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Phasenmodell nach Meinel und Schnabel
15.3.2021
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azyklische Bewegungen Zweckbeziehung → Eine Phase hat für die andere einen Zweck und ist dieser funktionell untergeord- net (vorbereitungsphase hat den ZWECK auf Haupt- phase vorzubereiten) Vorbereitungsphase →→→→Die Vorbereitungsphase dient Herstellung optimaler Vorraus- setzungen für die Hauptphase! Beispiele: 0 "schwache Zweckbeziehung Ergebnisbeziehung O O Ausholbewegung in entgegen- gesetzte Richtung Anlauf Zyklysche Bewegungen •gleichartige Teilbewegun werden mehr- fach wiederholt →→→→Phasenverschmelzung: Zwech bezienung Beziehungen Endphase & Vorbereitungsphase überlager sich Endphase + phase zweiphasige Bewegungsbeschreibungen + Vorbereitungsphase = " 2= Zwischen- Hauptphase →Die Hauptphase dient der Ausführung der Bewegungs- aufgabe! Beziehung vrsachliche Ergebnisbeziehung schwache →Es gibt 2 Aufgabentypen: 1. Bewegungen, bei denen der eigene Körper fortbewegt wird 2. Bewegungen, bei denen ein Gerät oder ein Gegner einen Impuls erhält 0 PHASENMODEL Ergebnis beziehung: →Von Bedeutung sind hier.. Zwech beziehung 000 das Prinzip der zeitlichen Koordination von Teilimpulsen. o das Prinzip der Gegenwirkung o das Prinzip der Impulserhaltung die meisten zyklischen Bewegungsfer- tigkeiten zeigen einen alternierender Verlauf wechselnde Tätigkeiten zwischen linker & rechter Köperhälfte →Die Teilbewegung hängt von der vorrausgegangenen Phase ab (Bsp. Weitsprung-Anbouf) Endphase abrangen 0 ) →Die Endphase dient dazu einen stabilen Gleichgewichts- zustand zu erreichen Beispiele Landung nach Sprüngen Abfangen des eigenen Körpers nach Wurfbewegungen Hauptphase rechts ursächliche Beziehung →Phase entsteht durch das Vorhandensein der anderen Phase (Beschleunigung erfordert Zwischenphase Arme nach Meinel & Schnabel Hauptphase links Zwischenphase Hauptphase Arme Hauptphase Beine Hauptprase rechts zwischenphose zwischen plase Bwischenphose Beine Phasenmodell am Beispiel des Hürdenlaufs zyklischer Verlauf zweiphasige Bewegungsbeschreibung Hauptphase : Sprung über die Hürde Zwischenphase: • Landung nach dem Sprung Anlauf zwischen 2 Hürden Vorbereitung auf Absprung 0 Zwischenphase Hauptphase 0 62 Zwischenphase Hauptphase Zwischenphase
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