Eine Krise ist ein einschneidendes Ereignis, das Menschen zum Umdenken bewegt und oft zu persönlichem Wachstum führt. Was ist eine Krise in der Psychologie? Es ist eine Situation, die Gefühle der Hilflosigkeit und Unsicherheit auslöst, aber auch Chancen zur Weiterentwicklung bietet.
- Krisen können situationsbedingt (z.B. Scheidung, Krankheit) oder entwicklungsbedingt (z.B. Pubertät, Midlife-Crisis) sein
- Es gibt verschiedene Modelle zu den Phasen einer Krise, z.B. nach Caplan, Cullberg, Schuchart und Kast
- Welche Symptome können Krisen auslösen? Körperliche Auswirkungen wie Herzklopfen und seelische wie Angst und Verzweiflung
- Die Bewältigung erfordert eine positive Einstellung und professionelle Hilfe
- Nach der Krise fühlen sich Menschen oft stärker und gewinnen neue Perspektiven