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Ausdauerformen
Kathrin
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Kurzzeitausdauer, Mittelzeitausdauer, Langzeitausdauer
•Ausclower in Abhängigkeit von der Belashingsteit sperilische Ausdowerfähigheiten: Pater Energie bereitstellung 25 sec - 2min hipts. anaerobd-lautand Mitreizeitausciawer 2-10min Kurzzeitausdawer Kangzeitaudaver abiomin. bei 10 000 m Love (30 min) anaerob noch Bedeutung über 40min: Oberlappung Langzeit ausdower, allg. dersto Ausdower anacrob-lautand und aerob hpts. acrob
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