Fächer

Sport

Bewegungslehre

Biomechanik und analyse sportlicher bewegungen

Mechanische aspekte sportlicher bewegungen, insbesondere: körperschwerpunkt, körperachsen, gleichgewicht, rotation und translation, trägheit, reibung

Biomechanik im Sport: Biomechanische Prinzipien und Newtonsche Gesetze einfach erklärt

Name: Knowunity
Brand: Knowunity

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Biomechanik im Sport: Biomechanische Prinzipien und Newtonsche Gesetze einfach erklärt

Theresa

@theresa_frsn

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Die biomechanische Betrachtungsweise untersucht sportliche Bewegungen und die zugehörigen mechanischen Gesetze. Sie ermöglicht Aussagen über Kräfte, die bei Bewegungen in der Muskulatur auftreten oder von außen auf den Sportler einwirken. Die Newtonschen Gesetze und biomechanischen Prinzipien bilden die Grundlage für die Analyse und Optimierung sportlicher Techniken.

• Das erste Newtonsche Gesetz (Trägheitsgesetz) erklärt, warum Objekte in Ruhe bleiben oder sich gleichförmig bewegen, solange keine Kraft einwirkt.

• Das zweite Newtonsche Gesetz (Bewegungsgesetz) beschreibt den Zusammenhang zwischen Kraft, Masse und Beschleunigung.

• Das dritte Newtonsche Gesetz (Wechselwirkungsgesetz) besagt, dass Kräfte immer paarweise auftreten.

• Biomechanische Prinzipien wie das Prinzip der Anfangskraft und des optimalen Beschleunigungswegs helfen, sportliche Bewegungen zu optimieren.

17.3.2021

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Psychologische
Betrachtungsweise
.
->Bewegungswahrnehmung;
Emotionen
Anhand von Bewegungen kann
man auf den seelischen Zustand
schließen
.
P

Bewegungslehre und Betrachtungsweisen

Die Bewegungslehre umfasst verschiedene Betrachtungsweisen, um sportliche Bewegungen ganzheitlich zu analysieren:

Psychologische Betrachtungsweise: Untersucht die Bewegungswahrnehmung und Emotionen. Bewegungen können Aufschluss über den seelischen Zustand geben.
Fähigkeitsanalytische Betrachtungsweise: Analysiert die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten, die für eine Bewegungsausführung erforderlich sind.
Soziokulturelle Betrachtungsweise: Berücksichtigt kulturelle, gesellschaftliche und soziale Faktoren, die Einfluss auf Sportarten haben.
Anatomisch-physiologische Betrachtungsweise: Untersucht die für Bewegungen nötige Muskulatur sowie Abläufe im Gehirn und Nervensystem.
Biomechanische Betrachtungsweise: Analysiert sportliche Bewegungsmerkmale und die zugehörigen mechanischen Gesetze.
Morphologische Betrachtungsweise: Unterteilt Bewegungsabläufe in Phasen und betrachtet das äußere Erscheinungsbild.
Funktionale Betrachtungsweise: Betrachtet Bewegungen im Hinblick auf das zu erreichende Ziel.

Highlight: Die biomechanische Betrachtungsweise ermöglicht es, Kräfte zu messen, die bei bestimmten Bewegungen in der Muskulatur auftreten oder von außen auf den Sportler einwirken.

Example: Ein Beispiel für die biomechanische Betrachtungsweise ist die Analyse des Luftwiderstands beim Schussfahren mit Skiern.

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Newtonsche Grundgesetze in der Biomechanik

Die Newtonschen Gesetze bilden die Grundlage für die biomechanische Bewegungslehre:

Trägheitssatz (1. Newtonsche Gesetz): Ein Körper verharrt im Zustand der Ruhe oder gleichförmigen geradlinigen Bewegung, solange keine Kraft auf ihn einwirkt.

Example: Ein Fußball bleibt liegen, bis er durch einen Schuss bewegt wird. Ohne Luftwiderstand und Reibung würde er nach dem Schuss ewig weiterrollen.
Grundgesetz der Mechanik (2. Newtonsche Gesetz): Kraft ist die Ursache für Geschwindigkeitsänderungen. Die Kraft ist proportional zur Geschwindigkeitsänderung: Kraft = Masse * Beschleunigung.

Example: Beim Kugelstoßen kann eine 3-kg Kugel bei gleicher Kraft schneller beschleunigt werden als eine 6-kg Kugel.
Wechselwirkungsgesetz (3. Newtonsche Gesetz): Für jede Aktion gibt es eine gleich große und entgegengesetzte Reaktion.

Example: Wenn ein Rollstuhlfahrer einen Ball wirft, ohne den Rollstuhl zu fixieren, rollt er in die entgegengesetzte Richtung.

Highlight: Die Newtonschen Gesetze sind fundamental für das Verständnis von Bewegungen im Sport und bilden die Basis für die biomechanischen Prinzipien.

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Biomechanische Prinzipien

Biomechanische Prinzipien nutzen mechanische Gesetzmäßigkeiten zur Optimierung sportlicher Leistungen:

Prinzip der Anfangskraft: Eine Bewegung mit hoher Endgeschwindigkeit sollte durch eine entgegengesetzte Ausholbewegung eingeleitet werden.

