliche EG aus anaerob-lahtaziden Stoffwechselweg bereitgestellt werden aerobe Schwelle 2 mmol (180mg) Laktat benötigle Energie durch anaerob-laktazid Laktatspiegel steigt pro Aerob-anaerober obergangsbereich. Anteil anaerob- laktaziden EG nimmt mit steigender Belastungs- intensität zu ↳> Laktatbildung + Laktatabbau = Gleichgewicht (bei gleichbleibender Belastungsintensils) (lahlatspregel = konstant) Anaerobe Schwelle 4 mmol Laktat - pro Liter Blut max. Laklatgleichgewicht (maximales steady state) -Aufgenommene Sauerstoffmenge reicht gerade für Gesamtenergiebedarf (Bsp. Tennisspielerin bei 11km/h, Mittel streckenläuferin bei 14,5lm in =

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