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13. Feb. 2026

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Phasenmodell nach Meinel und Schnabel - Einfach erklärt!

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Chiara Nölker

@chiaranlker_otfi

Das Phasenmodell nach Meinel und Schnabel erklärt die Struktur sportlicher... Mehr anzeigen

# Phasenmodell nach Meivel und Schnabel
Sportliche Bewegungsfertigkeiten werden nach ihrem Ablauf untersucht und in einzelne Aloschnitte / P

Phasenmodell nach Meinel und Schnabel: Strukturierte Bewegungsanalyse im Sport

Das Phasenmodell nach Meinel und Schnabel ist ein fundamentales Konzept in der Sportwissenschaft zur Analyse von Bewegungsabläufen. Es unterteilt sportliche Bewegungen in drei wesentliche Phasen: Vorbereitungs-, Haupt- und Endphase. Dieses Modell eignet sich besonders gut für die Untersuchung azyklischer Bewegungen wie Wurf-, Stoß-, Schuss- und Sprungbewegungen.

Die Vorbereitungsphase dient der Schaffung optimaler Voraussetzungen für die Hauptphase. Sie beginnt typischerweise mit einer Ausholbewegung entgegen der eigentlichen Bewegungsrichtung. In der Hauptphase, dem Kernstück des sportlichen Bewegungsablaufs, wird die eigentliche Bewegungsaufgabe bewältigt. Hier unterscheidet man zwei Typen: Bewegungen, bei denen der eigene Körper fortbewegt wird, und solche, bei denen ein Gerät oder Gegner einen Impuls erhält. Wichtige Prinzipien in dieser Phase sind die zeitliche Koordination von Teilimpulsen sowie die Prinzipien der Gegenwirkung und Impulserhaltung. Die Endphase zielt auf die Erreichung eines stabilen Gleichgewichtszustandes ab.

Highlight: Das Meinel und Schnabel Phasenmodell bietet eine strukturierte Methode zur Analyse und Verbesserung sportlicher Bewegungen.

Das Modell wird anhand eines Beispiels aus dem Fußball veranschaulicht:

  1. Vorbereitungsphase: Gradliniger Anlauf zum Ball, Ausholen des Spielbeins.
  2. Hauptphase: Schwingen des Spielbeins zum Ball, Treffen des Balls mit der Fußinnenseite.
  3. Endphase: Ausschwingen des Spielbeins und Wiedererlangen des Gleichgewichts.

Example: Bei einem Fußballpass beginnt die Vorbereitungsphase mit dem Anlauf und dem Ausholen des Spielbeins. Die Hauptphase umfasst den eigentlichen Schuss, während in der Endphase das Bein ausschwingt und das Gleichgewicht wiederhergestellt wird.

Vocabulary: Azyklische Bewegungen sind einmalige, in sich abgeschlossene Bewegungsabläufe, im Gegensatz zu zyklischen Bewegungen, die sich wiederholen.

Die Bewegungsanalyse nach Meinel und Schnabel ermöglicht es Trainern und Athleten, Bewegungsabläufe detailliert zu untersuchen und zu optimieren. Durch die Zerlegung in einzelne Phasen können spezifische Aspekte der Bewegung gezielt verbessert werden.

Definition: Die morphologische Bewegungsanalyse nach Meinel bezieht sich auf die Untersuchung der äußeren Form und Struktur von Bewegungen im Sport.

Zusammenfassend bietet das Phasenmodell nach Meinel und Schnabel eine wertvolle Grundlage für die systematische Analyse und Verbesserung sportlicher Bewegungen. Es hilft, komplexe Bewegungsabläufe in verständliche Einheiten zu zerlegen und bildet damit eine wichtige Basis für effektives Training und Leistungsoptimierung im Sport.



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Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.

Stefan S

iOS-Nutzer

Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.

Samantha Klich

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Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.

Anna

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Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist

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Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.

Basil

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Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.

David K

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Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!

Sudenaz Ocak

Android-Nutzerin

In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

Greenlight Bonnie

Android-Nutzerin

sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.

Rohan U

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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.

Xander S

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DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮

Elisha

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Diese App ist echt der Hammer. Ich finde Lernen so langweilig, aber diese App macht es so einfach, alles zu organisieren und dann kannst du die kostenlose KI bitten, dich abzufragen, so gut, und du kannst einfach deine eigenen Sachen hochladen. sehr empfehlenswert als jemand, der gerade Probeklausuren schreibt

Paul T

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Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.

Stefan S

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Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.

Samantha Klich

Android-Nutzerin

Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.

Anna

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Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist

Thomas R

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Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.

Basil

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Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.

David K

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Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!

