Definition und Entwicklung der Selbstwirksamkeitserwartung

In diesem Abschnitt wird der Begriff "Selbstwirksamkeitserwartung" genauer definiert und seine Entwicklung bei Kindern und Jugendlichen erläutert.

Definition: Selbstwirksamkeit bezeichnet die Überzeugung einer Person, durch eigene Kompetenzen gewünschte Handlungen erfolgreich ausführen zu können, auch wenn Schwierigkeiten auftreten.

Die Entwicklung der Selbstwirksamkeitserwartung beginnt bereits im frühen Kindesalter und wird durch verschiedene Faktoren beeinflusst:

1. Direkte Erfahrungen: Erfolge und Misserfolge bei Aufgaben
2. Stellvertretende Erfahrungen: Beobachtung von Vorbildern
3. Verbale Ermutigung: Zuspruch und Feedback von anderen
4. Emotionale und physiologische Zustände: Gefühle und körperliche Reaktionen

Beispiel: Ein Kind, das beim Fahrradfahren lernen immer wieder ermutigt wird und kleine Erfolge erlebt, entwickelt eine höhere Selbstwirksamkeitserwartung in Bezug auf motorische Fähigkeiten.

Der Eintritt in den Kindergarten und später in die Schule stellt einen wichtigen Wendepunkt in der Entwicklung der Selbstwirksamkeit dar. Hier werden Kinder mit neuen Herausforderungen und Vergleichsmöglichkeiten konfrontiert, die ihre Selbsteinschätzung beeinflussen können.

Highlight: Die Selbstwirksamkeit von Kindern zu fördern ist eine wichtige Aufgabe von Erziehenden und Lehrenden, da sie einen großen Einfluss auf die Motivation, Leistungsbereitschaft und psychische Gesundheit hat.

Handlungsempfehlungen für Schulen

Basierend auf den vorherigen Erkenntnissen werden in diesem Abschnitt konkrete Handlungsempfehlungen für Schulen entwickelt, um die Selbstwirksamkeit in der Schule zu fördern.

1. Individualisierung des Unterrichts:

   • Berücksichtigung individueller Lernstände und -fortschritte
   • Anpassung der Aufgabenschwierigkeit an die Fähigkeiten der Schüler

2. Positives Feedback und Ermutigung:

   • Fokus auf Fortschritte und Anstrengungen statt nur auf Endergebnisse
   • Konstruktive Rückmeldungen, die Verbesserungsmöglichkeiten aufzeigen

3. Schaffung von Erfolgserlebnissen:

   • Gestaltung von Aufgaben, die herausfordernd, aber lösbar sind
   • Ermöglichung von Erfolgserlebnissen für alle Schüler

4. Förderung von Selbstreflexion:

   • Anleitung der Schüler zur Selbsteinschätzung ihrer Fähigkeiten
   • Entwicklung realistischer Ziele und Strategien zur Zielerreichung

5. Verbesserung des Schulklimas:

   • Schaffung einer unterstützenden und wertschätzenden Lernumgebung
   • Förderung von Kooperation statt Wettbewerb unter den Schülern

Quote: "Eine Schule, die die Selbstwirksamkeit ihrer Schüler fördert, legt den Grundstein für lebenslanges Lernen und persönlichen Erfolg."

Highlight: Die Implementierung von Übungen zur Stärkung der Selbstwirksamkeit in den Schulalltag kann langfristig positive Auswirkungen auf die akademische Leistung und das psychische Wohlbefinden der Schüler haben.

Diese Handlungsempfehlungen zielen darauf ab, ein schulisches Umfeld zu schaffen, das die Entwicklung einer positiven Selbstwirksamkeitserwartung bei allen Schülern unterstützt und fördert.

Erlernte Hilflosigkeit und ihre Auswirkungen im schulischen Kontext

Die erlernte Hilflosigkeit nach Martin Seligman ist ein psychologisches Phänomen, das besonders im schulischen Kontext eine bedeutende Rolle spielt. Wenn Schüler wiederholt die Erfahrung machen, dass ihre Handlungen keine positiven Auswirkungen haben, entwickeln sie ein Gefühl der Machtlosigkeit gegenüber ihrer Situation. Diese erlernte Hilflosigkeit manifestiert sich besonders dann, wenn Lernende sich selbst für ihre Misserfolge verantwortlich machen.

Definition: Erlernte Hilflosigkeit beschreibt einen Zustand, in dem Menschen aufgrund wiederholter negativer Erfahrungen das Gefühl entwickeln, keine Kontrolle über ihre Situation zu haben und dem Schicksal ausgeliefert zu sein.

Die schulbezogene Hilflosigkeit entwickelt sich meist schleichend: Wenn Selbstwirksamkeit Schüler trotz intensiver Bemühungen wiederholt Misserfolge erleben, beginnen sie zu glauben, dass ihre Anstrengungen grundsätzlich nutzlos sind. Diese negative Überzeugung verstärkt sich mit der Zeit und kann sich auf andere Lebensbereiche ausweiten. Besonders problematisch ist dabei der Zusammenhang zwischen erlernter Hilflosigkeit und der Entwicklung depressiver Symptome, den Seligman in seinen Forschungen seit den 1960er Jahren nachweisen konnte.

Die Überwindung der erlernten Hilflosigkeit ist eng mit der Stärkung der Selbstwirksamkeit verbunden. Pädagogische Fachkräfte müssen Schüler dabei unterstützen, ihre Erfolge bewusst wahrzunehmen und als Resultat ihrer eigenen Fähigkeiten zu erkennen. Dies erfordert eine schrittweise Herangehensweise: Zunächst müssen die Ursachen der Hilflosigkeit identifiziert werden. Anschließend können durch angepasste, bewältigbare Aufgaben positive Erfahrungen ermöglicht werden, die das Selbstvertrauen stärken.

Highlight: Die Überwindung der erlernten Hilflosigkeit erfordert die bewusste Wahrnehmung der eigenen Erfolge und die Entwicklung einer positiven Selbstwirksamkeitserwartung.