Sportunterricht

Bewegungsanalyse und Koordination

Bewegungsphasen

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28. Jan. 2026

•

2 Seiten

Phasenmodell nach Meinel und Schnabel Zusammenfassung - Volleyball und Beispiele

Antonia

@antonia_seli

Das Phasenmodell nach Meinel und Schnabelerklärt die Struktur von... Mehr anzeigen

# azyklische Bewegungen

Zweckbeziehung

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Anwendung des Phasenmodells am Beispiel des Hürdenlaufs

In der Analyse des Hürdenlaufs wird deutlich, dass es sich um einen zyklischen Verlauf handelt, der sich in eine zweiphasige Bewegungsbeschreibung einteilen lässt. Diese Einteilung besteht aus der Hauptphase und der Zwischenphase.

Definition: Die Hauptphase beim Hürdenlauf ist der Sprung über die Hürde. Dies ist der zentrale Moment der Bewegung, in dem der Athlet die Hürde überquert.

Definition: Die Zwischenphase umfasst mehrere Elemente: die Landung nach dem Sprung, den Anlauf zwischen zwei Hürden und die Vorbereitung auf den nächsten Absprung.

Diese Phaseneinteilung verdeutlicht die zyklische Natur des Hürdenlaufs, bei dem sich Haupt- und Zwischenphase kontinuierlich abwechseln. Die Zwischenphase dient dabei als Vorbereitung für die nächste Hauptphase, was die Zweckbeziehung zwischen den Phasen unterstreicht.

Example: Ein Hürdenläufer springt über eine Hürde (Hauptphase), landet, läuft zur nächsten Hürde und bereitet sich auf den nächsten Sprung vor (Zwischenphase). Dieser Zyklus wiederholt sich bis zum Ende des Rennens.

Die Anwendung des Phasenmodells nach Meinel und Schnabel auf den Hürdenlauf zeigt, wie dieses Modell komplexe sportliche Bewegungen strukturiert analysieren kann. Es ermöglicht Trainern und Athleten, die einzelnen Komponenten der Bewegung gezielt zu betrachten und zu optimieren.

Highlight: Die Analyse des Hürdenlaufs nach dem Phasenmodell verdeutlicht die Verschmelzung von End- und Vorbereitungsphase in zyklischen Bewegungen, wie sie von Meinel und Schnabel beschrieben wurde.

Phasenmodell nach Meinel und Schnabel: Grundlagen und Struktur

Bei azyklischen Bewegungen werden drei Hauptphasen identifiziert: die Vorbereitungsphase, die Hauptphase und die Endphase. Diese Phasen stehen in einer Zweckbeziehung zueinander, wobei jede Phase eine spezifische Funktion für den Gesamtablauf erfüllt.

Definition: Die Vorbereitungsphase dient der Herstellung optimaler Voraussetzungen für die Hauptphase. Beispiele hierfür sind die Ausholbewegung oder der Anlauf.

Definition: Die Hauptphase dient der Ausführung der eigentlichen Bewegungsaufgabe. Hier werden zwei Aufgabentypen unterschieden: Bewegungen zur Fortbewegung des eigenen Körpers und Bewegungen, bei denen ein Gerät oder Gegner einen Impuls erhält.

Definition: Die Endphase dient dazu, einen stabilen Gleichgewichtszustand zu erreichen, wie beispielsweise bei der Landung nach Sprüngen oder dem Abfangen des Körpers nach Wurfbewegungen.

Das Modell beschreibt auch verschiedene Beziehungen zwischen den Phasen, darunter die Zweckbeziehung, die Ergebnisbeziehung und die ursächliche Beziehung. Diese Beziehungen verdeutlichen die komplexe Interaktion der einzelnen Bewegungsphasen.

Highlight: Bei zyklischen Bewegungen kommt es zur Phasenverschmelzung, wobei sich End- und Vorbereitungsphase überlagern. Dies führt zu zweiphasigen Bewegungsbeschreibungen mit Haupt- und Zwischenphase.

Die morphologische Bewegungsanalyse nach Meinel betont die Bedeutung verschiedener Prinzipien wie das der zeitlichen Koordination von Teilimpulsen, das Prinzip der Gegenwirkung und das Prinzip der Impulserhaltung.

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4.6/5

App Store

4.7/5

Google Play

Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.

Stefan S

iOS-Nutzer

Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.

Samantha Klich

Android-Nutzerin

Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.

Anna

iOS-Nutzerin

Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist

Thomas R

iOS-Nutzer

Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.

Basil

Android-Nutzer

Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.

David K

iOS-Nutzer

Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!

Sudenaz Ocak

Android-Nutzerin

In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

Greenlight Bonnie

Android-Nutzerin

sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.

Rohan U

Android-Nutzer

Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.

