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Phasenmodell von Göhner
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Chiara Nölker
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Einseitiger Lernzettel zum Phasenmodell von Göhner
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1 Das Phasenmodell von böhmer ist in drei Functionsphasen unterteilt. Es beginnst mit der vorbreitende und unterstützende Hilfsfunktions phase dann folgt die Hauptfunktionsphase und zum Schluss die überleitende Hilfsfunktion phare. Somit unterscheidet Göhmer zwischen Haupt- und Hilfsfunktion phasen. Hauptfulltionsphase } > zentraler Kern der Bewegung > ausgerichtet zum Ereichen des Bewegungzieles Hilfs funktion phasen } > Unterschieden zwischen vorbereitend, unterstützend und liberleitend Vorbereitende Hilfsfunktionphase > einnehmen einer speziellen Körperhaltungen / Körperposition > Herbeifühven bestimmter Bewegungszustände > Vorbereitung für weitere Function Unterstützende Hilfsfunktion phase } > Könperaktion zur unterstützung andever Bewegungsaktionen Überleifenden Hilfsfuntion phase } > Körper in einen stabilan Gleichgewicht-zustand zu führen S.68 Nr. 1 Die Hauptfunktionphase ist das Kernstück, welches vou den Hilfsfunktionphasen unterstützt wird. Hierbei werden die Hilfsfunktionphasen in zwei Ordnungen eingeteilt. Ordnung 1} Hilfsfunktion, die sich direkt auf die Haupt phase auswirken Ouduung 2 } Hilfsfunktion phasen, die sich auf andere Aktionen der 1 Ovdning austoidiens S.68 101.2 Abhängig von der Haupt- phase oder anderen phasen 2 In der Abbildung 68.1 ist der Abwurf bei Basketball dargestellt. Hierbei ist 1 und I die vorbereitende und unterstützende Hilfsfunktionphase, 3 und 4 ist die Hauptphase und 5 ist die überleitende Hilfsfunction phase. vorbereitende und unterstützende Hilfsfunktionsphase } > der Ball wird nochgefrücht und man beveilet sich zum Absprung vor Hauptphase } überleitende Hilks function sphase } > man landet und findet einen stabilen Gleichgewichtszustand >...
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