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Phasenmodell nach Meinel und Schnabel - Einfach erklärt!

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Chiara Nölker

4.11.2021

Sport

Phasenmodell nach Meinel und Schnabel

Phasenmodell nach Meinel und Schnabel - Einfach erklärt!

Das Phasenmodell nach Meinel und Schnabel erklärt die Struktur sportlicher Bewegungen. Es unterteilt Bewegungsabläufe in drei Hauptphasen: Vorbereitungs-, Haupt- und Endphase. Dieses Modell eignet sich besonders für die Analyse azyklischer Bewegungen im Sport.

• Die Vorbereitungsphase schafft optimale Bedingungen für die Hauptphase.
• In der Hauptphase erfolgt die eigentliche Bewegungsausführung.
• Die Endphase dient der Stabilisierung und Wiederherstellung des Gleichgewichts.

• Das Modell berücksichtigt wichtige biomechanische Prinzipien wie zeitliche Koordination und Impulserhaltung.
• Es bietet eine strukturierte Methode zur Bewegungsanalyse nach Meinel und Schnabel.
• Die Anwendung wird am Beispiel eines Fußballpasses demonstriert.

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4.11.2021

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Philipp, iOS User

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Sport

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4. Nov. 2021

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Phasenmodell nach Meinel und Schnabel - Einfach erklärt!

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Chiara Nölker

@chiaranlker_otfi

Das Phasenmodell nach Meinel und Schnabel erklärt die Struktur sportlicher Bewegungen. Es unterteilt Bewegungsabläufe in drei Hauptphasen: Vorbereitungs-, Haupt- und Endphase. Dieses Modell eignet sich besonders für die Analyse azyklischer Bewegungen im Sport.

• Die Vorbereitungsphaseschafft optimale Bedingungen für... Mehr anzeigen

Phasenmodell nach Meinel und Schnabel
Sportliche Bewegungsfertigkeiten werden nach ihrem Ablauf untersucht und in einzelne Abschnitte / Phas

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Phasenmodell nach Meinel und Schnabel: Strukturierte Bewegungsanalyse im Sport

Das Phasenmodell nach Meinel und Schnabel ist ein fundamentales Konzept in der Sportwissenschaft zur Analyse von Bewegungsabläufen. Es unterteilt sportliche Bewegungen in drei wesentliche Phasen: Vorbereitungs-, Haupt- und Endphase. Dieses Modell eignet sich besonders gut für die Untersuchung azyklischer Bewegungen wie Wurf-, Stoß-, Schuss- und Sprungbewegungen.

Die Vorbereitungsphase dient der Schaffung optimaler Voraussetzungen für die Hauptphase. Sie beginnt typischerweise mit einer Ausholbewegung entgegen der eigentlichen Bewegungsrichtung. In der Hauptphase, dem Kernstück des sportlichen Bewegungsablaufs, wird die eigentliche Bewegungsaufgabe bewältigt. Hier unterscheidet man zwei Typen: Bewegungen, bei denen der eigene Körper fortbewegt wird, und solche, bei denen ein Gerät oder Gegner einen Impuls erhält. Wichtige Prinzipien in dieser Phase sind die zeitliche Koordination von Teilimpulsen sowie die Prinzipien der Gegenwirkung und Impulserhaltung. Die Endphase zielt auf die Erreichung eines stabilen Gleichgewichtszustandes ab.

Highlight: Das Meinel und Schnabel Phasenmodell bietet eine strukturierte Methode zur Analyse und Verbesserung sportlicher Bewegungen.

Das Modell wird anhand eines Beispiels aus dem Fußball veranschaulicht:

  1. Vorbereitungsphase: Gradliniger Anlauf zum Ball, Ausholen des Spielbeins.
  2. Hauptphase: Schwingen des Spielbeins zum Ball, Treffen des Balls mit der Fußinnenseite.
  3. Endphase: Ausschwingen des Spielbeins und Wiedererlangen des Gleichgewichts.

Example: Bei einem Fußballpass beginnt die Vorbereitungsphase mit dem Anlauf und dem Ausholen des Spielbeins. Die Hauptphase umfasst den eigentlichen Schuss, während in der Endphase das Bein ausschwingt und das Gleichgewicht wiederhergestellt wird.

Vocabulary: Azyklische Bewegungen sind einmalige, in sich abgeschlossene Bewegungsabläufe, im Gegensatz zu zyklischen Bewegungen, die sich wiederholen.

Die Bewegungsanalyse nach Meinel und Schnabel ermöglicht es Trainern und Athleten, Bewegungsabläufe detailliert zu untersuchen und zu optimieren. Durch die Zerlegung in einzelne Phasen können spezifische Aspekte der Bewegung gezielt verbessert werden.

Definition: Die morphologische Bewegungsanalyse nach Meinel bezieht sich auf die Untersuchung der äußeren Form und Struktur von Bewegungen im Sport.

Zusammenfassend bietet das Phasenmodell nach Meinel und Schnabel eine wertvolle Grundlage für die systematische Analyse und Verbesserung sportlicher Bewegungen. Es hilft, komplexe Bewegungsabläufe in verständliche Einheiten zu zerlegen und bildet damit eine wichtige Basis für effektives Training und Leistungsoptimierung im Sport.

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Stefan S

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Samantha Klich

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Anna

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Jana V

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Timo S

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Sudenaz Ocak

Android user

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Greenlight Bonnie

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Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼

Julia S

Android user

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Marcus B

iOS user

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Sarah L

Android user

Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.

Hans T

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