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Sport Abiturvorbereitung 2023: Lernzettel und Trainingsplan für Bewegungsanalyse & Klausuren

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Sport Abiturvorbereitung 2023: Lernzettel und Trainingsplan für Bewegungsanalyse & Klausuren
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Hamam Alalo

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Bewegungsanalyse im Sport ist ein essentieller Bestandteil der Leistungsoptimierung und Fehlererkennung. Sie dient der Verbesserung der Bewegungsausführung, der Korrektur von Fehlern und der objektiven Bewertung sportlicher Leistungen.

  • Qualitative Bewegungsmerkmale wie Rhythmus, Kopplung und Fluss sind entscheidend für die Beurteilung von Bewegungsabläufen.
  • Biomechanische Analysen unterteilen sich in Kinematik (äußere Bewegungserscheinungen) und Dynamik (Kraftwirkungen).
  • Die Bewegungsanalyse ist fundamental für die Vorbereitung auf das Sport Abitur und Sport LK Klausuren.

1.4.2023

6229

Einführung in die Bewegungsanalyse

Die Bewegungsanalyse im Sport ist ein zentrales Werkzeug zur Optimierung von Leistungen und zur Fehlererkennung. Sie ermöglicht es, Bewegungsprobleme zu lösen, Ausführungen zu verbessern und Leistungen objektiv zu bewerten.

Highlight: Die Bewegungsanalyse ist essentiell für die Vorbereitung auf das Sport Abitur und Sport LK Klausuren zur Bewegungsanalyse.

Eine präzise Bewegungsvorstellung erleichtert die Entwicklung und Regulierung des Bewegungsplans, was den motorischen Lernprozess vereinfacht. Durch die Analyse können Fehler identifiziert werden, die sich auf Fortschritte und Erfolge auswirken können.

Definition: Bewegungskorrektur ist der Prozess, bei dem durch gezielte Informationen über Fehler in der Bewegungsausführung Verbesserungen vorgenommen werden.

Die Bewertung sportlicher Leistungen kann objektiv (z.B. Zeitmessung bei Laufwettbewerben) oder subjektiv (z.B. Turnen und Wasserspringen) erfolgen. Bei subjektiven Bewertungen spielen qualitative Bewegungsmerkmale eine entscheidende Rolle.

Beispiel: Bei Sportarten wie Turnen und Wasserspringen werden die Leistungen von Wettkampfrichtern individuell und subjektiv ausgewertet, basierend auf qualitativen Bewegungsmerkmalen.

Hamam Alalo
Sport Abi
Bewegungslehre
27.02.2023
Warum Bewegungsanalyse?
Das Ziel der Analyse sportlicher Bewegungen besteht darin, ein Beweg

Qualitative Bewegungsmerkmale

Qualitative Bewegungsmerkmale sind wichtige Kennzeichen eines Bewegungsablaufs, die aus einer Außenperspektive gut beobachtet werden können. Sie sind entscheidend für die Bewegungsanalyse im Sport und spielen eine wichtige Rolle bei der Vorbereitung auf das Sport Abitur.

Definition: Der Bewegungsrhythmus beschreibt die zeitliche Anordnung eines Bewegungsablaufs und ist charakterisiert durch ein optimales Verhältnis von Spannung und Entspannung.

Die Bewegungskopplung bezieht sich auf das zweckmäßige Zusammenwirken von Teilbewegungen in einem Bewegungsablauf. Dabei müssen die Teilbewegungen räumlich, zeitlich und dynamisch aufeinander abgestimmt sein.

Beispiel: Eine Schwungübertragung beim Hochsprung zeigt sich im Hochreißen und Abstoppen der Arme bei der Absprungbewegung.

Der Bewegungsfluss beschreibt die Kontinuität im Bewegungsablauf und ist Voraussetzung für eine runde und flüssige Bewegung. Er hängt eng mit der Bewegungskopplung und dem Bewegungsrhythmus zusammen.

Highlight: Die Bewegungspräzision, die die Genauigkeit der ausgeführten Bewegung beschreibt, ist ein wichtiger Aspekt bei der quantitativen und qualitativen Bewegungsanalyse.

Weitere wichtige qualitative Bewegungsmerkmale umfassen:

  • Bewegungsumfang: die räumliche Ausdehnung eines Bewegungsablaufs
  • Bewegungstempo: die Geschwindigkeit von Gesamt- und Teilbewegungen
  • Bewegungsstärke: der Krafteinsatz während eines Bewegungsablaufs
  • Bewegungskonstanz: die Wiederholungsgenauigkeit von Bewegungen

Vocabulary: Bewegungsharmonie bezeichnet das optimale Verhältnis aller qualitativen Bewegungsmerkmale zueinander.

Hamam Alalo
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Einführung in die Biomechanik

Die Biomechanik des Sports ist eine wissenschaftliche Disziplin, die sich mit der mechanischen Beschreibung und Erklärung von Bewegungserscheinungen und deren Ursachen unter Berücksichtigung der Bedingungen des menschlichen Organismus befasst. Sie ist ein wesentlicher Bestandteil der Bewegungsanalyse im Sport und relevant für die Vorbereitung auf das Sport Abitur.

Definition: Biomechanik untersucht sowohl die äußerliche Erscheinung einer Bewegung als auch deren Ursachen.

Biomechanische Analysen werden in zwei Hauptbereiche unterteilt:

  1. Kinematik: Betrachtet die von außen beobachtbaren Phänomene von Bewegungen sowie Ortsveränderungen von Körperpunkten in Raum und Zeit.

Highlight: Bei kinematischen Analysen werden insbesondere die physikalischen Größen Weg, Zeit, Geschwindigkeit und Beschleunigung untersucht.

  1. Dynamik: Beschäftigt sich mit der Wirkung von Kräften auf Bewegungen.

Vocabulary: Die Dynamik wird auch als "Lehre zur Wirkung von Kräften" bezeichnet.

Diese biomechanischen Konzepte sind fundamental für das Verständnis und die Analyse von Bewegungen im Sport und bilden eine wichtige Grundlage für die quantitative Bewegungsanalyse und die Erstellung von Trainingsplänen für das Sport Abitur.

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Qualitative Bewegungsmerkmale sind wichtige Kennzeichen eines Bewegungsablaufs, die aus einer Außenperspektive gut beobachtet werden können. Sie sind entscheidend für die Bewegungsanalyse im Sport und spielen eine wichtige Rolle bei der Vorbereitung auf das Sport Abitur.

Definition: Der Bewegungsrhythmus beschreibt die zeitliche Anordnung eines Bewegungsablaufs und ist charakterisiert durch ein optimales Verhältnis von Spannung und Entspannung.

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Definition: Biomechanik untersucht sowohl die äußerliche Erscheinung einer Bewegung als auch deren Ursachen.

Biomechanische Analysen werden in zwei Hauptbereiche unterteilt:

  1. Kinematik: Betrachtet die von außen beobachtbaren Phänomene von Bewegungen sowie Ortsveränderungen von Körperpunkten in Raum und Zeit.

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