Xander S

iOS-Nutzer

DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮

Elisha

iOS-Nutzer

Diese App ist echt der Hammer. Ich finde Lernen so langweilig, aber diese App macht es so einfach, alles zu organisieren und dann kannst du die kostenlose KI bitten, dich abzufragen, so gut, und du kannst einfach deine eigenen Sachen hochladen. sehr empfehlenswert als jemand, der gerade Probeklausuren schreibt

Paul T

iOS-Nutzer

Stefan S

iOS-Nutzer

Samantha Klich

Android-Nutzerin

Anna

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Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist

Thomas R

iOS-Nutzer

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Android-Nutzer

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In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

Greenlight Bonnie

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Phasenmodell nach Meinel und Schnabel Zusammenfassung - Volleyball und Beispiele

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@antonia_seli

Das Phasenmodell nach Meinel und Schnabel erklärt die Struktur von Bewegungsabläufen im Sport. Es unterscheidet zwischen zyklischen und azyklischen Bewegungen und teilt diese in verschiedene Phasen ein. Dieses Modell ist ein grundlegendes Konzept in der Bewegungslehre nach Meinel und Schnabel... Mehr anzeigen

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Anwendung des Phasenmodells am Beispiel des Hürdenlaufs

Das Phasenmodell nach Meinel und Schnabel lässt sich anschaulich am Beispiel des Hürdenlaufs demonstrieren. Der Hürdenlauf ist eine komplexe athletische Disziplin, die sowohl zyklische als auch azyklische Bewegungselemente beinhaltet.

In der Analyse des Hürdenlaufs wird deutlich, dass es sich um einen zyklischen Verlauf handelt, der sich in eine zweiphasige Bewegungsbeschreibung einteilen lässt. Diese Einteilung besteht aus der Hauptphase und der Zwischenphase.

Definition: Die Hauptphase beim Hürdenlauf ist der Sprung über die Hürde. Dies ist der zentrale Moment der Bewegung, in dem der Athlet die Hürde überquert.

Definition: Die Zwischenphase umfasst mehrere Elemente: die Landung nach dem Sprung, den Anlauf zwischen zwei Hürden und die Vorbereitung auf den nächsten Absprung.

Diese Phaseneinteilung verdeutlicht die zyklische Natur des Hürdenlaufs, bei dem sich Haupt- und Zwischenphase kontinuierlich abwechseln. Die Zwischenphase dient dabei als Vorbereitung für die nächste Hauptphase, was die Zweckbeziehung zwischen den Phasen unterstreicht.

Example: Ein Hürdenläufer springt über eine Hürde (Hauptphase), landet, läuft zur nächsten Hürde und bereitet sich auf den nächsten Sprung vor (Zwischenphase). Dieser Zyklus wiederholt sich bis zum Ende des Rennens.

Die Anwendung des Phasenmodells nach Meinel und Schnabel auf den Hürdenlauf zeigt, wie dieses Modell komplexe sportliche Bewegungen strukturiert analysieren kann. Es ermöglicht Trainern und Athleten, die einzelnen Komponenten der Bewegung gezielt zu betrachten und zu optimieren.

Highlight: Die Analyse des Hürdenlaufs nach dem Phasenmodell verdeutlicht die Verschmelzung von End- und Vorbereitungsphase in zyklischen Bewegungen, wie sie von Meinel und Schnabel beschrieben wurde.

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Phasenmodell nach Meinel und Schnabel: Grundlagen und Struktur

Das Phasenmodell nach Meinel und Schnabel ist ein fundamentales Konzept in der Bewegungsanalyse und Sporttheorie. Es unterscheidet zwischen azyklischen und zyklischen Bewegungen und teilt diese in verschiedene Phasen ein.

Bei azyklischen Bewegungen werden drei Hauptphasen identifiziert: die Vorbereitungsphase, die Hauptphase und die Endphase. Diese Phasen stehen in einer Zweckbeziehung zueinander, wobei jede Phase eine spezifische Funktion für den Gesamtablauf erfüllt.

Definition: Die Vorbereitungsphase dient der Herstellung optimaler Voraussetzungen für die Hauptphase. Beispiele hierfür sind die Ausholbewegung oder der Anlauf.

Definition: Die Hauptphase dient der Ausführung der eigentlichen Bewegungsaufgabe. Hier werden zwei Aufgabentypen unterschieden: Bewegungen zur Fortbewegung des eigenen Körpers und Bewegungen, bei denen ein Gerät oder Gegner einen Impuls erhält.

Definition: Die Endphase dient dazu, einen stabilen Gleichgewichtszustand zu erreichen, wie beispielsweise bei der Landung nach Sprüngen oder dem Abfangen des Körpers nach Wurfbewegungen.

Das Modell beschreibt auch verschiedene Beziehungen zwischen den Phasen, darunter die Zweckbeziehung, die Ergebnisbeziehung und die ursächliche Beziehung. Diese Beziehungen verdeutlichen die komplexe Interaktion der einzelnen Bewegungsphasen.

Highlight: Bei zyklischen Bewegungen kommt es zur Phasenverschmelzung, wobei sich End- und Vorbereitungsphase überlagern. Dies führt zu zweiphasigen Bewegungsbeschreibungen mit Haupt- und Zwischenphase.

Die morphologische Bewegungsanalyse nach Meinel betont die Bedeutung verschiedener Prinzipien wie das der zeitlichen Koordination von Teilimpulsen, das Prinzip der Gegenwirkung und das Prinzip der Impulserhaltung.