Soziale Risikofaktoren für Internetabhängigkeit

Unsere frühesten sozialen Erfahrungen prägen unsere Persönlichkeit tiefgreifend. Besonders die Familie als erste Umgebung beeinflusst unsere seelische Gesundheit nachhaltig, gefolgt von Erlebnissen in Kindergarten, Schule und mit Freunden.

Menschen, die sich aus der realen Welt in die digitale zurückziehen, haben oft negative soziale Erfahrungen gemacht. Studien aus asiatischen Ländern zeigen, dass elterliche Erziehungsstile ein Risikofaktor für Internetsucht sein können. Besonders problematisch: Eltern, die zwar erzieherisch stark involviert sind, aber wenig emotionale Wärme zeigen.

Diese frühe Nähe-Distanz-Problematik erklärt, warum sich Heranwachsende ins Internet flüchten. Einerseits entziehen sie sich einem übermäßig fordernden autoritären Erziehungsstil, andererseits suchen sie nach den entbehrten positiven emotionalen Erfahrungen. Im Netz finden sie Bestätigung und Befriedigung ihrer ungestillten emotionalen Wünsche.

Achtung: Wenn wir als Kinder keine Geborgenheit erfahren und nicht wir selbst sein können, begegnen wir der realen Welt oft mit Skepsis und suchen nach alternativen Welten - wie dem Internet.

Auch außerhalb der Familie können negative Erfahrungen in Kindergarten oder Schule dazu führen, dass Kinder die Welt als unfreundlich erleben. Besonders überbehütete Kinder sind manchmal nicht ausreichend auf Schwierigkeiten vorbereitet - ein Hinweis auf die möglichen Folgen eines permissiven Erziehungsstils.

Ausgrenzung und Rückzug ins Internet

Internetabhängige berichten häufig von Ausgrenzungserfahrungen durch Gleichaltrige. Der grundlegende Wunsch jedes Menschen, dazuzugehören und einen Platz in der Welt zu finden, wird dadurch schmerzhaft verletzt.

Besonders kränkend für Jugendliche ist es, in ihren Fähigkeiten übersehen zu werden. Wenn sie beim Übergang ins Erwachsenenleben immer wieder Niederlagen erleben, können sie die Lust verlieren, überhaupt erwachsen zu werden. Das Internet bietet dann verführerische Alternativen zum Rückzug aus der realen Welt.

Diese Handy- und Internetsucht verändert die Einstellung zur Gesellschaft grundlegend. Als Gegenreaktion auf erlebte Abwertung werten manche Abhängige ihr Umfeld ab: "In dieser Welt, wie sie die Erwachsenen gestaltet haben, spiele ich nicht mit!"

Menschen, die sich unverstanden und abgelehnt fühlen, ziehen sich aus sozialen Beziehungen zurück. Die Internet-Sucht Symptome verstärken sich in einem Teufelskreis: Aus Angst vor Enttäuschungen trauen sich die Betroffenen immer weniger, auf andere zuzugehen. Besonders junge Menschen, die unter Einsamkeit leiden, laufen Gefahr, eine Internetabhängigkeit zu entwickeln.

Wichtig zu wissen: Viele Internetabhängige haben in der realen Welt keine Freunde mehr und haben oft noch nie eine gelingende Partnerschaft erlebt.

Der Zusammenhang zwischen Erziehung und Entwicklung wird hier deutlich: Wer früh lernt, mit Enttäuschungen umzugehen und soziale Kompetenzen entwickelt (autoritativer Erziehungsstil), ist besser gegen Mediensucht gewappnet.

Modell der produktiven Realitätsverarbeitung nach Hurrelmann

Klaus Hurrelmanns Modell beschreibt die Jugend als eine Lebensphase, in der die Persönlichkeitsentwicklung durch die Verarbeitung innerer und äußerer Realität stattfindet. Jugendliche sind dabei aktive Gestalter ihrer Entwicklung, die sich mit ihrem Umfeld auseinandersetzen müssen.

Die Ich-Identität entsteht durch die Balance von persönlicher Individuation und sozialer Integration. Das Ziel ist eine Verknüpfung beider Aspekte, die zu einer gesunden Persönlichkeitsentwicklung führt. Ein reflektiertes Selbstbild bildet die Basis für eine stabile Identität.

Für Internetabhängige ist dieser Prozess gestört: Die negativen sozialen Erfahrungen führen dazu, dass sie sich nicht integrieren können und in die virtuelle Welt flüchten. Es entsteht ein Entwicklungsdruck, wenn die personalen und sozialen Ressourcen nicht ausreichen, um mit den Anforderungen zurechtzukommen.

Merke: Je entscheidungsfähiger und handlungssicherer eine Person ist und je mehr sie in sozialen Netzwerken anerkannt wird, desto besser sind die Voraussetzungen für eine selbständige Existenz als Erwachsener.

Die Internetsucht ist ein Versuch, den Anforderungen der realen Welt aus dem Weg zu gehen. Die Betroffenen suchen online nach Anerkennung, weil ihnen die nötigen Bewältigungsstrategien für die reale Welt fehlen. Nach Tausch und Tausch fehlen hier vor allem die Dimensionen der emotionalen Wärme und angemessenen Lenkung in der Erziehung.

Prävention von Internetabhängigkeit in der Schule

Als zweitwichtigste Sozialisationsinstanz kann Schule einen entscheidenden Beitrag leisten, um Internetabhängigkeit zu verhindern und Medienkompetenz zu fördern. Lehrer sollten aufmerksam sein, wenn Schüler von ihrer Peergroup ausgegrenzt werden und das Gespräch mit Betroffenen und Eltern suchen.

Im Unterricht können die Gefahren von Internetsucht thematisiert werden, beispielsweise im Biologieunterricht bei psychosomatischen Störungen. Durch konkrete Projekte wie "Eine Woche ohne Handy" können Schüler die positiven Seiten realer sozialer Kontakte wiederentdecken.

Die Entwicklung von Medienkompetenz ist zentral: Schüler sollten lernen, verantwortungsbewusst und sicher mit Medien umzugehen. Mediengutscheine als Vorlagen für eine begrenzte Bildschirmzeit können helfen, den Internetkonsum zu regulieren. Eltern sollten diese Bemühungen unterstützen, indem sie zu Hause angemessene Bildschirmzeiten für Kinder festlegen.

Tipp: Lehrer sollten als verlässliche soziale Ressource dienen und bei Fragen und Problemen zur Verfügung stehen. Emotionale Wärme und Freundlichkeit schaffen Geborgenheit, sodass Schüler gerne zur Schule gehen.

Eine erfolgreiche Prävention erfordert die Kooperation zwischen Eltern und Lehrern. Das Ziel ist, dass Jugendliche einen sachkundigen, ressourcenorientierten und selbstständigen Umgang mit Medien entwickeln. Nur so können sie ihre eigenen Grenzen im Internetgebrauch erkennen und einhalten, was eine Mediensucht bei Erwachsenen später verhindern kann.