Highlight: Der flüssige Übergang von der Gegenbewegung zur eigentlichen Bewegung ist entscheidend für die Kraftentwicklung.

Example: Beim Counter-Movement-Jump steigert der Sportler die Absprunggeschwindigkeit durch eine optimale Auftaktbewegung.
Prinzip des optimalen Beschleunigungswegs: Beschreibt die optimale Länge des Beschleunigungswegs in Abhängigkeit von Winkelstellung der Körperteile, zeitlichen Bedingungen und geometrischem Verlauf.

Highlight: Ziel ist es, eine möglichst hohe Endgeschwindigkeit zu erreichen, indem die beschleunigende Kraft lange auf den Körper einwirkt.

Vocabulary: Muskeldehnungsreflex - Die Aktivierung zusätzlicher motorischer Einheiten des Muskels durch schnelle Dehnung, was zu einer höheren und schnelleren Kraftentwicklung führt.

Diese biomechanischen Prinzipien sind essentiell für die Analyse und Verbesserung sportlicher Techniken, wie beispielsweise beim Speerwurf oder anderen Wurf- und Stoßbewegungen.

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• Das zweite Newtonsche Gesetz (Bewegungsgesetz) beschreibt den Zusammenhang zwischen Kraft, Masse und Beschleunigung.

• Das dritte Newtonsche Gesetz (Wechselwirkungsgesetz) besagt, dass Kräfte immer paarweise auftreten.

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Bewegungslehre und Betrachtungsweisen

Die Bewegungslehre umfasst verschiedene Betrachtungsweisen, um sportliche Bewegungen ganzheitlich zu analysieren:

Psychologische Betrachtungsweise: Untersucht die Bewegungswahrnehmung und Emotionen. Bewegungen können Aufschluss über den seelischen Zustand geben.
Fähigkeitsanalytische Betrachtungsweise: Analysiert die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten, die für eine Bewegungsausführung erforderlich sind.
Soziokulturelle Betrachtungsweise: Berücksichtigt kulturelle, gesellschaftliche und soziale Faktoren, die Einfluss auf Sportarten haben.
Anatomisch-physiologische Betrachtungsweise: Untersucht die für Bewegungen nötige Muskulatur sowie Abläufe im Gehirn und Nervensystem.
Biomechanische Betrachtungsweise: Analysiert sportliche Bewegungsmerkmale und die zugehörigen mechanischen Gesetze.
Morphologische Betrachtungsweise: Unterteilt Bewegungsabläufe in Phasen und betrachtet das äußere Erscheinungsbild.
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Newtonsche Grundgesetze in der Biomechanik

Die Newtonschen Gesetze bilden die Grundlage für die biomechanische Bewegungslehre:

Trägheitssatz (1. Newtonsche Gesetz): Ein Körper verharrt im Zustand der Ruhe oder gleichförmigen geradlinigen Bewegung, solange keine Kraft auf ihn einwirkt.

Example: Ein Fußball bleibt liegen, bis er durch einen Schuss bewegt wird. Ohne Luftwiderstand und Reibung würde er nach dem Schuss ewig weiterrollen.
Grundgesetz der Mechanik (2. Newtonsche Gesetz): Kraft ist die Ursache für Geschwindigkeitsänderungen. Die Kraft ist proportional zur Geschwindigkeitsänderung: Kraft = Masse * Beschleunigung.

Example: Beim Kugelstoßen kann eine 3-kg Kugel bei gleicher Kraft schneller beschleunigt werden als eine 6-kg Kugel.
Wechselwirkungsgesetz (3. Newtonsche Gesetz): Für jede Aktion gibt es eine gleich große und entgegengesetzte Reaktion.

Example: Wenn ein Rollstuhlfahrer einen Ball wirft, ohne den Rollstuhl zu fixieren, rollt er in die entgegengesetzte Richtung.

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Biomechanische Prinzipien

Biomechanische Prinzipien nutzen mechanische Gesetzmäßigkeiten zur Optimierung sportlicher Leistungen:

Prinzip der Anfangskraft: Eine Bewegung mit hoher Endgeschwindigkeit sollte durch eine entgegengesetzte Ausholbewegung eingeleitet werden.

Highlight: Der flüssige Übergang von der Gegenbewegung zur eigentlichen Bewegung ist entscheidend für die Kraftentwicklung.

Example: Beim Counter-Movement-Jump steigert der Sportler die Absprunggeschwindigkeit durch eine optimale Auftaktbewegung.
Prinzip des optimalen Beschleunigungswegs: Beschreibt die optimale Länge des Beschleunigungswegs in Abhängigkeit von Winkelstellung der Körperteile, zeitlichen Bedingungen und geometrischem Verlauf.

Highlight: Ziel ist es, eine möglichst hohe Endgeschwindigkeit zu erreichen, indem die beschleunigende Kraft lange auf den Körper einwirkt.

Vocabulary: Muskeldehnungsreflex - Die Aktivierung zusätzlicher motorischer Einheiten des Muskels durch schnelle Dehnung, was zu einer höheren und schnelleren Kraftentwicklung führt.

Diese biomechanischen Prinzipien sind essentiell für die Analyse und Verbesserung sportlicher Techniken, wie beispielsweise beim Speerwurf oder anderen Wurf- und Stoßbewegungen.