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Stress
31.10.2021
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Biologie STRESS Als Stress bezeichnet man die körperlichen und geistigen Reaktionen eines Lebewesens auf bestimmte äußere Reize, die als Stressoren bezeichnet werden. →Reaktionen ermöglichen dem Lebewesen, bestimmte Anforderungen zu erledigen, stellen aber auch eine Belastung dar ● Erhöhung der Herzfrequenz • Anstieg Blutdruck ● ● ● sympathikus/ adrenalin und noradrenalin cortisol Erhöhung des Blutzuckerspiegels • entzündungshemmend, fördert Blutgerinnung, vermindert Immunabwehr eustress • positiver Stress" ● Weitung der Bronchien Abbau von Glycogen zu Glucose in Muskeln und Leber Lenkung des Blutstromes zum Gehirn, Herz und Muskeln des Bewegunsgappa- rates, weg vom Verdauungstrackt Herausforderungen können gemeistert werden • nach Stressphase erfolgt Erholungsphase ● Hormone distress negativer Stress" Überforderung • Mangel an Erholungsphasen @Jessy's Lernzettel Biologie Sympathikus Stressor # Steigerung der Herz- schlagfrequenz; Erhöhung des Blut- drucks; Weitung der Bronchiolen Hormone Bildungsort Steuerung der Freisetzung Wirkung auf Zielorgane Hypothalamus Nebennierenmark + Adrenalin + Noradrenalin Glykogenabbau in Muskeln und Leber; Glukose- und Fett- säurefreisetzung ins Blut Adrenalin FFS @Jessy's Lernzettel Hypophyse Verstärkte Durchblutung von Gehirn, Muskeln und Herz Nebennierenmark vegetatives Nervensystem, Symphathikus ACTH Ⓡ Nebennierenrinde FFS... Fight-or-Flight- Syndrom AAS... Allgemeines Anpassungssyndrom z. B. Herz wird angeregt, Bronchien erweitert, Pupillen erweitert Cortisol Erhöhung des Glukose- spiegels Cortisol Hormone Hemmt Entzün- dungen; fördert die Blutgerinnung: Minderung der Immunabwehr AAS z.B. Sexualhormone werden ge- hemmt, Immunsystem unter- drückt, Entzündungsreaktion gehemmt Geschwindigkeit schnell langsam biologischer Sinn kurzfristige Mobilisierung der länger andauernde Anpassung Energiebereitstellung an eine erhöhte Belastung Nebennierenrinde Hypothalamus / Hypophyse
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