Die drei Ich-Zustände im Detail

Die Transaktionsanalyse unterscheidet drei grundlegende Ich-Zustände, die unser Verhalten und unsere Kommunikation prägen. Jeder dieser Zustände hat spezifische Charakteristika und Ausprägungen.

Das Eltern-Ich

Das Eltern-Ich manifestiert sich in zwei unterschiedlichen Ausprägungen:

1. Das nährende oder fürsorgliche Eltern-Ich: Es zeichnet sich durch Fürsorge, Schutz und Unterstützung aus.
2. Das kritische Eltern-Ich: Es ist durch Strenge, Kritik und erzieherisches Verhalten gekennzeichnet.

Example: Ein Beispiel für das fürsorgliche Eltern-Ich wäre: "Zieh dir eine Jacke an, es ist kalt draußen." Das kritische Eltern-Ich könnte sich so äußern: "So gehst du mir nicht aus dem Haus!"

Das Eltern-Ich orientiert sich in seinem Handeln an den Verhaltensweisen der eigenen Erziehungspersonen in ähnlichen Situationen.

Das Erwachsenen-Ich

Das Erwachsenen-Ich existiert in einer einzigen Ausprägung:

• Das Erwachsenen-Ich: Es ist konstruktiv, fragend und objektiv.

Highlight: Das Erwachsenen-Ich zeichnet sich durch zielorientiertes Handeln und die Fähigkeit aus, in komplexen Situationen überlegte Entscheidungen zu treffen.

Das Kind-Ich

Das Kind-Ich manifestiert sich in drei verschiedenen Ausprägungen:

1. Das freie (natürliche) Kind-Ich: Es ist freudig, kreativ, spontan und spielerisch.
2. Das angepasste Kind-Ich: Es zeigt sich gehorsam, hilfsbedürftig, vorsichtig und gehemmt.
3. Das rebellische Kind-Ich: Es ist trotzig, wütend, fordernd und widerständig.

Example: Ein Beispiel für das freie Kind-Ich wäre spontanes Tanzen zu Musik. Das angepasste Kind-Ich könnte sich in übertriebener Höflichkeit zeigen, während das rebellische Kind-Ich durch Trotzreaktionen erkennbar wäre.

Das Kind-Ich spiegelt alle Erfahrungen und Verhaltensweisen wider, die ein Mensch in seiner Kindheit erlebt hat.

Diese detaillierte Betrachtung der Ich-Zustände bildet die Grundlage für das Verständnis von Transaktionsanalyse Beispielen und ermöglicht es, Kommunikationsmuster besser zu verstehen und zu analysieren.

Transaktionen in der Kommunikation

In der Transaktionsanalyse nach Eric Berne einfach erklärt spielt die Interaktion zwischen Gesprächspartnern eine zentrale Rolle. Diese Interaktionen werden als Transaktionen bezeichnet und bilden einen wesentlichen Bestandteil der Analyse.

Definition: Eine Transaktion in der Transaktionsanalyse bezeichnet die Kommunikation zwischen Sender und Empfänger aus verschiedenen Persönlichkeitszuständen (Eltern-Ich, Kind-Ich, Erwachsenen-Ich).

Bei einer Transaktion sendet der Sender oft unbewusst eine Botschaft aus einem bestimmten Ich-Zustand und spricht dabei gezielt einen Ich-Zustand beim Empfänger an. Die Reaktion des Empfängers erfolgt ebenfalls aus einem spezifischen Ich-Zustand.

Eric Berne unterscheidet drei Arten von Transaktionen:

1. Die parallele Transaktion
2. Die gekreuzte Transaktion
3. Die verdeckte Transaktion

Die parallele Transaktion

Eine parallele Transaktion liegt vor, wenn die Antwort des Empfängers aus derselben Persönlichkeit wie die des Senders stammt oder wenn Sender und Empfänger verschiedene Persönlichkeiten haben, sich jedoch auf die Antwort des Empfängers beziehen.

Example: Sender (Erwachsenen-Ich): "Wie spät ist es?" - Empfänger (Erwachsenen-Ich): "Es ist 14:30 Uhr."

Die gekreuzte Transaktion

Bei einer gekreuzten Transaktion erfolgt die Antwort des Empfängers aus einer anderen Persönlichkeit als erwartet oder spricht einen anderen Ich-Zustand an als beabsichtigt.

Highlight: Gekreuzte Transaktionen führen oft zu Störungen in der Kommunikation und können kurzzeitig zu Konflikten führen.

Example: Sender (Erwachsenen-Ich): "Kannst du mir bitte beim Aufräumen helfen?" - Empfänger (rebellisches Kind-Ich): "Mach doch deinen Kram alleine!"

Die verdeckte Transaktion

Eine verdeckte Transaktion findet statt, wenn die Kommunikation auf zwei Ebenen verläuft: einer verbalen und einer non- oder paraverbalen Ebene. Die verbale Ebene dient dabei oft nur als Mittel zum Zweck, während die eigentliche Botschaft verdeckt übermittelt wird.

Vocabulary: Paraverbale Kommunikation bezieht sich auf Aspekte wie Tonfall, Lautstärke und Sprechgeschwindigkeit.

Der Erfolg einer verdeckten Transaktion hängt davon ab, ob der Empfänger in der Lage ist, die versteckten Botschaften zu erkennen und darauf einzugehen. Diese Form der Kommunikation kann für viele Menschen eine Herausforderung darstellen und zu Missverständnissen führen.

Das Verständnis dieser verschiedenen Transaktionsarten ist ein wesentlicher Bestandteil der Transaktionsanalyse Eric Berne PDF und hilft dabei, Kommunikationsmuster zu erkennen und zu verbessern.