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Sport /
Qualitative Bewegungsmerkmale
Lucy
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Kurze Zusammenfassung/ Übersicht der qualitative Bewegungsmerkmale
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Qualitative Bewegungsmerkmale. Bewegungsrhytmus. zeitliche Anordnung einer Bewegung • optimales Verhältnis Von Spannung und Entspannung Bsp. Hürdenlauf ● Bewegungspräzision • Ziel- und Ablaufgenauig- keit • mit zunehmendem Tempo nimmt fräzision ab → Bsp. Basketball Bewegungsstärke durch Krafteinsatz und kann umfang Tempo beeinflusst werden • differenzierter Kraft- einsatz → optimal, nicht maximal → Bsp. Klettern Bewegungskopplung • Teilbewegungen müssen raumlich, zeitlich und dynamisch zusammen- wirken → Bsp. Kugelstoßen Bewegungstempo O • Geschwindigkeit von Gesamt- & Teilbewe- gungen Bewegungsfrequenz/ Gesamt dauer → Bsp. Baseball O Bewegungsfluss • Kontinuität im Bewegungsablauf runder und flüssiger Ablauf ♥ → Bsp. Schleuderball Bewegungsumfang • räumliche Ausdehnung • Beweglichkeit • ästhetische Bedeutung → Bsp. Kraulschwimmen Bewegungskonstanz Wiederholungsgenauigkeit ↳ weniger Energiewand → Bsp. Basketball
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Kurze Zusammenfassung/ Übersicht der qualitative Bewegungsmerkmale
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Bewegungsmerkmale als Kriterien einer qualitativen Bewegungsanalyse
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Analysatoren bei Bewegungen (optisch, kinästhetisch, vestibular, akustisch, taktil)
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Qualitative Bewegungsmerkmale, biomechanische Prinzipien, Biomechanik, Phasenanalyse & Funktionenanalyse
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-Gesetz der Homöostase -Gesetz der Superkomensation -Gesetz der Anpassungsfähigkeit -G. Zum Verlauf der Leistungsentwicklumg -G. Der Trainierbarkeit -Qualitätsgesetz
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alles was ihr zur konditionelle Fähigkeiten wissen müsst!
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Kraftarten Definition Kraft (Sport ) Maximalkraft Reaktionskraft Schnellkraft Kraftdauer
Qualitative Bewegungsmerkmale. Bewegungsrhytmus. zeitliche Anordnung einer Bewegung • optimales Verhältnis Von Spannung und Entspannung Bsp. Hürdenlauf ● Bewegungspräzision • Ziel- und Ablaufgenauig- keit • mit zunehmendem Tempo nimmt fräzision ab → Bsp. Basketball Bewegungsstärke durch Krafteinsatz und kann umfang Tempo beeinflusst werden • differenzierter Kraft- einsatz → optimal, nicht maximal → Bsp. Klettern Bewegungskopplung • Teilbewegungen müssen raumlich, zeitlich und dynamisch zusammen- wirken → Bsp. Kugelstoßen Bewegungstempo O • Geschwindigkeit von Gesamt- & Teilbewe- gungen Bewegungsfrequenz/ Gesamt dauer → Bsp. Baseball O Bewegungsfluss • Kontinuität im Bewegungsablauf runder und flüssiger Ablauf ♥ → Bsp. Schleuderball Bewegungsumfang • räumliche Ausdehnung • Beweglichkeit • ästhetische Bedeutung → Bsp. Kraulschwimmen Bewegungskonstanz Wiederholungsgenauigkeit ↳ weniger Energiewand → Bsp. Basketball
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