Sudenaz Ocak

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In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

Greenlight Bonnie

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sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.

Rohan U

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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.

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DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮

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Phasenmodell nach Meinel und Schnabel - Einfach erklärt!

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Chiara Nölker

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Das Phasenmodell nach Meinel und Schnabel erklärt die Struktur sportlicher Bewegungen. Es unterteilt Bewegungsabläufe in drei Hauptphasen: Vorbereitungs-, Haupt- und Endphase. Dieses Modell eignet sich besonders für die Analyse azyklischer Bewegungen im Sport.

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Phasenmodell nach Meinel und Schnabel: Strukturierte Bewegungsanalyse im Sport

Das Phasenmodell nach Meinel und Schnabel ist ein fundamentales Konzept in der Sportwissenschaft zur Analyse von Bewegungsabläufen. Es unterteilt sportliche Bewegungen in drei wesentliche Phasen: Vorbereitungs-, Haupt- und Endphase. Dieses Modell eignet sich besonders gut für die Untersuchung azyklischer Bewegungen wie Wurf-, Stoß-, Schuss- und Sprungbewegungen.

Die Vorbereitungsphase dient der Schaffung optimaler Voraussetzungen für die Hauptphase. Sie beginnt typischerweise mit einer Ausholbewegung entgegen der eigentlichen Bewegungsrichtung. In der Hauptphase, dem Kernstück des sportlichen Bewegungsablaufs, wird die eigentliche Bewegungsaufgabe bewältigt. Hier unterscheidet man zwei Typen: Bewegungen, bei denen der eigene Körper fortbewegt wird, und solche, bei denen ein Gerät oder Gegner einen Impuls erhält. Wichtige Prinzipien in dieser Phase sind die zeitliche Koordination von Teilimpulsen sowie die Prinzipien der Gegenwirkung und Impulserhaltung. Die Endphase zielt auf die Erreichung eines stabilen Gleichgewichtszustandes ab.

Highlight: Das Meinel und Schnabel Phasenmodell bietet eine strukturierte Methode zur Analyse und Verbesserung sportlicher Bewegungen.

Das Modell wird anhand eines Beispiels aus dem Fußball veranschaulicht:

  1. Vorbereitungsphase: Gradliniger Anlauf zum Ball, Ausholen des Spielbeins.
  2. Hauptphase: Schwingen des Spielbeins zum Ball, Treffen des Balls mit der Fußinnenseite.
  3. Endphase: Ausschwingen des Spielbeins und Wiedererlangen des Gleichgewichts.

Example: Bei einem Fußballpass beginnt die Vorbereitungsphase mit dem Anlauf und dem Ausholen des Spielbeins. Die Hauptphase umfasst den eigentlichen Schuss, während in der Endphase das Bein ausschwingt und das Gleichgewicht wiederhergestellt wird.

Vocabulary: Azyklische Bewegungen sind einmalige, in sich abgeschlossene Bewegungsabläufe, im Gegensatz zu zyklischen Bewegungen, die sich wiederholen.

Die Bewegungsanalyse nach Meinel und Schnabel ermöglicht es Trainern und Athleten, Bewegungsabläufe detailliert zu untersuchen und zu optimieren. Durch die Zerlegung in einzelne Phasen können spezifische Aspekte der Bewegung gezielt verbessert werden.

Definition: Die morphologische Bewegungsanalyse nach Meinel bezieht sich auf die Untersuchung der äußeren Form und Struktur von Bewegungen im Sport.

Zusammenfassend bietet das Phasenmodell nach Meinel und Schnabel eine wertvolle Grundlage für die systematische Analyse und Verbesserung sportlicher Bewegungen. Es hilft, komplexe Bewegungsabläufe in verständliche Einheiten zu zerlegen und bildet damit eine wichtige Basis für effektives Training und Leistungsoptimierung im Sport.

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Stefan S

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Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.

Samantha Klich

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Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.

Anna

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Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist

Thomas R

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Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.

Basil

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Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.

David K

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Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!

Sudenaz Ocak

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In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

Greenlight Bonnie

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sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.

Rohan U

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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.

Xander S

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DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮

Elisha

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Diese App ist echt der Hammer. Ich finde Lernen so langweilig, aber diese App macht es so einfach, alles zu organisieren und dann kannst du die kostenlose KI bitten, dich abzufragen, so gut, und du kannst einfach deine eigenen Sachen hochladen. sehr empfehlenswert als jemand, der gerade Probeklausuren schreibt

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Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.

Stefan S

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Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.

Samantha Klich

Android-Nutzerin

Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.

Anna

iOS-Nutzerin

Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist

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Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.

Basil

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Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.

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